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今朝、旦那さんが出演したFMよこはま!!私は、ドキドキしながらも長女、三女と一緒に(次女は学校)わくわくしながら聞きました^^かっこよかった~旦那さん(。-_-。)ポッ聞いてくださった方ありがとう!!ところで昨日TBS「ドリーム・プレス社」を見て私がダイエットをプロデュースしている皆さんにお薦めてきたダイエットは間違っていなかったと実感!!体重、体脂肪、食べたものを記録していく方法がこんなに有効だなんて~~(*´∇`*)ただ食べたものをノートに書いていくだけのダイエット。その名もレコーディングダイエット!!森山中の村上さんが2ヶ月で4kg痩せています^^ 2006年4月頃より、岡田斗司夫が実践・開発したダイエット法。 岡田斗司夫はこのレコーディング・ダイエットによって一年余りで体重を117キロから67キロへと50キロ減量、体脂肪率を42%から17%へと落としたというただ食べたものを記録するダイエット。慣れてきたら、カロリーも書き加えていきます。 食べ物のカロリーを知らず知らず覚えていくから、段々カロリーブックを見ずに書けるようになる!コアリズムでウェスト-20cmを成功させたクワバタオハラのくわばたさんもコアリズムと一緒に始めているという画期的な簡単ダイエットですよ^^そして森山中の黒沢さんが始めた☆食べ合わせダイエット我慢しないで食べたいものを食べてダイエットする方法。食べ合わせがキーワード!!★油には油を!★ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲む。★トーストにはピーナツバターを塗ってその上に蜂蜜をかけて温かい飲み物(ココアなど)と一緒に食べるなどなど、食べないストレスに耐えられない、食欲を抑えられない人にはうってつけのダイエットです~♪ 食欲旺盛な食べ盛りの時期にも使えますね^^我が家の長女にはこの方法があっているみたいです(●^艸^)今日は、ラジオを聞いたあと子ども会定例会とダンスの送り迎えでくたくた~~~ヽ(__ __ヽ)ランキング.2位をキープ中(*´∇`*)とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓ kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品 αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス酒井法子プロデュースつば広帽子天然ジェルミューフルローションBY まよ(^-^*)
2008年05月31日
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今日は、久しぶりに三姉妹全員にお弁当を作った。7時10分に家を出る次女に合わせて6時に起きて作った。発病してから、早起きは中々できないので旦那さんに起こしてもらった(〃_ 〃)ゞ 三姉妹に作ったお弁当でも。。。次女は今日調理実習でパンを作るとかでデザートしか持って行かなかった・・ヽ(__ __ヽ)コケッ!!昨日のうちに言ってくれればいいのにね~~(¬ε¬)ブー 三女のお弁当アップまん丸おにぎり(さくらでんぶ、梅、のり、ごま)ウインナーとパプリカ・インゲン炒めミートボール玉こんにゃくとウズラの卵の甘辛煮プチトマトゼリー・アメリカンチェリー霧雨の中、遠足だった三女・・予定通りに行動できなかったけど楽しく過ごせたみたい^^私は今日、二回目のカウンセリング・・1時間半、長かったというか辛かったな~~( ̄∇ ̄*)ゞまた明日にでも記録としてカウンセリングのことを書きたいと思う^^ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶ kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlつき[送料無料]designed BY まよ(^-^*)
2008年05月30日
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ちょっとショックだった。。ニュースで妹を殺人、死体損壊の被告が死体損壊時には『解離性同一性障害』で無罪になったと。。。東京都渋谷区の自宅で、短大生の妹を殺害、遺体を切断したとして殺人と死体損壊の罪に問われた元歯学予備校生・武藤勇貴被告(23)に、東京地裁(秋葉康弘裁判長)は27日、死体損壊を無罪とし、殺人罪の成立のみ認定、懲役7年(求刑懲役17年)の判決を言い渡した。秋葉裁判長は死体損壊時について、多重人格による心神喪失を認め責任能力を否定、無罪とした。こうした判断は極めて異例で、精神鑑定のあり方などをめぐる議論に波紋を広げそうだ。 最大の争点となったのは、勇貴被告の責任能力の有無だ。秋葉裁判長は「遺体の損壊時は、解離性同一性障害(多重人格)により、本来の人格とは別のどう猛な人格状態にあった可能性が非常に高い」「心神喪失だった可能性を否定できない」と判断、無罪とした。その一方で、殺害時の完全責任能力を認めた。 ◆解離性同一性障害(多重人格) 強いストレスやトラウマ(心的外傷)で、記憶や意識などと行動のつながりが失われる精神障害「解離性障害」の一種。同一人物に2つ以上人格が現れ、それぞれの人格は独立した思考、感情、記憶を持ち、反復的に現れ行動する。刑事裁判でも近年主張されるが、認められるのは異例。殺人事件の判決で東京地裁は2月、被告が多重人格としながら完全責任能力を認定し有罪とした。1988~89年の幼女連続誘拐殺人事件の宮崎勤死刑囚に対する精神鑑定は3種類提出され、1つは解離性同一性障害としたが、判決は認めなかった。ここでまたこの病名が出てまた偏見が大きくなるのかと思うと悲しい。。私も5年前に「適応障害によるうつ病・強迫神経症・パニック障害」だの「不安神経症」だのと診断されて服薬・通院で治療していてそれでも、最初の精神科は辛くて2回精神科を変えて、今通院している精神科で「解離性運動障害・解離性記憶障害・解離性同一性障害」と診断された・・・・それで、なんとなく自分がわかってきて治療に向けて前向きになってきた。。心理士によるストレスマネジメント療法を受けたりリラクセーション療法を受けたり色々迷ったけれど3月からドクターも変えて認知行動療法のカウンセリングも始めた。(これは1回1時間で、かなり辛い・・)でも自分なりにできる努力をしている^^記憶がなくなるのも、倒れちゃうのも別の人格が現れている時らしく、実は旦那さんは何度もそんな違う私を目撃しているし会話もしているらしい。。旦那さんは、私が寝ぼけているとかパニックになっているのかと思っていたらしく、この診断を受けたら、妙に納得していた。自分で自覚できたのは、たった一回。次女の高校の保護者会に迷子になってパニックになって解離が起こって、ぐったりしている本当の私とは別の元気な私が高校の役員を引き受けてしまったこと・・それが解離性同一障害なんて思ってもいなかったけど先日のカウンセリングで、わかってきた。。。あの殺人鬼「ビリーミリガン」も、あの連続幼女殺人の「宮崎勤」も、あの連ドラの「喜多善男」も、私と同じ解離性同一障害・・そう思うと、自分の知らない自分が怖いけどでも、私は治療をしているという自信を持って自分の病気と向き合って、焦らず諦めず、自己統一に向かいたいと思っている。アンチエジングもダイエットも何年も頑張れているんだもん!解離性同一障害も完治を目指して頑張る~~~O(≧∇≦)O ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶ kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlつき[送料無料]designed BY まよ(^-^*)
2008年05月29日
