コレステロールを多く含む食事の是非については、健康診断等で要注意とされている人は控えめの摂取がすすめられる、と前回説明した。これは、食事からのコレステロール摂取が、血清コレステロール値(血液中の濃度)に大きく影響する体質の人がいるため。自分がそのような体質かどうかを、健康診断の数値と自分の普段の食事…
銀杏を茹でてみました 2021年01月17日
山芋でアンチエイジング!?生で美味しい… 2020年03月10日
この回はホロリとさせられるよ。 2020年02月12日
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