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2006年08月の記事
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コーチング本 二冊目
先日読んだ 子育てのコーチング本あまりに共感したので ほかにも 読んでみたいと思い 「今日から 怒らないママになれる本 」 も読んでみました。この本のほうが 著者の子育て実体験もたくさんあって おもしろかったかな。[ コーチングの基礎 ]1 「 承認 」 子供の言いたい事・気持ちをしっかりキャッチ2 「 傾聴 」 キャッチしてしっかり聞く3 「 リフレイン 」 オウム返し 話の語尾を繰り返すだけで 子供は気持ちを受け止めてもらえたと安心するらしい。4 「 主語をあなた→私に代える 」 「あなたはどうして○○なの？」ではなく、「ママは○○して欲しいな」 に代える5 「 リフレーミング 」 思い込みをなくす６ 「 沈黙 」 子供が答えを考えている間 口をはさまず黙って待つ 簡単に 復習のつもりで書き出してみましたが、この六つを 頭のどこかに置いて子供と接してみると やっぱり 怒らずに一日過ごすことが出来ました。私の場合 姫に対しては 可愛いあまりの 「こうであって欲しいという願い」 と 「こうであろう！という勝手な思い込み」 が とても強かったと反省しています。今日一日 姫の「 ママ～ ！」 との呼びかけに なるべく家事の手を止め 目を見て聞くことを心がけただけで 私も姫も happyな一日が過ごせたと思います。そして いつも姫としてている 「 お手紙交換 」いつもは 嫌々付き合っていましたが、今日は私も素直に 姫に謝り、姫がダイスキだと書きました。すると その手紙を読んで 姫は 「 うれしい 」 と言って 泣き出してしまいました。６歳の娘にいろいろストレスをかけていた事を 本当に反省して明日からも あまり頑張りすぎず コーチングを続けていけたらと思っています。
2006.08.31
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コーチング
先日友達に薦められた 「 おかあさんのためのコーチング 」 という本を読み終わりました。http://www.amazon.co.jp/gp/product/4887593643/ref=sr_11_1/503-1312475-4415916?ie=UTF8さっと読んだら一日かからないのですが、何度も何度も読み返したくなる本です。姫との不仲を克服すべき夏休みが もう終わろうとし、 この夏休み、いったい何をしてたんだ・・・と 落胆していている私を見かねてか 友達が薦めてくれた本です。姫との関係は かなり長期にわたって克服できていないので もともと自分の子育てに自信が持てていない上に 今回は本当に自信と方針を失っているのです。この本は いわゆる 「子供を育てる魔法の言葉・・・子供は誉めて育てよ！」的な 教科書本とは違って、実生活に基づいた母親の立場からコーチングという方法でよりよい子供とのコミュニケーションの持ち方を本当に面白く・わかりやすく書いています。この本に出会えなければ、この夏休みを費やしても克服できなかったでしょう・・・今までの私の子育てのやり方は一方的で 「 コミュニケーション 」 には程遠く こうであって欲しいという自分の考えを子供に押し付けていただけだったかもしれません。コーチングをいかに自分なりに吸収し代謝できるかわかりませんが 少なくとも明日からは よりよいコミュニケーションが取れると思います。そして 人として 母親として 一つ成長したいものです。
2006.08.25
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子供の足