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毎日お弁当を作っている次女。料理が好きで、自分が作りたいからと中学時代3年間は、私がお弁当を作ったのは数える程度。私が三女や旦那さんのお弁当を作る時があって「明日はママが作ってあげるからね^^」と、言っても「ママ、早起きできるの?(;¬_¬) 」とかる~~く断られる(T◇T)高校に入学後も、7時10分に家を出るのでかなり早起きをして(私は起きれない(〃_ 〃)ゞ ポリポリ)お弁当を作っている。中学2年くらいから始まった反抗期の頃、一時自分の分しか作っていなかったけれどだいぶ落ち着いてきて家族に優しくなってきた次女は、今はまた長女の分も作っている。今朝、ちょうど次女がお弁当を作り終えたくらいに私は起きてキッチンに行った。お弁当を見て、思わず噴出してしまったε=(>ε<) プッー!「こ、、これ、、キティーちゃん??(*≧m≦*)」次女は、型抜きも使わず全部手作りで作っているんだけど今日のは、本当におもしろ可愛かった(;´▽`A``次女は笑った私に、ぷんぷん怒っていた・・(≧△≦;)笑ってごめんよ~~ごめんよ~~~次女~~(*´人`*)そのお弁当はこちら 太っているキティーちゃんです(*≧m≦*)ププッ鼻も大きいし、リボンもでかい!!(^u^)早起きして悪戦苦闘していたんだろうな~~(T▽T)笑っちゃいけないけど笑いたくなる、可愛いおでぶキャラのキティーちゃん・・・長女は、このお弁当を持って学校に行った。。。お昼に大爆笑とれたかな~~次女は高校の調理科に進学したからいつか、きっとものすごいお弁当が作れるようになると思う。(ちなみに次女はお鍋でご飯が炊けたり、オリジナルレシピもいくつかあるんです^^)こんなふうに作っていた時期を本人も笑える日がくるんだろうな~~♪(*⌒ー⌒*)***********************ところで昨日のプチリフォーム計画・・・断念しました・・実は私、昨日の夜から手首が痛くて今朝、いつもの鍼灸整体院に行ったら腕、手首の使いすぎだって。。しばらく掃除もほどほどにと言われて(∩。∩;)ゞそういえば、家庭訪問が終わってから私は掃除しまくり病になっていたから(家庭訪問の前にやればいいのにね~~(*^~^*)若い若いと思い込んでいても身体は正直で手首が悲鳴をあげたらしい・・。。。。で、昨日の夜に購入のお許しをいただいて喜んでいた私に旦那さんは、「家具を買うとどうしても片付けたくなるだろう?手首がなおってからにしなね」と言われて断念したのです~~~~(TT0TT) ダーーッま、これでしばらく掃除や食器洗いから解放されるということで逆に嬉しいkazuminでした(〃∇〃)今、私のお勧めのサプリメント〓【アルファリポ酸&Lカルニチン&生コーヒー豆エキス】のショップさんが送料10円セールやってまーす! ランキング.2位・・をキープ中今の私には、とっても励みになります.゚+.(o´∀`o)゚+.゚今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶ キティちゃん&仲間たちのおにぎりが簡単に作れます。ハローキティおにぎりセット1980円お弁当に使いたいグッズキャラクター弁当や便利グッズ【可愛いお弁当、キャラ弁に♪】 にぎっ手みてみて パート2980円遠足や校外学習、運動会やピクニックに活躍してくれそうな可愛い水筒付きお弁当箱セット2400円お弁当やお菓子に、おいしいお絵かきしましょ♪お絵かきペンシル980円designed BY まよ(^-^*)
2008年05月28日
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入梅前に、キッチンやリビングを少し模様替えでもしようかと思ってみたものの・・・いっそのことリフォームしちゃいたい(*>ω
2008年05月27日
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今、ダイエッターがもっとも注目しているのがコアリズムとベリーダンス。お笑い芸人のクワバタオハラのくわばたりえさんがウェスト20cm減を達成したコアリズムが私の気になるところ(;´▽`A``これが これだもの。。。。これを見たら、やっぱり試してみたくなるのが本物のダイエッターだろう!( ̄^ ̄)私は腰回しダイエットを地味~に継続しているけどコアリズムも試してみたいな~コアリズム29日までポイント5倍!そして、すっかり夏になってきた最近、短めのスカートやショーパンが似合う足になるべくふくらはぎと足首を細くするヨガのポーズをアップしました^^★【kazuminのお勧めヨガポーズ】の下の方に更新したのでよかったら試してみてくださいね~~ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエット特集★★ダイエットのページ★★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶ★パワーストーンの正しい浄化方法とプログラミングとチャージの方法★癒されグッズ紹介(*´∇`*)★リビングマッサージチェア天然木なのにマッサージ機能付で癒しと安らぎを天使の竪琴 癒しのハープ寝る前に聴くと熟睡できますよ~岩塩ランプ2億年前に形成されたヒマラヤ山脈の岩塩。マイナスイオンで心身ともに癒されますインカローズこの石は、心に傷を持った者を愛情で包み、癒し、愛と夢を与えてくれるでしょうdesigned BY まよ(^-^*)
2008年05月26日
コメント(14)
旦那さんが・・・遠い人になってしまう・・・一番近くにいたはずなのに、手の届かない遠い人になってしまう・・・私だけじゃなく、子供たちまでそんな風に心配している。。。「馬鹿だな~~(;´▽`A``たかが1分くらいラジオに出るだけでそんなことになるわけないだろう??┐(-。-;)┌」と呆れられた・・そう・・今度、31日にFM横浜に、出演することになったんです~~~(((p(>o
2008年05月25日
コメント(18)
自慢話に聞こえるかもしれないのでそういう話を聞きたくない方はスルーしてくださいね^^私は、今本当に幸せです(人´∀`o)色々な苦難がありました。ここにも書いていない、地獄のような過去もあります。今も、心の病気と戦っているし長女がアスペだったり、次女が感音性難聴だったり、三女は歯科矯正を必ずしなければいけない顎で怪我も耐えないし心配はつきません。それでもそれらは、今の幸せのための種だったと思えるほど私は幸せです。そんなことに今頃気づいている自分は間抜けなのかもしれないけれど旦那さんは、神様のような心を持つ人で子供たちは、神様のプレゼントのように天使な子供たちだし・・・大好きで大切な友達は、みんな天使のような人たちで類は友を呼ぶというけれど私は、周囲の人のお陰でその類の中に入れていると思えるくらい私の全ての周囲の人がみんな素晴らしい人たちなんです。。。沢山の天使たちに囲まれて天使が幸せを与えてくれて私は本当に幸せです。もしかしたら、人生の中でこんなに幸せをきちん感じ、感謝したのは初めてかもしれないです。私の心をこんなにも素直にしてくれたのは家族や友達のお陰で、そして妹のお陰でもあります。それとパワーストーンのお陰もあります(∩。∩;)昨日会った短大時代の友達の家の近くにストーンショップがあって原石が沢山売っていたので買ってきてと頼んでおいたので(図々しいでしょう?( ̄∇ ̄*)ゞ)昨日渡してもらいました^^家の近くに二軒もパワーストーンショップがあってわざわざ二軒も行ってくれて原石を買ってくれました(*T▽T*)私の天使の友達はまた私に幸せを運んできてくれました^^こんな大きな原石と出会えて、感動(*T▽T*)ずっしりとした重みの中に、何億年前からの地球を感じますo(´^`)o これはママ友に頼まれていたのでまたまた幸せをおすそ分けできそうです(*´∇`*)そして、私にプレゼントしてくれたのはお風呂好きな私のためになんと美肌&リラックス入浴剤^^ふっくら美肌ととびっきりリフレッシュエステ級リラックスすっきりハッピー気分と絹ごし素肌今夜から毎日、スペシャル入浴です~~(人´∀`o)*、。・*、。・*、。・★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月24日
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今日は、横浜の「港南中央」(市営地下鉄駅)にある「ユクリ」というケーキ屋さんに行ってきました(*´∇`*)実は、そのこのお店のパティシエさんは私の短大時代のお友達の弟さんなんです~~~短大時代のお友達と一緒に行ってきました^^10時開店を目指して8時50分の電車に乗って新横浜で待ち合わせして市営地下鉄に乗ってやっと着いたら、可愛いお店~~~(人´∀`o)*、。・*、。・*、。・外観店内^^弟さんとは結婚式以来???可愛い奥様と一緒に美味しくてステキなケーキを作っていました~着くなり、「全部のケーキ一つずつ!!( ̄^ ̄)」って言ったら「食べきれないよ~~(;´▽`A``」と友達が言うのでとりあえず5~6個で。。。と一応少なめに頼んで美味しい抹茶ミルクを飲みながら友達と一緒に食べました~(*^艸^)(^艸^*)シュークリームとチョコレートケーキ(だったけ?)ブリュレとチーズケーキとティラミスと・・・えっと・・写真撮る前に忘れて食べ始めちゃった(;´▽`A``バナナタルトとイチゴタルト美味しい!(TT0TT) ダーーッどのケーキもみんな甘さ控え目でだけど濃厚で、その上繊細で感動的な美味しさです~~これでもかって食べた後にファミレスでパスタを食べた私たち(;´▽`A``きっとお店にある全種類のケーキを食べられたという自信があるくらい美味しいんだよ~~遠いけど、また絶対行く!!今度行ったら、絶対抹茶と黒豆のロールケーキを買ってくる!おみやの焼き菓子~~♪(*⌒ー⌒*)bケーキも家族分買ったよ~~画像撮る前に我が家のハイエナ3匹(爆)にやられました(≧△≦;)お近くの方は、ぜひ行って見て下さいね~~♪☆ユクリのHP☆★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月23日
