くるめっこ

圧迫骨折は、激痛で寝返りも打てない場合もあれば、痛みもなく自然に治癒していることもあるそうです。私の場合は中程度の痛みでしょうか。寝返りをうつときやベッドから起き上がるとき、ズキッときます。朝はベッドに腰かけて、しばらく休んで痛みが収まってからベッド柵と予め置いて置いた椅子の背を持って立ち上がります。一端直立すると、鈍痛はありますが、歩けます。日中椅子に座っていることが多いですが、つい癖で、背もたれに寄っかかると、戻るとき、ズキッとして、しまったと反省します。椅子から立ち上がるときは、手で肘掛けを押すようにして、腰に負担をかけないようにすると、痛みがないです。あと、咳をしたり、クシャミをしたりしても痛みますが、こればかりはどうしようもないですね。