2007年04月22日
カテゴリ： うつ病体験記
■進路選択の葛藤
私はこの「うつ病」をどう受け止め、今後どうすればいいか悩みました。相反する意見を主張する２人の自分が、心の中で対立していたからです。
天はこの病を通じて、私に「仕事に取り組む姿勢や心構えを正し、今の仕事から逃げ出すことなく、この職場で更に精進することの大切さに気付かせようとしてくれている」のだと一人。
それに対し「この仕事が自分に合っていないことに気付かせ、本当の天命を果たすべく進路を変える機会を提供してくれている」のだともう一人。
前者の自分は「ここで仕事を投げ出すなんて無責任じゃないか！ 上司からも期待されているんだし、恩人に安心していただくことが大事だと教わって、人にもそう伝えて来たじゃないか。周りの人たちも信頼してくれているのに、それを裏切ってしまってもいいのか？ それに、今定年前で辞めたら、世間は・・・」と、「突っ込み」の手を休めません。
これに対して後者の自分は「ビジネス界やスポーツ界の第１人者にインタビューし“成功までには相当の努力を重ねてきたのでしょうね”と聞くと、ほとんどの人が“好きなことを夢中でやってきたから努力したという感覚は無い”と言うんだ。
ところが自分の場合は、仕事に一生懸命毎日必死で努力して取り組んできたんだ。だから今の仕事は好きな仕事、自分に合った仕事ではないような気がする。どうしても今の仕事ではイキイキワクワクしないんだ。
短所を改めるより長所を伸ばすほうが楽しいように、同じ努力をするんなら、自分の長所を伸ばしながら、楽しくて夢中になれることに、残りの人生をかけてみたいんだ」と応戦します。
果たして、どちらの生き方をすることが、より自分の人間力（品性）を高めることになるのだろうか。
ここで、ヒントになったのがあるセミナーで学んだ「兎と亀」の話でした。それは、「亀は陸上で兎と勝負しても勝てない。兎に勝つには、亀は水の中に入るしかない」という話でした。
このようなパラダイムは私の頭の中に全くなかったので、私の心に大きなインパクトを与えました。
それ以来ずっと、亀のような自分にとって「水の中とは何か」「自分の持ち味を活かし、楽しんでイキイキワクワクしながらできる自分ならではの仕事とは何か」を、ずっと模索してきました。
いろいろな師や先輩に相談し、自己との対話を通じて、前者の「期待役割を演じて周りから認められようとする生き方」を捨て、後者の「自分の心の内なる声に耳を傾けながら、自己を大切にする生き方」を選択することに決めました。
この選択に協力し励ましてくれた妻と家族、それに私の志を尊重して下さった上司、パートナーに、心から感謝しております。
あの「うつ病」のお蔭で、私はコーチという「天職（ミッション）」に出会うことができました。あの苦しい「うつ病」がターニングポイントとなって、今の幸せがあることを思うと、「我、幸いにして“うつ病”を得たり」の心境で、ただただ感謝あるのみです。
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感謝 感謝
しんたろう さん
僕は、うつ病治りかけの時に賢ちゃんさんに出合って 賢ちゃんさんの一言がきっかけで、立ち直る事が出来ました。
気分が、すっきりして 周りがこんなに明るかったんだ！ 空気ってこんなに美味しかったんだ！
そんな感じがしました。
その後医師に あまり周りの事が、気にならなくなったと言ったら その一言が、完治のキーポイントらしいです。
今は、子育てに悩む親 障害を持った子供の親の力になろうと仲間集めを、している所です。
これからも よろしくお願いします。 (2007年04月23日 22時59分27秒)
気分が、すっきりして 周りがこんなに明るかったんだ！ 空気ってこんなに美味しかったんだ！
そんな感じがしました。
その後医師に あまり周りの事が、気にならなくなったと言ったら その一言が、完治のキーポイントらしいです。
今は、子育てに悩む親 障害を持った子供の親の力になろうと仲間集めを、している所です。
これからも よろしくお願いします。 (2007年04月23日 22時59分27秒)
Re:感謝 感謝(04/22)
コーチ賢ちゃん
さん
しんたろうさん、嬉しい応援メッセージ、本当にありがとうございました。
私が、どんな言葉をかけたか憶えていないのですが、お役に立てたとしたら、こんなに嬉しいことはありません。
本当に元気になられて良かったですね。
＞うつ病が、治った瞬間って、わかるものなんですね
＞気分が、すっきりして 周りがこんなに明るかったんだ！ 空気ってこんなに美味しかったんだ！
＞そんな感じがしました。
それは言えますね！ 賢ちゃんも体験しました。自分の足に錘を付けて、水中でもがいている状態から、突然錘が外れて身軽になり、ふわっと水面に浮かび上がった感じ、自分を守るための重い鎧を脱ぎ捨てて、身軽になり、ホッとした感じ、でしたね。