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昨日の夜、不思議で嬉しいプレゼントが届きました(*T▽T*) かわいいでしょう~~~ステキでしょう~~~(あんまり綺麗な画像が撮れなくてごめんなさい。。。)poohさんが私の誕生日のプレゼントを選んで送ってくれたのです(*T▽T*)そして心のこもったメッセージも・・(TT0TT) ダーーッ不思議というのは、ストーンのこと・・・一昨日の日記に書いた、私流ストーン占い。私のたくさんのストーンの中でいつも必要な石を自然と手にするんだけど一昨日はアベンチュリンを選んでいました。そして、いつも持ち歩きたいな~って思っていてアベンチュリンのブレスかストラップが欲しいな~って思ってたのです^^そこに送られてきたのがこのストラップだからびっくりしたし、嬉しさ倍増だったんです!!poohさんは、私が必要な石を自然と私のために手にし、私のために送ってくれたんです・・すごいな~~って・・以前からストーンの不思議な力はわかっていても・・・毎回目の当たりにされても。。。それでも、その不思議さには驚きます。四葉のクローバーのストラップには私の誕生日の日付が入っているんです(*T▽T*)そして、葉の一枚一枚に意味があるんですって。。『健康』『富』『名誉』『愛』なんてステキなストラップ・・アベンチュリンは早速水晶のさざれで浄化してバックにつけました^^ 四葉のクローバーのストラップはお財布につけました^^ 私はとっても幸せです(*T▽T*)こうやって、私に幸せをたくさん届けてくれる友達がいるということに感謝です(*T▽T*)poohさんありがとう~(*´∇`*)みなさんも不思議で、そして愛や幸せのパワーを持つパワーストーンを選んでみてくださいね~~★パワーストーン図鑑★誕生石でパワーストーンを選ぶ★効果別でパワーストーンを選ぶランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月22日
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怪我をして救急車に乗ってから9日目。傷パッドが取れました~\\( ⌒▽⌒ )//あとは1週間後くらいに形成外科に行って様子を見ることに・・やっぱ子供は、治るの早い(T▽T)今年は日焼けをしちゃいけないから学校のプールはダメかも・・・プール大好きな三女には可哀相だけど、顔に傷跡が残るよりはいいよね・・怪我の3日後はこうでした・・・ 今日は・・ 顔の腫れもひいて、あとは傷跡の皮膚が丈夫になるまでマスクで1日過ごします。。これなら傷跡の心配もほぼないと言われてほっとしています。。。よかった~~(TT0TT) ダーーッ今日は、朝8時半から子ども会のお祭りのお菓子やくじやおもちゃを買いに車で1時間くらいの市場に行ってきました・・家族以外の人を乗せるのは怖い・・(≧△≦;)でも大きな車を持っているのは私だけなので役員さん4人を乗せて行って来ました・・帰ってきたらすでに2時でした・・疲れた~~(TT0TT) ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月21日
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午前中は大掃除した私。昨日、家庭訪問終わったのに?今更?(〃゜▽゜〃;) なんででしょう?昨日すればよかったのにね~(;´▽`A``午後は疲れて天然石をぼーっと眺めてまったり~私の持っているたくさんのパワーストーンの中から自然に手が伸びたのがこのストーンたち・・ アベンチュリン洞察力を高める石と言われています。凛とした責任感のある対応、そして携わる人々に対して公平に思いやりと共感の心を持てる。心の安定を促し神経過敏の軽減、逆境を乗り越えられる効力があります。自然や平穏な気持ちのイメージがある石です。 ロードナイトイライラ・恐怖・不安をしずめ、精神を安定させる石です。 自信・積極性をもたらす、潜在能力を高め、創造力をもたらすとされています。またトラウマをいやし、混乱をしずめ、 忍耐・努力・自立心を促してくれます。 アラゴナイトストレスによる身体の不調と心の疲れを取り除き、リラックスした状態にしてくれと言われます。精神的にハードな状態でも感情を安定させ、自分の能力を十分に発揮できるようにしてくれます。心を安定させ、穏やかな気持ちにさせてくれる石です。今、私に必要なストーンなんだな~~このストーンから占うと私は大掃除で疲れて癒されたいらしい・・(^u^)プププ今、毎日身につけているのが 私の誕生日に旦那さんがプレゼントしてくれたインカローズのペンダントとっても穏やかに、そして愛に満ち足りた優しい気持ちになるんです^^昨日の夜から嵐のような雨で心配していたけど今夜は満月。月光浴をさせてあげよう(*´∇`*)・・でもまた曇ってきた~~★パワーストーンのページ★で・・すっかり癒され、にやにやしながらも三女の下校時パトロールへ・・途中、一年生、二年生とすれ違うも、三女はいつもの二年生メンバーの中にいない(≧△≦;)「三女は?一緒じゃないの?」「うん、走ってたから、僕は走ると喘息になっちゃうから一緒に走れなかったの(ノ_・。)」「ご・・ごめんね~~~(T◇T)」内心は・・・・なぬ~~~~o(`ω´*)o走っただと~~~~?!(●`ε´●)先週の今日、走って転んで救急車に乗ったんだぞ!!ランドセルを背負っている時、登下校時は、走らないってあれほど約束したのに~~っ!しかも下校時メンバーを置いて走るなんて~~~!!あのお転婆娘が!!と、頭に血が上ってすぐに先に帰ってたはずの三女と会わなかった私・・・今度は、背筋がぞ~~っとして走って家に帰った。いない!!自転車に飛び乗って(次女の)また今来た道を逆戻り!近所のお母さんも一緒に捜索してくださった。10分後、見事に壊れた傘を振り回しながら三女現る・・・ ( ̄д ̄;)ほっとした・・と同時に怒り?(*>ω
2008年05月20日
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昨日、私のところに届いた江原さんからのメール。。なんだかじ~~んときた・・・「幸せになりたいと思っている人なら誰でも幸せになれます。不幸だと思っていると不幸の波長ばかりが成長してしまいます。幸せになる簡単な方法は今ある幸せに感謝することです。どんなちっぽけな幸せにも気づける心と感謝の気持ちが、幸せを呼び寄せる波長を大きくしてくれます。落ち込むときもあるでしょう。悲しい気持ちに覆われることもあるでしょう。でも、自分の周りを見てください。人を羨んだり、嫉んだりする暇があったら自分の幸せを喜んでください。生かされている喜び、友達、家族、住む家があることや働ける場所があること、なんでもいいのです、自分に与えられている全てのことを当たり前のことを幸せだと感じてください。そういう癖ができたら、必ず心が満たされ幸せの波長をもてるでしょう。」そうだね。。そうだね。。私は幸せだ~~~毎日毎日、自分の幸せに感謝できる自分でいたい^^自分に自信をつけたくてアンチエイジングもダイエットも頑張って不安を持たないように、今の幸せを守りたくて色々なパワーストーンを買っているけどそんな自分も好きになれてきたし情緒もずっと安定している。私は幸せだ!!旦那さんは素晴らしい人だし、(時々喧嘩するけど・・)子供たちはすくすくと大きくなっていい子だし(時々怒鳴りまくるけど・・(;^ω^A )健康で笑顔でいられる!!私は幸せだ~~!!(TT0TT) ダーーッ今日は、三女の家庭訪問でした。とうとう大掃除しないまま、普通の掃除で済ませちゃった(;´▽`A``天皇陛下が来るわけでもないし、ま、いいか・・みたいな感じで・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月19日
