PR
Kenji07
典型的な「草食系（⇔肉食系）」「文系（⇔理系）」「文化系（⇔体育会系）」「アナログ（⇔デジタル）」「公家（⇔武家）」タイプです。
カテゴリ
【チケット・プレゼント！】（終了しました）
(31)美術・芸術・博物鑑賞
(2176)水泳・プール
(1104)外国語・語学
(23)園芸・ガーデニング
(192)茶道・香道関係
(31)西国三十三所巡り
(36)法然上人二十五霊場巡り
(21)浄土宗の寺院巡り
(6)名所・旧跡訪問
(58)AV機器・インテリア
(41)ヨーロッパ・ポップス考
(18)昔日の思い出
(1)美術関係（雑記）
(8)その他・日常
(242)その他・一般（雑記）
(129)カレンダー
コメント新着
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
2014年01月02日
カテゴリ： 水泳・プール
このブログを開設して日記を書くようになってから、2007年からずっと１月２日は「西宮市大谷記念美術館」に行って、所蔵作品を使った企画展をのんびりと見てきました。
でも、今年は、美術館が空調設備の工事のため、去年の９月末からずっと工事中で、次の展覧会は２月の下旬からになっているので、行きたくても行くことができません。
７年連続で同じ過ごしかたをしてきた「１月２日」が、今年は違う過ごしかたをすることを余儀なくされました。
ずっと前から各美術館の年末年始の開館状況と展示内容をチェックしていたのですが、まず、１月２日に開いている美術館自体がほとんどないし、開いていても見たい展覧会をしていません。
それで、今年は２日にスポーツ・クラブに行って泳ぎ、３日、４日と連続で展覧会を見て、５日は再び水泳ということにしました。
１月２日にプールに行ったことはブログを開設する前にはなかった（はずな）ので、２日に“初泳ぎ”ということが初めてということになりました。
年末年始の休館から待ちわびたように人が来て混雑しているのか、あるいは、まだ完全な松の内でプールに行く気になどならないのか・・・。
行ってみると、実際は‘後者’でした。
休館明けだし、人は少ないし、水がとてもきれいでした。
アップをして、きょうは年末年始の特別メニューをしようと思っていました。
年末にクロールで「50M」を‘108本’泳いだのですが、きょうはもう少し頑張ろうと思いました。
具体的には、プルとコンビで「50M」を60本ずつという内容です。
数年前にしたことがあると思っていたのですが、帰ってから調べてみて、さがした範囲では見つかりませんでした。。。
・・・逆に、キックが32本という信じられないのはあったのですが。。。
でも、このほうがスピードは落ちるものの、疲れはコンビより少ないんですよね。
脚を動かすエネルギーの多さを実感します。
コンビの「50M」より1．5秒程度時間はかかりますが、息が上がり切ってしまわないので楽です。
多少腕がだるくなりましたが、無事に60本が終わりました。
きょうは途中に休憩もイージーも挟まずにコンビに移りました。
休憩を挟んだほうが、再び調子が戻るのに時間がかかるからです。
でも、さすがにだんだん左の肩が痛み始めたので、「‘108本’で止まろうかな・・・」と考えました。
そうなると、予定より12往復（＝600M）少なくなるので、当然、合計距離も少なくなるのが嫌でした。(＾-＾；)
というのは、去年１年間に泳いだ合計の距離が‘581．8km’で、これが‘人生で２番めに多く’泳いだ記録になったのです。
それで、今年もそこまでは行かなくていいから、最低の目標を‘365km’として、できれば、‘550km’ぐらい泳ぎたいと思うようになりました。
結局、最後の20本ほどはプルとまったく同じタイムがかかってしまって、練習の意味がない状態になってしまいましたが、とにかく私に忍耐力を付けてくれたのも水泳だと思いつつ、無事に合計で‘120本’を泳ぎました。
あとは、イージーを多めに泳いで、最後のダウンも頑張って（？）、結局、合計で8000M泳ぎました。
－－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－
「アップ（トータル）：700M」
「クロール・プル：50M×60、１分サークル」
「クロール・コンビ：50M×60、１分サークル」
「クロール・イージー：50M×10」
「ダウン：800M」
・・・トータル：8000M
水泳に関しては、年末年始ともに問題なく終わりました。
明日からは展覧会鑑賞です。(＾-＾；)
こちらは去年より‘絶対に’控えたいと思っています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳・プール] カテゴリの最新記事
-
去年分の”再々泳ぎ納め”にならず・・・ 2020年01月22日
-
もう１度、‘去年’の“泳ぎ納め”メニュー 2020年01月20日
-
ようやく‘去年’の“泳ぎ納め”（笑） 2020年01月17日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
