2020年02月20日
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肩こりは「たった3分」でケア!? 疲れたときにスグできる肩ストレッチ - 記事詳細｜Infoseekニュース
長時間のデスクワークやスマートフォンの見過ぎ、または姿勢の悪さなどで、慢性の肩こりに悩む方も多いのでは？そこで今回は、ヨガセラピストのyuukaさんに、肩こりが気になったら3分でできるケアを教えていただきました。肩甲骨が固まっていませんか？肩こりを感じるとき、その原因は“肩甲骨周りが硬い”“姿勢の悪…
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2020年02月20日 21時42分51秒 コメントを書く
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ＮＰＯ法人 成人病予防協会 栃木県健康管理士会の公式ブログです。 当会の活動、イベントの予定、それらの報告を始め、 予防医学、ピンコロ人生を送るための情報を発信してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。
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