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ただいま~~~つかびれた~~へ(×_×;)へ あ・・またいいまつがいかな・・それすらもわからない・・長女と三女と3人で麻溝公園のふれあい動物園などに行ってきました・・(次女は友達と買い物ですと!!(*>ω
2008年05月18日
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昨日(5/17)は、バレーボールのオリンピック最終予選だった。家族はみんな違う番組を見ているし私1人でリビングで見ていた。昼間、ストマネ時代の皆さんとランチにでかけてちょっとお疲れ気味だったけどテレビで応援!!ポーランドに第一セットをとって私は興奮気味に和室で違う番組を見ていた旦那さんと子供たちに「ねー!!日本が、日本が第一セットとったよ!!\\( ⌒▽⌒ )//」というと「日本ってなんの~?」「だから~~~やがみもとばしゃんだよ~~!」いいまつがいにもほどがあるよね(〃∇〃)みんな一瞬、し~~ん・・・ε=(>ε<) プッー!。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ とみんなに笑われた。「ひとつもちゃんと言えてないじゃん!(*≧m≦*)ププッ」と旦那さんにまで冷笑され・・・いいもん、いいもん、いいもんね~~だ。ちゃんと言えなくたって日本が勝ってるんだから~~~(¬ε¬)で、二セット目を連取したところで安心してお風呂に・・それから9時から「やんくみ」が始まっちゃったからバレーボールはいったい勝ったのか負けたのか知らないまま・・今日は、これから三女を連れて公園にピクニックです~~~(* ̄∇ ̄*)のりぴー帽子をかぶってルンルン♪ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月17日
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昨日、やっとあの帽子が届きました~~2週間待ったよ~~:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: すごくかわいいよ~~早速、今日の受診に出かけるときにかぶっていきました(*⌒ー⌒*)v デザインもかわいいけど、それだけじゃなかった!さすが酒井法子プロデュースの帽子だな~^^つばが広いのに、うっとおしさがなくて視野も意外と広くてビックリ(@・〇・@)視野が広いのに、あごの部分まで影になって紫外線が顔にまったく当たらない!私が外出したのは午前中だったから一番紫外線の強い時間帯に日焼けをしないで済むのは嬉しい^^これから子供たちと公園や動物園とか色々お出かけする時に、この帽子が役立つな~v(≧∇≦)v 私が購入した帽子はだけど酒井法子のプロデュースの帽子、他にも色々なタイプがあるんですよ^^目指せセレブ風!!小顔効果でスッピン顔にも大役立ち!!酒井法子プロデュース帽子の苦手な人!! PPrikorinoがオススメする小顔帽子 試してみて下さい!!酒井法子プロデュ...来年は、どちらかを購入したいな~~(●^艸^)ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月16日
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今日は久しぶりのいい天気で私は頑張りすぎた(*x_x)お布団を5人分干して、シーツ・カバー類を5人分洗い、干して窓ガラスを拭いて(雨で汚くなってた~~(≧△≦;))レースのカーテンを洗ってってやってた・・それでも、ハンズリーフォンで友達に電話しながら楽しく会話をしてトレイ掃除も玄関の水拭きも苦ではなかったけど・・お昼の支度が終わったら完全にへ(×_×;)へ ヘニョヘニョお昼寝をすることにした!!お昼寝の前に、ヨガのポーズを三つばかりして一応ボディーメイク作戦実行(;´▽`A``そしてお昼寝・・1時間熟睡してすっきり目覚めた!!ヨガの呼吸法がいいのか、疲れきっているからいいのかすっきりお昼寝ができたのは久しぶり(*´∇`*)これから夏に向けてヨガのポーズを5つにして朝、昼に15分。寝る前はゆっくりストレッチも混ぜて30分ヨガでスタイル作りをしたいと思っています^^体重が軽くてもスタイルが悪かったら意味がない!!お腹はポヨポヨ!背中は贅肉でボニョボニョ!!二の腕はタルンタルン!!太ももはブルンブルン・・・・||||||||||||||(* ̄ロ ̄)||||||||||||||||気がつけばそんな風になってしまうので毎日ヨガを欠かせない・・っていうか楽しんでいる(*⌒ー⌒*)vまた太らないための体つくりにも最適だし精神的にも安定するし音楽をかけながらきもちよ~~~くヨガを続けていきます^^皆さんも、こちらを参考にしてくださいね~~^^★【kazuminのお勧めヨガポーズ】これからも少しづつヨガのポーズは更新するので見てくださいね~~♪(*⌒ー⌒*)bランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月15日
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今、私が一番注目しているというか欲しいものがあります・・・8日に、あいあいさんと浅草橋に行ったときどこのパワーストーンショップにもあった・・「岩塩ランプ」以前から欲しくて欲しくて仕方なかったんだけどとても高くて買えない・・・o(´^`)o ウー岩塩ランプ(ソルトランプ)とは、世界中で愛されて使用されている約2億年前にヒマラヤで作られた自然の岩塩を利用して作られたランプです。最近では大量に発せられるマイナスイオンに世界中が注目しています。マイナスイオンは10億倍に凝縮して、滝や森林などの自然の中で見つけられるものです。岩塩ランプは、100%混ざり気のない天然ヒマラヤのクリスタル岩塩から製造されており、これらの塩は、世界が汚染や有毒廃棄物の危険なレベルにさらされる以前に形成されたもの。したがって、岩塩ランプは自宅や職場環境で、きれいでさわやかな空気を放出してくれます。湿気は塩に自然と引きつけられます。空気中にある湿気はランプに吸収されます。空中のバクテリアやちり、ちりダニは、空気中の湿気にたよって暮らしています。これらがランプに吸収されるとき、ちりダニが死に、そして、バクテリアは効力を失います。塩が熱されると、湿気は蒸発して、私たちが呼吸する空気にマイナスイオンを放出してくれます。ソルトランプはその1立方センチメートルにつき、およそ1000のマイナスイオンを発します。このように非常に濃縮されたマイナスイオンを放出します。また、この過程は100%自然で、フィルターの掃除やメンテナンスを必要としません。★主婦の友社発行の「雑貨カタログ12月号」に岩塩ランプが紹介されました★ その他、数々のマスコミに取り上げられています。 約2億年前にできた岩塩ランプ♪話題のロハス商品です約2億年前に形成されたヒマラヤ山脈の塩の結晶ソルトランプ岩塩ランプ 欲しい~~~来年の誕生日におねだりしようかな~~(*´∇`*)ところで、今日は昨年の夏にドイツに赴任した友達が10ヶ月ぶりに帰国して2人でランチしてきました^^ドイツは大変らしい(≧△≦;)英語は通じないし、電話が使えるようになるまで4ヶ月もかかったり家のメンテナンスをちょっと頼んでも、2週間のらりくらりとやっていたり外食しても、サービスは横柄で日本とはまるで違う常識らしい・・その上、子供の通うインターナショナルスクールは年間240万円もかかるという(゚Д゚||)見た目でも彼女は5kgは痩せてガリガリだった・・(;´д` )ノイローゼ気味になって一時帰国したという・・・日曜日にはまたドイツに帰ってちゃううんだけどとても心配です(TдT)アウ・・・ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月14日
