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ふじこ316
職業フィットネスインストラクター、アルバイトでキャディーしています。プロファッショナルなキャディーを目指し、ゴルフを再開。20年越えのブランクの結果 ドライバーの飛距離が50ヤードも落ちてしまったおばさんゴルファーのゴルフ奮闘記です。よろしく～～！！
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2018年03月20日
カテゴリ： 飛距離アップのためのドリル＆エクササイズ
ゴルフのためというより、他の趣味で下半身の筋力がかなり必要になるのでこの1ヶ月は下半身強化月間にします。
ゴルフの飛距離アップに繋がらばいいなぁ～～
スクワット
片足スクワット？？
四股スクワット
できるときに里山登り
階段は駆け足で登る
等々。
とにかく太ももを強くしたい！！ことと少し体重を落としたいかな・・・
ゴルフの飛距離アップに繋がらばいいなぁ～～
スクワット
片足スクワット？？
四股スクワット
できるときに里山登り
階段は駆け足で登る
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