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2007年06月23日

ビリーズブートキャンプ　効果

テーマ：ダイエット日記(24687)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ　効果はあるのか？

昨日ついに我が家にも、ビリーズ・ブートキャンプがやって来ました。

最近、脇腹のお肉が気になり始めていたんですよ。

じゃあ１週間後にこの要らない部分ともお別れかい？

色んな想像（妄想？？）が駆け巡りました。

早速、昨日彼女と一緒にキャンプイン！！

ビリーです。相変わらずゴツいですねぇ。初心者なのでよろしくお願いします。

初心者なのでもちろん【ビリーバンド】なし。使いません。

２０分くらいで早くも体がプルプルしてきました。

キツいよ～。』と言いつつ、頑張りました。

普段、使わない筋肉を刺激できるのでイイですね。

結局、キャンプは１日に１時間ほど行うようです。

テンポ良く、楽しかったです。

最初から【ビリーバンド】使わなくて良かったです。

使ってたら・・・。

久々にイイ汗を掻きました。

キャンプ終了後、彼女が

『キツかったね。明日は、生まれたての仔馬のように手足がプルプル

なってるかなぁ？』と言っていました。

『面白いなぁ。見てみたいなぁ。』と言ってたら、