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昨日は私の秘密のページに皆さんいらしてくれたようでありがとうございました(〃∇〃)まったく恥ずかしげもなくあんな画像を載せてしまいまして・・それなのに皆さんの優しいお褒めの言葉に涙が出そうになったくらいです・・(ノ_・。)ありがとう!でも、シーンがシーンなので今日中に削除しようと思います。ところで、今朝は大変でした(;´д` )三女が登校したかいないかですぐに帰ってきて見てみると、顔が血だらけ!!!!ガ-(゜Д゜;)-ン!もう、そこで私はパニック!!!「どうしたの?何があったの?(((;゜Д゜)))」でも三女は「いたーい、いたーい」と大泣きでよく見ると、鼻・おでこ・ほっぺが傷だらけ!!一番ひどいのが鼻で血がたくさん出ている(≧△≦;)「落ち着け、落ち着け(≧△≦;)」と声に出してどうすればいいのかを考えた。まず、傷を洗ってあげた。泣き叫ぶ三女を押さえつけて「大丈夫、大丈夫。綺麗にしないと治らないんだよ」と言いながら砂とか泥とか洗面所のシャワー栓で流し続けた。それから消毒して・・でも血が止まらなくてみるみるうちに腫れ上がってくる(; ̄□ ̄)時間は、まだ8時前。。。救急の病院って・・・迷わず119!!状態を説明して「救急車を呼ぶほどの怪我なのか、判断ができないのですが・・」と言ったら「朝で、普通の病院はまだ開いてないし、落ち着かれていると思っていても、やはりお母様が運転はやめた方がいいと思うので救急車を向かわせます」とオペレーターの方が言ってくださったので顔面骨折や頭を打っていたら大変なので素直に甘えることにした。3分後救急車が来るまでに、私は保険証や現金、タオルなどを用意して泣いている三女を抱っこしていた。救急車に乗ると、隊員の方が優しく三女に質問や手当てをしてくれて近くの総合病院に搬送してくれた。すぐに診てもらい、処置や検査をして骨折も頭部の打撲もなく、少しひどい擦過傷ということでほっとした・・・でも、鼻の怪我は、もしかして跡に残るかもしれないと・・||||||||||||||( ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||こんな可愛い顔に・・・怪我の跡・・・どうしよう(T◇T)今年の夏は日焼けをしないようにと、傷が治るまで濡らさないようにと色々注意をされて帰ってきた。。。。。どうやら、三女は持っていた傘をついて走っていてそれにつまづいて顔面から転んだみたいです(≧△≦;)学校をお休みさせたかったのに薬のお陰で痛みが引いた三女は「学校に行きたくなっちゃった・・」という((((((;_ _)ノ もうこれ以上心配したくなかったけど学校に連れて行って、担任の先生によく話をして置いてきた・・・くたくただったけど私の乳癌と子宮癌の検診の予約が今日だったのでその足で向かった・・この検診での話はまた次回ということにして今さっき、学校に迎えに行って帰ってきました。心配が安心に変わるほど元気です。でも顔は痛々しい~~~(ノ_・。) ランキング.2位に転落中・・(*x_x)今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月13日
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昨日は母の日。私にとって、「母でいられることを感謝する日」だと思うことにした・・というのも、きっと我が家の旦那さんも子供たちもさぞ張り切って「母の日」を演出してくれるだろうなという期待ははずれ・・(期待する方がよくないね(;´▽`A``)朝起きてみると、こんな朝食が準備されていてわ~~~(人´∀`o)*、。・*、。・*、。・と思っていたら次女は彼氏とデートで外出・・・(*x_x)母の日に外出されたの、初めてだよ・・・(;´▽`A``もうママより彼氏だよね~~(¬ε¬)長女は、母の日だからバイト休んだ!って威張っていたのに、午前中いっぱい寝ていた(*>ω
2008年05月12日
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友達が私の誕生日に素晴らしいアンチエイジングプレゼントを送ってくれたのでお礼の電話をして話をしていたら(1時間半は電話してた。。(;^ω^A )「最近太ってきて、二の腕とかお腹回りとか太ももがね~(≧△≦;)まったく中年太りが始まっちゃったみたいだよ~(T◇T)体重が増えたら腰まで痛くなってきて痩せたいんだ~なんでkazuminは妊娠出産3回とも20kgも太ったのにいつまでもスタイルいいの~~?」と言われて嬉しかったので((∩。∩;)ゞ)私がダイエットをプロデュースしているともちゃんやあいあいさんにも勧めていて私も長女も愛用しているダイエットサプリメントを送ることにしました(*⌒ー⌒*)「三か月分送るから、最初は2粒三食後に飲んでね!なるべくストレッチや自転車、半身浴してね~体重や体脂肪が落ち着いたら、1日3粒にして様子をみてね!順調なようなら、また送るからね~」もらったプレゼントに見合わない代金(安すぎる)だけどこのサプリメントをきちんと毎日飲んでほんの少し努力をすれば友達もみるみる体重が落ちてきっと満足してくれるという自信があるから送りました♪(*⌒ー⌒*)b友達がまた1人、綺麗になっていくのは嬉しいな~^^【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料が嬉しいね(*^.^*)皆さんも、夏前にすっきりボディーを目指してみてくださいね^^ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★kazuminが購入しているダイエット&アンチエジング商品購入履歴も参考にしてくださいね! 【☆αリポ酸&Lカルニチン&生コーヒーエキス】≪3個セット・3ヶ月分≫送料無料酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛いつば広帽子天然ジェルミューフルローション300ml 携帯に便利な30mlをプレゼント中![送料無料]古い角質を...designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月11日
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8日に誕生日を迎えた私は、もうこの誕生日の話題3日目です(;´▽`A``8日の夜に届いたすごいものたち!! 資生堂アクアレーベルリフトシリーズ一式~~~!!キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー友達が私の誕生日に送ってくれたんです~~アンチエイジングに燃えている私にアクアレーベルリフトアップシリーズ・・・全部~~?私ってなんて幸せものなんだよ~~(TT0TT) ダーーッ高校からの友達でもう30年近い友達関係・・千葉と神奈川で中々会えないけどこうやって私のことを忘れないでいてくれて嬉しい~~夜、ミューフルで造顔マッサージしてこの基礎化粧品を使い始めた^^効果はどうかな~~(●^艸^)アンチエイジングますます頑張るぞ~~(*⌒ー⌒*)vkazuminのアンチエジングのページは→こちら今日は、午前中は三女のダンス、そのまま実家に母の日のプレゼントを持って行って夜は義姉が来て、夕食を食べて1日ギューギューだった・・・(;´▽`A``明日は母の日だからゆっくりまったりさせてもらう~~~v(≧∇≦)v ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★ダイエットも楽しく賢く^^★グッドデスチーノさんのダイエットグッズご紹介(即納)TVで大絶賛!その憎きセルライト撲滅にとてつもなく効果を発揮するのがこの近代兵器! お風呂で簡単、サウナ効果!お湯の蒸気を利用して効果的に発汗!ダイエットに最適TVや雑誌のメディアで人気の芦屋美整体開発、監修ステッパー・従来なかったフットペダル回転モードの美整体骨盤ステッパーdesigned BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月10日
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楽天ブログがメンテナンス中で、ずっと今日の日記が書けないでいたよ~~(TT0TT) ダーーッ昨日は、私の24回目の誕生日でした!!・・・・・ってまだ言ってる(〃_ 〃)ゞ ポリポリだから、44回目の誕生日だってーのって怒っている方ごめんなさい( ̄∇ ̄*)ゞ昨日の誕生日パーティーの画像をアップしますね。旦那さんが私のリクエストに応えて作ってくれた『ふわとろオムライス』誕生日ケーキは、こんな素敵な美味しいムースミルフィーユケーキ~♪次女撮影飲み物は、スパークリングワイン♪次女撮影みんなでハッピーバースデーを歌ってくれました(*´∇`*)子供たちから手作りのクッキー!!なんて可愛いの~~もったいなくて食べれないよ~~~旦那さんがくれたプレゼント・・・なんと、私があんなに欲しがっていた、インカローズのペンダントでした・゚・(*ノД`*)・゚・。 しかも、AAAランクの大きいインカローズ!!きっとものすごく高かったんだろうな~~~って、旦那さんのお小遣いが心配です(∩。∩;)ゞでも、私が欲しがっていることをちゃんとわかっていて、それをプレゼントしてくれるってそれと何より嬉しいのは、『愛の石インカローズ』を。。