今日は久しぶりに家族みんなで百貨店へぷらっと出かけました。暇なときくらいしか 計らなくなった 「子供の足のサイズ」（ヨチヨチ歩きの時期はしょっちゅう計ってたのにね～）今日も 「計っとくか？」 な 気持ちで計ってもらいました。姫の足は 18ｃｍ 太郎の足は 16ｃｍ なので 姫には18・5もしくは19ｃｍ 太郎にも 16・5もしくは 17ｃｍの靴を勧められました。姫はつい最近？（でもないか？）買った18ｃｍの靴を 「きつい！きつい！」と言って（また 新しいの買ってもらう作戦か？） と思ってたのに ホントにきつかったみたい姫の足は 日本人の子供によくある 幅広甲高の ま逆の 幅狭 甲浅 なので 姫の足に合う靴はなかなかなくて、 唯一アシックスから 甲浅の靴が出ていると勧めてもらいましたが、デザインがダサすぎ・・・いわゆる ジョギングシューズなので 姫に合う靴は 「 renoma 」の靴しかないのです。友達にも 「 renomaの靴なんて 買う人いないよ！」と 笑われてしまいますが、renomaの靴は 外人向けか？ 幅狭の甲浅 で ホントにぴったりなのです！もう今まで ３足 ネットなどでゲットして 愛用してきました。いつもrenomaの靴が なぜかセールの時期だけ 売っているはずなのに、 時期を逃してしまい、今回は 「OneDay」 の19ｃｍ靴にしました。太郎には 17ｃｍの アディダスのWhite&Greenのカントリー（パパとおそろ）を探しましたが 残念ながらゲットならず。 子供の靴のサイズは こまめにチェックが必要ですね！そして ぴったり足に合うものを買ってあげたいものです。
2006.08.15
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サイパン出国
朝の2：30ホテル発のバスに乗り サイパン空港へ姫がちゃんと起きてくれて 助かった・・・やっぱりお姉ちゃん！しか～し！チョー運が悪く イギリス ヒースロー空港でテロの未遂事件があったらしい・・・そのせいで出国手続きが 異常に厳しい・・・ペットボトルに入れた液体の爆発物が押収されたらしく、液体物 すべて持ち込み禁止！になってしまいました。ボディチェック時には バックに入っていた お水も没収され、なぜか 靴を脱がされ、ベルトをはずせと言われ、ハンディーカムもチェックされました。スーツケースは全員開けられ、一つ一つ機械を使ってチェックされました。すごい時間がかかりましたが これも太郎が爆睡していてくれたおかげで一番先頭に誘導してもらい 助かったほうです。そしてその上 飛行機に乗っていた３時間のうちの 2時間くらいは 大なり小なりの揺れがずーっとあって、大きく揺れていた間は 本当に怖かったよ・・・飛行機に 超弱いパパは 目を閉じて、手も冷たくなって動かないし、 姫は気持ちが悪くなっちゃったみたいで戻しちゃうし・・・パパは気を失いそうだったって・・・ これは オーバーだけど 怖い人にはそれほど怖かったんでしょう。私も こんな揺れる飛行機に乗ったのは生まれて初めて怖かった～なんだか 後味の悪いサイパンからの帰国になりましたが、なにはともあれ 無事日本に帰ってこられて 一安心です！
2006.08.13
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サイパン最終日
今日は朝からあいにくの雨・・・最後の日に あの綺麗な透き通った海で遊びたかった（多分私だけ）子供たちは 雨が上がったら絶対プールへ行く！とまだあきらめていない様子とりあえず雨を利用して お土産を買いにショッピングに出かけました。ショッピングなんて免税店以外コンビニやローカルなお店しかなく、子供に何かキャラクターグッズの一つでも買おうとおもっても ガイドブックには載っていない。フロントに聞いてみると 「ローカルなお店が一軒ございます。」とのこと早速 「RollyPop」 というお店へ 行ってみました。太郎は マジレンジャーがアメリカで放映されているので （PowerRanger) サイパンまで来て マジレッドのラジコンのおもちゃ と The Batman のバックパックを姫も サイパンまで来て サンリオグッズを買いました。