2007年07月11日
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプの効果について。
まだ続けていく予定なので、途中経過報告です。
最初は、正直にキツかったです。
何度も、諦めようかと・・・。
プログラムＮｏ，１～２は、１時間ほどあるので忙しい人は大変かもしれませんね。
なんとか時間を作りましょう。
一人では挫けるかもしれないと思ったので、彼女と一緒に始めました。
運動不足だったので翌日からほぼ全身筋肉痛！！
１週間くらいで、隊員たちにも（画面の中の人たち）ついて行けるようになりました。
『自分を変えること。』
ビリーもよく言ってます。（画面の中で・・・）
『変わりたければ、まず心構えを変えること。』
「ビリー、イイこと言ってんなぁ」と思いつつも、楽しく続けてきました。
最近は、ブートキャンプしないと寝れません。
【ＹＡＷＡＲＡ】の猪熊柔ちゃんのように、稽古しないと落ち着いて寝れません。
ウエスト回り、二の腕も全体的に細くなりました。
この前まで穿いていたズボンも緩く感じます。
さあ、次は体重を測定しよう！！
ん！？
あれ？あれれ！？
健康的に痩せたから、まあ良しとしますか？
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最初は、正直にキツかったです。
何度も、諦めようかと・・・。
プログラムＮｏ，１～２は、１時間ほどあるので忙しい人は大変かもしれませんね。
なんとか時間を作りましょう。
一人では挫けるかもしれないと思ったので、彼女と一緒に始めました。
運動不足だったので翌日からほぼ全身筋肉痛！！
１週間くらいで、隊員たちにも（画面の中の人たち）ついて行けるようになりました。
『自分を変えること。』
ビリーもよく言ってます。（画面の中で・・・）
『変わりたければ、まず心構えを変えること。』
「ビリー、イイこと言ってんなぁ」と思いつつも、楽しく続けてきました。
最近は、ブートキャンプしないと寝れません。
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楽しくダイエットで健康生活ブログへようこそ！！楽しく過ごしましょう。カロリーコントロールしてますか？ 何か面白い情報もあったら、教えて下さいね～。
お気楽主婦の気まぐ…
tomatomatoma2007さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
Alfistaの憂鬱 kadryoさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
お元気ブログ！ じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん
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