愛している人からもらええるとパワーが倍増なんだよ~~(TT0TT) ダーーッ永遠の大我の愛をもてるようになるよ~~(T▽T)もうひとつ、子供たちから洋服を~~~嬉しいけどさ~~44歳の着る服じゃないと思うよね(∩。∩;)ゞでも、着る!!( ̄^ ̄)まだまだたくさんの楽しい画像があるんだけど加工が大変で・・ご勘弁くださ~~~い♪(*⌒―⌒*)楽しくて嬉しい誕生日になりました^^幸せだな~~~~(人´∀`o)*、。・*、。・*、。・昨年は、私の誕生日に大ばあちゃんが亡くなって大変だったな~~~ってシミジミ・・・( ̄‐ ̄ )本当に長い誕生日の1日になったし。。ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★ダイエットも楽しく賢く^^★グッドデスチーノさんのダイエットグッズご紹介(即納)TVで大絶賛!その憎きセルライト撲滅にとてつもなく効果を発揮するのがこの近代兵器! お風呂で簡単、サウナ効果!お湯の蒸気を利用して効果的に発汗!ダイエットに最適TVや雑誌のメディアで人気の芦屋美整体開発、監修ステッパー・従来なかったフットペダル回転モードの美整体骨盤ステッパーdesigned BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月09日
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今日は、私の24回目の誕生日~~(●^艸^)はい・・・20歳もさばよみました・・・(*^~^*)44歳の誕生日です(*⌒ー⌒*)v嬉しいんだか悲しいんだか・・・(;´д` ) トホホでもね、朝、急に思い立ってダイエットをプロデュースしているあいあいさんと浅草橋に行くことになって素晴らしい天然石をゲットしてきました~~(*´∇`*)meguさんにお店情報を聞いたりして助かりました~~あいあいさんと瞬く間に買い物をした3時間。2人とも天然石マニアなので・・(〃∇〃)興奮しながら、何件ものお店を回って色々買っちゃいました~~(;´▽`A`` アクアマリンのさざれ(なんとなく欲しくて・・) 水晶クラスター(子供部屋の浄化用) アメジストのさざれ(パワーストーンのチャージ用に^^) 水晶クラスター(長女の部屋の浄化用) エメラルド原石(上)インカローズ原石(下)エメラルドは私の誕生石だからどうしても原石が欲しかったの~~やっと会えたよ~~インカローズも原石がずっと欲しかったの~~水晶原石 ローズクオーツのさざれ(これもパワーストーンの愛のパワーチャージ用) インカローズの丸玉(10mm)いつか、ブレスレットにして111万1111アクセスのカウプレにしようかと・・(●^艸^)友達に頼まれていた花メノウのブレスレットがとても安かったので電話して確認してから買って明日送ることにしたんです(*^艸^)(^艸^*)よろこんでくれて嬉しい^^あいあいさんも沢山買ってた(;´▽`A``また一緒に行きたいな~~meguさんとも、御徒町に行く約束したし~~(*´∇`*)今日は上機嫌♪(*⌒ー⌒*)b今、キッチンでは旦那さんが私の大好きなふわとろオムライスを作ってくれています!!v(≧∇≦)v イェェ~イ♪明日は誕生日会の様子をアップしますね~~(*^艸^)(^艸^*)ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★ダイエットも楽しく賢く^^★グッドデスチーノさんのダイエットグッズご紹介(即納)TVで大絶賛!その憎きセルライト撲滅にとてつもなく効果を発揮するのがこの近代兵器! お風呂で簡単、サウナ効果!お湯の蒸気を利用して効果的に発汗!ダイエットに最適半身浴でいい汗かいて、スッキリ美人 ☆癒しの時間・・お風呂でゆったり半身浴で心と体のデトックス♪designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月08日
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「夫の浮気をやめさせる方法とか帰りが早くなる方法って知ってる?」って聞かれた。( ゜ ▽ ゜ ;) え?知らないというか・・そんなこと私に聞くって・・・??私の友達に、色々と雑学というかなんでも知っているSちゃんがいる。そのSちゃんが電話で聞いてきたから驚いた!!「何かあったの?(゜□゜)」「ううん、教えてあげようと思ってさ!」「うちの○ーくんは浮気してないよ~~(*^~^*)」「うん、でもさ、誰かに教えたくてうずうずしてるから教えさせてよ~~~」「う・・うん、それなら教えてもらうよ・・(;^ω^A もしかして、黒魔術??とか・・?」「ううん、そんな恐ろしいものじゃないんだよ~(* ̄ー ̄)"b" 」「美味しいお料理を毎日作るとか?」「おし~~!(≧△≦;)美味しくなくてもいいんだよ!できれば美味しい方がいいだろうけど問題は、材料なんだよ(¬∀¬)」「材料???薬でも投入するの?(≧△≦;)」「違うよ~~~キャベツの芯だよ!!キャベツの芯!!」「キャベツの芯?そんなものを入れると浮気やめたり早く帰ってきたりするの????」「そう・・・その秘密はね、、、ヒソッ(  ̄。(・-・)?キャベツの芯には、麻薬のような依存性のある物質があるんだよ!だから、サラダとかにキャベツを使ったら芯は捨てないで、細かく切って餃子とかハンバーグに混ぜておくの!!それを夫がいるときには、必ず作って早く帰ってきて欲しいなって思う日の夕飯にするのよ!そして朝か、メールで、『今日はいつもの餃子だよ~~」とか『ハンバーグだよ~~』って言うと麻薬のような作用で、脳の海馬に『あの餃子(ハンバーグ)を食べたい・・食べなくチャ』って思うのよ!!」「えーーーーー!!!(;¬_¬) そんな作用なんてあるの~~?そんなもんで浮気やめるの~~?」「キャベツの芯効果は、じわじわと効くんだよ!!キャベツ一個買ってくるだけで、浮気やめるし早く帰ってくるなら安いもんでしょう?」「えーーーーー(¬д¬。) 、なんとも信じられないな~キャベツの芯が麻薬と同じ作用があるなんてさ~~」「私もそう思って、ここ2ヶ月試してみてんの。野菜くずも出ないしさ、エコだと思ってさ~そうしたら、キャベツの芯が入っている料理を予告すると必ず早く帰ってくるようになったんだから~~」「えーーーー!(¬∀¬)それって、Sちゃんがたんに、お料理が上手で美味しいからじゃないの~~~?(;^ω^A 」「違うのよ~~、今までと同じワンパターン料理だしそれまでは、飲み会とか歓迎会とか色々飲み会多くて週に3回は午前様だったんだから~~~それが、この1ヶ月、飲み会行っても早く帰ってくるし、帰ってきて、その料理を食べんのよ~~結婚して16年だけど、こんなに帰りが早い月ははじめてなんだから、信じるわよ~~(*^.^*)」「そうなんだ・・・キャベツの芯ね、わかった・・・でも、うちの○ーくんは、毎日6時まで帰ってくるし飲み会行くのも、家に帰ってきてご飯を食べてから飲み会に私が送っていくからあんまり使えない手だけどさ~~(;´▽`A``」「そうか、kazuminちゃんちは、もともと帰りが早いもんね」でも・・・早速今日、餃子にしてキャベツの芯を細かく切って入れてしまった私・・・旦那さんというよりは、子供たちが早く帰ってくるように・・(* ̄ー ̄)v夜遊びとか、帰りにコンビニで座ってしゃべっている高校生とかになって欲しくないから騙されたと思って、これからキャベツの芯をふんだんに使ってみます(* ̄∇ ̄*)エヘヘ本当かどうかわからないけど皆さんもお試しあれ~~~♪(*⌒ー⌒*)bランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★ダイエットも楽しく賢く^^★グッドデスチーノさんのダイエットグッズご紹介(即納)TVで大絶賛!その憎きセルライト撲滅にとてつもなく効果を発揮するのがこの近代兵器! お風呂で簡単、サウナ効果!お湯の蒸気を利用して効果的に発汗!ダイエットに最適半身浴でいい汗かいて、スッキリ美人 ☆癒しの時間・・お風呂でゆったり半身浴で心と体のデトックス♪designed BY まよ(^-^*)with テンプレート マスター
2008年05月07日
