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つるし雲
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2012年06月14日
カテゴリ： 食べもの紀行と美容術
薬の副作用が治まった今も
母が、野菜中心の食事を提供してくれる。
そろそろ飽きてきたが
おなかの調子もいいし（＾＾；）
お肌も、こころなしか綺麗になったようだ。
５キログラム増えて、今、２キログラム減っただけだが
毎日の３０分の散歩か、ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓの運動が
筋肉を増やしてくれたせいか
「つるし、太る前と変わらない。よくがんばったね」と
もうしばらく、現状維持を目標に、多くの方に協力をしていただきながら
筋肉をつけて、強い身体を作りたいと思います。
ブログやメールで、励ましてくださったり
情報を下さった方、ありがとうございます。
これからも、支えてくださいm(__)m
母が、野菜中心の食事を提供してくれる。
そろそろ飽きてきたが
おなかの調子もいいし（＾＾；）
お肌も、こころなしか綺麗になったようだ。
５キログラム増えて、今、２キログラム減っただけだが
毎日の３０分の散歩か、ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓの運動が
筋肉を増やしてくれたせいか
「つるし、太る前と変わらない。よくがんばったね」と
もうしばらく、現状維持を目標に、多くの方に協力をしていただきながら
筋肉をつけて、強い身体を作りたいと思います。
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情報を下さった方、ありがとうございます。
これからも、支えてくださいm(__)m
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