子供の物をとりあえず買っといて、次はゆっくり大人のお買い物へ・・・私は なんとなく セールになっていた水着とCoachのバッグパパは 通勤用「TUMI」のバッグとりあえず記念に・・・購入そして お昼過ぎ 雨がやんで 最後のプールへ向かいました。曇っていて肌寒い・・・プールなんかに入る天気じゃない！なのに 私以外は ぜんぜん平気！とおおはしゃぎ１０分ほどで私は退散し、帰りの荷造りをしに部屋へ戻りました。そして 最後の夕食は ステーキショップ「カントリーハウスレストラン」へここでは お勧めの「T-Boneステーキ」を食べました。アメリカンビーフは やっぱりオージーより美味しい！ワインも飲んで 荷造りも済んだ事だし、気持ちよくお店を後にしました。明日 早朝5：20初のNW便で成田へ帰ります！
2006.08.12
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サイパン 三日目
今日のサイパンは いい天気 絶好のプール日和です朝 子供たちが疲労のためなかなか起きないので 起こすのも可哀想だし・・・ってことで、ABCマート（コンビニ）で 買ってきたサンドイッチやお弁当で朝食を済ませ、WaveJungleプールの送迎に乗って 行って来ました！ WaveJunglehttp://www.swr.jp/SAIPAN%20WORLD%20RESORT%20-%20WATERPARK.htmプールだけでも・・・ウェーブプールマスターブラスター（スライダー）チューブスライダーブラックホール（スライダー）アマゾンリバー（流れるプール）ダイビングプールジャングル・スナック（プールサイドバー）ジャクジープールボディースライダープレイプールタンニングプールキッズプールこんなに ある！まずプールオープン前に ノリノリの曲にあわせてウォームアップ 姫は もちろんノリノリ しか～し 外人に慣れていない太郎は 裸のムキムキマンに抱っこされて 大泣き！（情けない・・・）ウォームアップ後は 大きな波 や やさしい波の４種類の波が来るプールで 遊びました。ここでも 太郎は 「怖い・・・」 といって プールサイドの椅子で待機× つぎは キッズプールへ ジャングルジムのてっぺんにある でっかい象さんの頭の形をしたバケツがお水いっぱいになると バッシャーン と 日本ではありえない ものすごい量の水が落ちてくる。 これも すっごい楽しい！なのに 太郎は「 怖い・・・」 といって ×姫は すべてのプールを制覇 したのに対し太郎は どれも駄目・・・ サイパンまで何しにきたんじゃいっ！！！あげくのはてには 「ホテルに帰りたい 」だと・・・このプールのためにサイパンに来たといっても過言ではないのに（泣）せっかく来たんだから とりあえずここの一押し 全長286ｍの二人乗りウォータースライダーに 「 パパと乗らせてくれい！」 と 姫に 太郎をまかせて 乗ってきました。ただ滑り落ちるだけではなく、 すごい水圧で坂を上ったり 下ったり うねったりで すんごいおもしろい！！もう一回！ とおもったけど パパが もう一つの怖そうなスライダーに行っちゃったので 私は姫と太郎のもとへと向かいましたちょうどランチの時間になり、隣接しているサイパンワールドリゾートホテルのランチビュッフェへ 「ランチを食べたら 帰るよ！」 と言ってあったのを思い出したのか太郎のテンションが急上昇 遊びつかれて 意識がモウロウとしている 姫とは対称的に 太郎は 元気いっぱい！ろくに遊んでもないのに めちゃめちゃ バイキングを食べまくってWave Jungule をあとにしました。
2006.08.11
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サイパン 二日目