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昨日、子供たちが帰ってくると疲れた疲れたを連発したあと、みんないっせいに機関銃トーク・・やっぱり・・・((((((;_ _)ノ 一人ひとり順番に話すということは誰もしない・・三女だけならともかく、長女と次女までまったくおこちゃまなんだから~~(¬∀¬)その上「今日はこどもの日なのにどこへも連れて行ってくれないって言うの~~~?(≧△≦;)」と次女が騒ぎだし、そのうるささに根負けしたパパは何故か家族でカラオケに行くことに・・・昨夜、私たち夫婦だけでカラオケ行って来たばかりなのに~~・・行ってきましたよ・・テンション高い子供たちにはもうへきへきしています・・あ~~あの静けさはどこへやら・・子供たちの福島画像報告です♪らぶに赤ちゃんが6匹生まれました^^もう生後1ヶ月半です^^ かわいい~~~~~~~こいぬたん。。。。私は一度も会えないまま、18日には5匹はもらわれていく・・・・妹は5回も号泣するんだな・・(ノ_・。)★kazuminが幸せをもらっているパワーストーンのページ★★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★ダイエットも楽しく賢く^^★グッドデスチーノさんのダイエットグッズご紹介(即納)TVで大絶賛!その憎きセルライト撲滅にとてつもなく効果を発揮するのがこの近代兵器! お風呂で簡単、サウナ効果!お湯の蒸気を利用して効果的に発汗!ダイエットに最適半身浴でいい汗かいて、スッキリ美人 ☆癒しの時間・・お風呂でゆったり半身浴で心と体のデトックス♪designed BY まよ(^-^*) with テンプレート マスター
2008年05月06日
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いよいよ今日、うるさい三姉妹が帰ってくる!いよいよと言っても、二泊三日だしまばたきしている間に終わっちゃったって感じだけど(;´▽`A``何しろ、行っている間電話もかかってこなきゃ、メールもしてこない!!きっとかかってきたらうるさがるんだろうけど(〃_ 〃)ゞ 私のほうから心配でメールしたり電話したり(¬ε¬)結局『ママ休業宣言』はしたものの100%は休業できなかったってことかな(〃∇〃)電話したところで、誰一人電話に出ない!(-”-;)楽しくて仕方ないのかもしれないけどさ~~~誰か1人くらい『ママはどうしているだろう』って思ってくれたっていいんじゃないの~~~~?(ノ_・。)クスンせめて三女くらいはさ!!初めてのママと離れてのお泊りなんだから・・・(¬ε¬)実は、三女は夜に「ママ~~」って泣いて電話かかってくるんじゃないかと期待してた・・期待?いや・・不安でいた・・だね(〃_ 〃)ゞ やっと次女が電話に出たはいいけど次女は「今、あんまり話す気分じゃないんだよね~」あーそー!じゃ、三女に代わってよ!!(ー'`ーメ) 三女「あのさ・・・・帰りたくなくなっちゃったんだ~~o(´^`)o 」って!!!!!!いつまでもそこにいればいいじゃん!!↑心の声「まだお泊りしている? (TεT) イイサ・・・」「学校があるからさ~~~帰らなくちゃ( ̄∇ ̄*)」なんだか寂しい気持ち100%のママkazuminです・・・親離れを順調にしている子供たちに比べ私はまだまだ子離れできないでいるって実感(~^T)今日はこどもの日。男の子のいない我が家だけどとりあえず子供の日だから子供たちの好きなお料理でも・・・と思っていたけどやめよっかな~~ρ(-ε- ) イジイジレトルトカレーでも勝手にお食べ!!(●`ε´●)って・・できないんだよな~~私(;´▽`A``ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★kazuminが幸せをもらっているパワーストーンのページ★★ダイエットのページ★私が最近楽天で購入したもの♪(*⌒ー⌒*)b ★送料無料の隙間収納ですっきり★【送料無料】30cm幅 すき間収納ストッカー2タイプ今だけ9000円衝撃特価!木製スリムチェスト5段タイプ 30cmすき間チェスト(衣類収納)8980円スキマDVDラックDVDソフト、コミック収納に最適!スライド式カラフル収納13440円designed BY まよ(^-^*) with テンプレート マスター
2008年05月05日
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昨日は、子供たちが福島に旅立って夕方まで私は、何をしてどうしていればいいかわからなくなって何回か着替えたり、メイクをしなおしたり5時半前に旦那さんが仕事から帰ってきて開口一番、「顔が出来上がっているね!^^もう準備終わっているんだね、俺も着替えよう!」だってさ・・顔が出来上がっているって。。なんだかちょっと・・(¬ε¬)ま、いいか、と2人で6時前に家を出て近くの○ぼ八に・・・いつも、話しているから何も話すことなんて無いだろうと思っていたのにまー、よく話題があること!最初はやっぱり子供たちのことばかり。。。長女は、将来農林水産大臣になるだとか次女の反抗期は一生続くだとか三女は上2人を見ているから、4年生くらいですっかり反抗的になるとかそういう笑えるんだか笑えないような冗談のような本気な話を旦那さんが永遠としている(*x_x)いつのまにか、今度は義父母の話になってそのあとは、何故か2人の若い頃の話になって調子に乗って私の学生時代の彼氏の話をしたら旦那さんは不機嫌に・・・・イヤン(^u^)焼きもち??(。-_-。)ポッそんな時に携帯に妹から電話。私は「うるさい三人をよろしくね~~」って言って旦那さんに代わったら「うるさい子供たちを押し付けてごめんね(∩。∩;)お陰で結婚以来の新婚さんをやってるよ~~」だってさ・・・新婚さん???(〃゜▽゜〃;)? ε=(>ε<) プッー!子供たちの話ばっかりしている新婚さん??こんな話をしていて新婚さんじゃないじゃんね~~┐( ̄ヘ ̄)┌ 気がついたら10時過ぎてる!!ん?!(〃゜▽゜〃;) 4時間もいたの??私はサワーを4本呑んでてかなりの酔っ払い・。旦那さんも生ビール大ジョッキを5杯飲んでいてかなりのご機嫌さん(●^艸^)2人で二次会にレッツラゴー!カラオケに行ったんだけど、40分待ち・・・( ̄□ ̄;)さすが、青学や桜○林の大学が多いだけあってすごい若者だらけ・・・(((;゜Д゜)))なんだか場違いなおじさんとおばさんみたいな・・(;´▽`A``いやいや、こんなじゃない~~~(((p(>oω
2008年05月04日
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実は・・・今日から私は『ママ』をお休みします・・・・。長女を産んで18年と2ヶ月。次女を産んで15年と9ヶ月。三女を生んで7年と7ヶ月。ずっとずっと『ママ』だった。大げさかもしれないけど、子供が学校に言っている間も私は『ママ』だった。24時間『ママ』をしていた・・実家に子供たち全員が泊まることもなかったし修学旅行も一人づつだし、誰かしら、子供は家にいて私は多分、長女が生まれてからずっとママを休憩したことはないかもしれない。それが、今日から5日まで福島の妹の家に子供たちだけ3人で泊まりに行ったのです!!妹の家のラブが仔犬を6匹生んでもらわれていく前に見に行きたいと3人で行くことになったんです。。こんなこと初めてで東京駅まで一緒に行こうかと思ったけど長女が「どうせ送ってくれるなら車で最寄り駅までがいいな~」という。東京まで送ると、私の帰りが心配らしい(≧△≦;)ま、長女が心配するのもわかるんだけどね・・・色々迷子事件とかあるし、でも東京からくらい普通に帰れるし(¬ε¬)しかも、午前中は雨だったし3人を車で最寄り駅まで送っていった。帰りに買い物よって家に帰ってきたらなが~~~~~いため息が出た。18年分のため息かな・・?(;´▽`A``『ママ』を休憩させてくれる妹に感謝だ!!今夜は、旦那さんが居酒屋にでも飲みに行こうと言ってくれて夕飯のしたくもな~~~~い!!\(*^▽^*)/キャッ(^^*))))((((*^^)キャッ2人きりで、夕方から外食とか飲みに行くなんてもしかしてはじめてかも・・・(@・〇・@)いつも、子供たちを預けたり、長女が大きくなってからは長女に任せてとかで夜9時過ぎにのみに行ったりカラオケ行ったりするくらいだったから。。いつも2時間くらいで帰る忙しいデートだったけど今日は明るいうちから2人で!!(゜□゜)寂しいような嬉しいような・・・なんだか変な気分(;´▽`A``楽しんできますね~~(*⌒ー⌒*)v★kazuminのアンチエイジングのページ★ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓ラストフレンズ × OKAERI ラテマグカップ オレンジ(エリ役:水川あさみのバグカップ)kazuminが幸せをもらっている★パワーストーンのページ★今、私が欲しいと思っているのはレインボームーンストーンレインボームーンストーン ペンダント持つ人を輝かせる永遠の若さをもたらす希望・チャンスをもたらすなどムーンストーンの効力(永遠で真実の愛をもたらす)と兼ね備えた素晴らしいストーン・・(人´∀`o)*、。・*、。・*、。・絶対近々買うのだ!!(●^艸^)★ダイエットのページ★肌は蘇る!肌はエイジングケアに答えてくれる!!大様のブランチで最先端美顔器と絶賛!超音波導入とイオン導入を実現!ツインエレナイザーホームエステセット目元、あご、頬、たるんだ部分に!EMS刺激で表情筋に働きかける!EMSリフトパッチ待望の最新型!もっと引き締まった小顔へ!ピアモントプラチナグラマーdesigned BY まよ(^-^*)