＞今は、子育てに悩む親 障害を持った子供の親の力になろうと仲間集めを、している所です。
それは素晴らしいですね。賢ちゃんは「子育て中のお父さん、お母さんを支援するコーチングセミナー」を開催しています。
私でできる支援は何でもさせて頂きます。お気軽に声をかけてください。
賢ちゃんは、いつでも“しんちゃん”の味方ですから・・・
(2007年04月24日 11時18分02秒)
私が、どんな言葉をかけたか憶えていないのですが、お役に立てたとしたら、こんなに嬉しいことはありません。
本当に元気になられて良かったですね。
＞うつ病が、治った瞬間って、わかるものなんですね
＞気分が、すっきりして 周りがこんなに明るかったんだ！ 空気ってこんなに美味しかったんだ！
＞そんな感じがしました。
それは言えますね！ 賢ちゃんも体験しました。自分の足に錘を付けて、水中でもがいている状態から、突然錘が外れて身軽になり、ふわっと水面に浮かび上がった感じ、自分を守るための重い鎧を脱ぎ捨てて、身軽になり、ホッとした感じ、でしたね。
＞今は、子育てに悩む親 障害を持った子供の親の力になろうと仲間集めを、している所です。
それは素晴らしいですね。賢ちゃんは「子育て中のお父さん、お母さんを支援するコーチングセミナー」を開催しています。
私でできる支援は何でもさせて頂きます。お気軽に声をかけてください。
賢ちゃんは、いつでも“しんちゃん”の味方ですから・・・
(2007年04月24日 11時18分02秒)
Re:うつ病体験記（３）
ばばんちゃん さん
賢ちゃんのお話で勇気づけられたのは 私も同じです。ハッキリ出来ない自分でもイイんだと 悩んでる時も答えを潜在意識がみつけてくれて 自分で気がつくと授業で 聞かせていただいて 心がとても軽くなりました。悩んでる友達にも話してみたいと思ってます。自分を信じられるなんてうれしいです！
(2007年04月24日 17時25分59秒)
Re[1]:うつ病体験記（３）(04/22)
コーチ賢ちゃん
さん
ばばんちゃんの嬉しいコメントに、超感激です。
物事を白黒はっきりさせず、ファジー（曖昧）にしておく方がプレッシャーを感じないで済む人にとっては、ファジーのまま「どちらを選ぶことが、自分にふさわしい選択なのだろう？」と、自問し続けるといいですね。
その問いかけで、心に空白が生れますので、何となく答えが見付からなくて落ち着きませんよね。
そこで、この空白を埋めようと、潜在意識が答えを探し始めます。これは、本人が寝ている時も、起きている時も休むことはありません。
そして、ある時パッとひらめきます。潜在意識が内側にある答えを見つけ出してくれるんです。
ですから、重要なことは「自分自身に問いかける」ことです。
賢ちゃんはいつも自分の心に問いかけています。「もっと周りに笑顔の人を増やすには、自分に何が必要なの？」「自分がいつも笑顔でいられるには、どううしたらいいの？」と。
そして潜在意識が「直感」を通じて教えてくれる「提案」に耳を傾けています。
＞悩んでる友達にも話してみたいと思ってます。自分を信じられるなんてうれしいです！
ばばんちゃん、すごい！ 人を幸せにしたいと思えたら、もうコーチの資質を備え始めています。
共に、自己イメージを高めて自分自身をを好きになりましょう。そして、周りの人たちを好きになっていきましょう！
自分を好きになった分量しか、人を好きにはなれませんもんね。
(2007年04月24日 20時26分23秒)
物事を白黒はっきりさせず、ファジー（曖昧）にしておく方がプレッシャーを感じないで済む人にとっては、ファジーのまま「どちらを選ぶことが、自分にふさわしい選択なのだろう？」と、自問し続けるといいですね。
その問いかけで、心に空白が生れますので、何となく答えが見付からなくて落ち着きませんよね。
そこで、この空白を埋めようと、潜在意識が答えを探し始めます。これは、本人が寝ている時も、起きている時も休むことはありません。
そして、ある時パッとひらめきます。潜在意識が内側にある答えを見つけ出してくれるんです。
ですから、重要なことは「自分自身に問いかける」ことです。
賢ちゃんはいつも自分の心に問いかけています。「もっと周りに笑顔の人を増やすには、自分に何が必要なの？」「自分がいつも笑顔でいられるには、どううしたらいいの？」と。
そして潜在意識が「直感」を通じて教えてくれる「提案」に耳を傾けています。
＞悩んでる友達にも話してみたいと思ってます。自分を信じられるなんてうれしいです！
ばばんちゃん、すごい！ 人を幸せにしたいと思えたら、もうコーチの資質を備え始めています。
共に、自己イメージを高めて自分自身をを好きになりましょう。そして、周りの人たちを好きになっていきましょう！
自分を好きになった分量しか、人を好きにはなれませんもんね。
(2007年04月24日 20時26分23秒)
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