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カテゴリ: おべんと




家にいた時間が長かったせいか、久しぶりに買い物の神様が降臨

お財布(ついに!)と化粧品をネットで、秋冬仕様のバッグを実店舗で購入。

バッグは、昨日ふらりと立ち寄った洋服屋さんで運命の出会いw
服は買わず、バッグのみ買ってきました


お財布が届くのは来月末予定で、今から楽しみ!

今月引き落とされるカード払い分も結構な金額だけど、来月もマズイよ…(;・∀・)

しばらく買い物の神様が休暇を取るよう祈りつつ、今日のおべんと↓









 * めかじきガーリック丼
 * 卵焼き@カニかま&ネギ入り
 * ミニトマト

 * 水菜サラダ@梅マヨソース
 * 柿



ニオイなんて気にしない!

ガーリック万歳!!(●´ε`●)

これ、簡単ですごく美味しいよ~
4年前の料理雑誌を参考にして作りました



材料は、めかじき@切り身。

味付けは、醤油・パルメザンチーズ・みりん・
にんにく(スライス&すりおろし)・塩・コショウ。


めかじきに塩・コショウで下味後、小麦粉フリフリ。

フライパンで両面焼いて、味付けしたら完成(・∀・)

スライスにんにくは最初に炒めて、いい色になったら一旦取り出して、
味付けの時に再びフライパンへ戻したよ。












ズボラな私は、チューブに入ってる『すりおろしにんにく』と、
すでにスライス状態で売られているにんにくを使いました(・ω・)

写真で粒々状に見えるものの正体は、パルメザンチーズ。

ごはんには、刻んだ青じその葉と白ごまを混ぜてあります


めかじきって、加熱すると鶏ささ身のような感じで大スキ

魚を食べているとは思えない食感と味なので、
魚が苦手な人でも食べられるんじゃないかなー。

腹ペコ男子なら2~3切れ載せてボリュームUPしたりw


サラダの隣にいる梅マヨは、包丁で叩いた梅干し+マヨネーズ。










マヨと混ぜても、梅干しの酸味って主張してくるねw
と言っても、マヨの効果でマイルドな酸味。

ドレッシングに飽きてきたら、こういうのもイイかも(´∀`)



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最終更新日  2011/11/14 10:50:19 PM
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