2008年05月03日
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本日二回目の日記で久しぶりにアンチエジング情報です!(*⌒ー⌒*)酒井法子さんのことが楽天womanに書いてあって読んだ。だって、のりぴ~は私が若い頃のアイドルで今も変わらず綺麗な肌と若さを持ってるから目標でもあるしね^^ドラマのちびまるこちゃんのお母さん役をやったときはちょっとイメージと違うな~って思ったけど・・・(;´▽`A``なんとのりぴーは1971年生まれの37歳!!私より6歳も年下・・・こんなに色が白いのにサーフィンやってるなんて・・シミもしわも、たるみも、くすみもない!!!今もなおのりぴーが透き通るような白い肌を保っている方法を知りたくてじっくりと読んだ(*´∇`*)酒井さんが「キレイになるため」に心がけていることやオススメのビューティアイテムについて参考にしてみようっと!!まず、紫外線対策。いつも日焼け止めとキャップは欠かさないらしい。そこで・・私も・・酒井法子プロデュースの帽子を早速買った^^だってずっと欲しかったアイテムだったし、ポイント20倍だったし3100円と安くなっていたから(*⌒ー⌒*)v★最大ポイント20倍★ 5/2~5/7(9:59まで)詳しくはコチラ酒井法子プロデュース後ろ姿も可愛い小顔効果をあるし、とっても可愛いし早く届かないかな~~(*´∇`*)そしてつやつやのボディーにはマンゴーの香りのボディクリームボディスフレ(ボディクリーム)マンゴー&シアバターをつけているらしい。まだ買わない・・というかもう、買えない?(;´▽`A``もう少し悩む(∩。∩;)ゞそして一番気になるのりぴーが普段使っているお気に入りのコスメ!!インナーシグナルという大塚製薬の化粧品だそうだ!ポイント最大8倍25%OFF肌本来の力を引き出すリジュブネイトケア大塚製薬 インナーシグナル★のりぴーのコメント★知り合いからいただいて使いだした「インナーシグナル」の化粧品(大塚製薬)は、基礎化粧品からコスメまで、どれもスグレもの。肌の調子を整えてくれたり、吹き出物を予防してくれたりと、とにかくわたしの肌にピッタリなんです。 とくに重宝しているのがリジュブネイトエキス(美容液)とリジュブネイトマスク(シート状マスク)のふたつ。サーフィンや日光浴が大好きなので肌に負担をかけることが多いんですけど、インナーシグナルのスキンケア商品を使い出してからはほとんどトラブル知らず。パパの肌にも合うみたいで、ふたりで毎日使ってます。一度試してみたいな~~っていうか、早く試したいよ~~もう、今月で私44歳になるんだから~~(;´д` ) トホホ一秒でも早く手を打たないと!!★kazuminのアンチエイジングのページ★も参考にしてくださいね~~(*´∇`*)ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓ラストフレンズ × OKAERI ラテマグカップ オレンジ(エリ役:水川あさみのバグカップ)kazuminが幸せをもらっている★パワーストーンのページ★★ダイエットのページ★肌は蘇る!肌はエイジングケアに答えてくれる!!大様のブランチで最先端美顔器と絶賛!超音波導入とイオン導入を実現!ツインエレナイザーホームエステセット目元、あご、頬、たるんだ部分に!EMS刺激で表情筋に働きかける!EMSリフトパッチ待望の最新型!もっと引き締まった小顔へ!ピアモントプラチナグラマーdesigned BY まよ(^-^*)
2008年05月02日
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連日、大切にしていた二つのパワーストーンの役目が終わってしまった。。まっぷたつにわれたインカローズは鉢植えの土に返し寝室の窓辺に置いた。でも、切れたアマゾナイトは浄化はしたけどどうしても土に埋めれず・・・色々調べてみた。どの本にもサイトにも、切れたり、壊れたパワーストーンは持ち主の身代わりになったり役目が終わって浄化してあげて、土に埋めるか自然の中に返してあげるか・・と書いてある。でも、ある古い本に自然の湧き水で洗い清め、厚手の布で一晩土に埋めてあげて朝日と月光で浄化とチャージをすればまた効力が復活すると書いてあった!!これだ!!でも、この方法でも蘇ることのないストーンもあると・・ダメかもしれなくてもやってみる価値がある!!自然の湧き水・・そんなところ、近くあるのか??神社の清水でもいいと書いてあったのでとりあえず神社(氏神様)に行って、お水をいただいてきた。一応神様にお願いして手を洗う流しっぱなしのお水(なんていうんだっけ?)を大き目のタッパーに汲んできた(∩。∩;)ゞそのお水でアマゾナイトを丁寧に洗った・・あ・・ついでだから、私の持っているパワーストーンのほとんどをそのお水につけて(水に弱いストーンもあるし、身につけているのもあるしで全部はできなかった)綺麗に洗った。水晶のクラスターは部屋の浄化に使っていたから結構、ほこりもかぶっていただろうに一回も洗ってあげてなかったから・・そして、アマゾナイトは、厚手の布で一晩土に埋めた。朝早起きして朝日の当たる窓辺に置いた。これは初めて手にした水晶の丸玉。。日光に気持ちよくあたっているでしょう?♪(*⌒ー⌒*)アマゾナイトをなんとかブレスに戻して、戻しきれなかったアマゾナイトは安全ピンに止めて・・他のストーンたちと一緒にさざれの上で日光浴をさせた。これは寝室用と2階のトイレの浄化用の水晶クラスターたち^^これは、玄関、1階のトイレ、リビング、和室、キッチンの浄化用水晶クラスターこれは、その日の体調や心理状態で寝るときに握ったり枕元に置くストーンたち。お気に入りは、meguさんが作ってくれたローズクオーツのブレスレットとアメジストの原石とカーネリアンの握り玉と・・ってみんなかな?(;´▽`A``なんだか、みんなパワーアップしてきている(T▽T)アマゾナイトを復活させたいと思ってやったことが私の持っているほとんどのパワーストーンを浄化と強力なチャージができた(*´∇`*)アマゾナイトは、切れたときより少し元気が出てきたような気がするけど・・・石としての輝きは戻ってきたのであとは満月の日に月光浴させてみる。それで、もしダメだったら土に返す!!やるだけのことをやってから諦めようと思う(*´∇`*)ランキング.1位です!!今の私には、とても心強い励みになっています!今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ↓★kazuminが幸せをもらっているパワーストーンのページ★ 見返りの無い本当の愛を手に入れるインカローズ (ロードクロサイト)1620円深い愛の守護石^^★商品説明★あなたの心(魂)を素直に開かせ生涯を通して生きる喜びを与えてくれます(T▽T)出会い→結婚→継続→家族愛 すべてをサポートする愛の宝石。長年のトラウマなど心のしこりが取り去られて、 見返りの無い本当の愛を与えられるようになり、愛を素直に受け取ることができるようになります。美容にも、 ピンクの唇や可愛い頬、お肌にも効果が現われます!healing-stone夫婦愛を深めてくれるレッド アイ アゲート6.5mm ブレスレット(赤天眼石)私も毎日身についています(●^艸^)2600円(★レビューを書くと送料無料に♪)★商品説明★夫婦の幸福、結婚運、愛を象徴し、温かな家族に囲まれながらも個性的な生き方ができ、夫婦和合をもたらす力があるといわれている希少価値の高いパワーストーンです。健康運にもいいので、夫婦で仲良く元気でいたい方にお勧め^^healing-stonedesigned BY まよ(^-^*)
2008年05月01日
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旦那さんが元気になった。ちょうど10日ほど前から、元気がなかった旦那さん。頼んでも飲んでくれないほどの薬嫌いの旦那さんが、自分から風邪薬を毎食後に飲んでいてすっごくすっごく心配だった。でも、病院には行ってくれない・・健康診断も受けてくれない・・(*>ω
2008年05月01日
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