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2010年03月24日
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きのうからまた真冬に戻ったような寒さで、また、きのうの夜から冷たい雨が降り続いていることもあり、きょうはプールに行くのをやめようかと思いました。
でも、せっかくまずまずの調子が続いているのだからと思って、フードの付いている撥水のウィンド・ブレーカーの上下を着て、自転車で飛んで行きました。
・・・この寒さの中、歩いては行く気がしなかったんで。。。(^-^;)

なぜかここのところわずかに人が多くなっているプールですが、きょうも今までよりは人がいました。
それでも、はじめは1コース占有ができました。

きのうの日帰りの名古屋の疲れもあってか、あいかわらずアップはどうしようもなく調子が出ませんでした。


体は慣れているので、プルの調子は悪くありませんでしたが、どうも気分的に乗りません。。。
ちょうど1500Mのターンのときに、泳いでいるコースに若い男の人が入って来ました。
顔は認識できたのですが、どんな泳ぎをする人かが思い出せませんでした。
しばらく泳いでいて、50M単位で泳いでいて、私より少し速いことがわかりました。

これで‘いつも’のパターンです。(^-^;)
距離は関係なく、私とほぼ同じ速さの人が同じコースや隣のコースにいると、つい頑張ってしまいます。
きょうも気持ちペースを上げました。

そんなこんなで、結局、後半はペースが上がって、「3000M」が終わってみると、平均的なタイムでした。(ct:vp)


そのあとはコンビで「3000M」のつもりでしたが、妙に疲れてしまい、「1500M」に変更しました。
キックがある分、腕は楽だし、当然速いはずなんですが、「1500M」以上になると、プルだけとコンビとでほとんどタイム差がなくなります。
きょうは終わってみると、さっきのプルの「3000M」のタイムの半分よりも遅くなっていました。。。(vp:dq)
・・・あり得ない。。。

---きょうのメニュー紹介(^-^;)---

「アップ(トータル):600M」
「クロール・プル:3000M」
「イージー:50M×6」
「クロール・コンビ:1500M」
「イージー:50M×6」
「ダウン:800M」

・・・トータル:6500M

きょうは買い物にも行きたかったので、予定より少なめのトータル距離になってしまいましたが、これで上がりました。

帰るときは雨は小ぶりになっていましたが、寒さは増していて、凍えそうなほどでした。





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最終更新日  2010年03月25日 00時48分46秒
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