コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

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2009年08月11日

「心の栄養を摂る」セミナーに参加して

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カテゴリ：コーチングあれこれ

　今朝5:10頃、すごい揺れに驚いて飛び起きました。でも落下物もなく、お陰さまで被害はゼロでした。ついてる、ついてる、ついてる。
　早速、地震見舞いメールを送って頂いた皆さん、ありがとうございました。

　今日は、富士宮の小学校の先生方に招かれて、コーチングセミナーに出かける予定でしたが、この地震で延期になりました。

　新幹線は8:30に運行が開始されましたが、万一余震などで再び新幹線が止まり、帰れなくなってはいけないと、温かい配慮を頂いた結果でした。

　先生方が揃って３時間の研修時間を取れるのは冬休み中しかないとのことで、冬に延期となりました。

　そんな訳で、今日１日の自由時間を神様からプレゼントして頂きましたので、久しぶりにブログを更新しております。

＊＊＊

　８月７日～９日の３日間、「セルフプロデュースワークショップ」というセミナーを受けて来ました。

　「ここでワークをしながら、休憩時間に携帯を覗くとか、会社や家のことを考えるのは、車を降りないで考える“停車”モードなので、極力これを止め、このセミナーに専念して欲しい」とのオリエンテーションで、幕が開きました。

　賢ちゃんは現在、各地からの要請によるモラロジーやコーチングのセミナー、恋愛と結婚セミナーなどへの出講や原稿作り、クライアントへのコーチング等にエネルギーを注いでいます。

　また、庭や畑の草取りや野菜・庭木の手入にもパワーを注いでいますので、今は「夏の陣」の真っ最中なのです。

　でも「心の栄養を摂る」ことも、心の筋力を強める（もちこたえる力を強める）ためには必要なので、この３日間だけは「自分自身を日常生活から解放する許可を自分自身に出す」ことにしました。家族の協力の賜と深く感謝しています。

　コミュニケーションと言えば、「他者とのコミュニケーション」を思い浮かべることが多いと思われますが、「自己自身とのコミュニケーション」も上手に取れるようになる必要があります。

　これは、賢ちゃんが「うつ病」で苦しんだことで、いやと言うほど経験済みですので・・・

※　詳細はカテゴリー「うつ病体験記」をご参照下さい。

　自己肯定感や自分自身の存在価値（自己イメージ）を高め、幸せを感じる能力を上げることで、自分自身を好きになり、自分自身とポジティブな会話ができることが、「他者とのコミュニケーション」を効果的に行う上では、不可欠だからです。

　これは、モラロジーで言う「人心救済」が、「他者救済」の前に「自己救済」が必要なのと同じことになりましょう。自分自身を愛せない（好きになれない）人が、真に他者を愛することなどできるわけがないと思われるからです。

　そんな訳で、「自分の人生を振り返り、幸せを感じる能力を高め、自分に与えられた使命・役割を見つめ直し、自分の夢を織り込んだ“人生の設計図”を再構築する」セミナーに参加できたことは、最高に幸せでした。

　このセミナーの骨子は以下のようなものでした。

１．人生には終り（寿命）がある　＝　人生は時間でできている

２．時間の使い方で人生が決まる

３．自分の人生が「いい人生」だったかどうかを判定するのは、この世を去る時
　　　　＝　今の自分ではない

４．自分がこの世を去る時、どうなっていたいのかを明確にして、

５．そのためには「人生の設計図」を創る必要がある

６．この「人生の設計図」に基づき、時間を有効に使うことが「いい人生」を築く要諦

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　心の栄養をたっぷり摂れた、素晴らしいセミナーに参加できたことを、心から感謝しています。

　ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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