寒い季節は、どうしても背中が丸くなりがちです。そして、スマートフォンをいつでもどこでもチェックする今の時代、「スマホ姿勢」にも要注意です。フィットネス美トレーナーの筆者が、2020年を「美人姿勢」でスタートするために気をつけたい「スマホ姿勢」について皆さんにお伝えします。2020年は、美人姿勢で「福…
【背中のハミ肉】がタオル1本でグイグイ消… 2019年06月26日
今日はmomoさんをしょうかいします。 2017年01月03日
読売新聞栃木版に載りました 2009年08月01日
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