昨日は深夜にホテルに着いたけど 朝 8：00には起きようね～なんてパパと相談し、アラームをセットしたはずなのに・・・ふと目が覚めたら 9：30回ってる昨夜あまりの眠さに ちゃんとセットできてなかったみたいでも私を除く三人は 爆睡中 起きる気配なし・・・でも お腹すいたし、みんなに声をかけて起こし ホテルのモーニングビュッフェに行きました。これがHyatt なのに しょぼいメニューでさっさと朝食を済ませ 水着に着替えて ホテルのプール＆プライベートビーチへ澄んだ青空に 透き通った海は サイコーに綺麗でした。 海には小さなお魚がいっぱい泳いでいるのが見えて ずーっと遠くまで浅くて 砂でお城を作って遊びました。でも 姫も太郎も断然 プールのほうがいい！らしく・・・（私は海のほうが断然好きなんだけど） 姫はゴーグルをつけて浮き輪なしで前よりも上手に泳げるようになりました。太郎は ちょっとプールが怖いらしく 私の背中にセミのようにしがみついて それでも楽しそうに足をバタバタ 泳いで 楽しんでいました。プールのあと ミョーに甘いものが食べたくなり、現地で美味しいと評判の「ウィンチェルズ」 というドーナツショップへ行きました。（日本で言う ミスド ）それはそれは チョー美味しい その上なんと一個75セント １コーヒー＆2ドーナツ のセットでは 1.99ドル 安っホントにホントに 美味しかった！あと 評判のクラムチャウダーも注文！ こちらは 日本のマックのドリンクLサイズくらいのカップに入って2.53ドル一つのクラムチャウダーをみんなで奪い合うように飲んだので おかわりしました。満腹になってホテルへ帰り 休憩・シャワー タイムﾃﾚﾋﾞをつけると 運良く 「バーニー」 をやっていたので ラッキー子供たちが見ている間 ゆっくりシャワーをして くつろぐことが出来ました夕方からは 現地の屋台がたくさん並ぶ 「ガラパンスリート」 に出かけました。ほとんどが チャイニーズ あとは チラホラ タイ料理も ありました。どの店も ５種類の料理を選んで詰めてもらい ５ドル ７種類選べる店もありました。私は タイ料理、パパはチャイニーズ、姫は なぜか豚まんを買いました。そして 残念なことに そこはアルコール禁止となっていたので ビールを買ってホテルで食べました。 ビールを我慢して外で食べたほうがよかったかな？？？とちょっと後悔・・・ビールを飲んだら 疲れているからかすんごい眠くなってそのまま朝まで太郎と寝ました。ビールの飲めないパパと姫は アイスクリームを買いに出かけたみたいです。明日は 今年オープンした プール「Wave gungle」 へ 行ってきます！http://www.swr.jp/SAIPAN%20WORLD%20RESORT%20-%20WATERPARK.htm
2006.08.10
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サイパンへ出発！
今日から サイパン旅行です。速度の遅かった台風も今日になって速度をあげてくれて、なんとか夕方くらいから晴れ間も見えてきて、ほっとした気分で成田に向かいました。夜8：50初のNW便に乗るので 車の中では寝ないで欲しかったのに、子供たちは車に乗るなり爆睡・・・成田に着くころ パワー全快で二人揃ってお目覚め夕方6時前に成田空港到着しましたチェックインを済ませ、出国手続きもあっという間に終わり、パパのタバコを免税店で買ってから、キッズプレイルームへ向かいました。そこに 姫と太郎と同じくらいの歳のアメリカ人？の女の子の姉妹が遊んでいました。狭いプレイルームなので一緒の遊具を使ったり、パソコンゲームをしているうちにすっかり仲良くなり、姫は、終始英語でたのしそうに遊んでいました。太郎の口からは英語は出ませんでしたが、「Go ahead！」という言葉をすぐに真似して使っていました（笑）遊んでいたらあっという間に搭乗の時間～スクリーン前の席の希望はかないませんでしたが、四人並んで座れたのでよかった。機内では 一時間ほど経ったころ機内食が出され、チャイルドミールはおいしそうだったのに、大人のは まずくて食べられない・・・ほとんど口に出来ず 寝ました。そして 現地時間 夜中の1時ごろ無事到着太郎は もちろん寝ていましたが、姫は 起こしたら起きてくれて ちゃんと歩いてくれました。サイパン入国手続きの時、びっくりしたのが 小さい子供が居ないこと！夜中に着く便 なんて 大人も子供もハードだからかな～？でもサイパン滞在中も小さな子供はあまり見なかったな～で・ 寝ている太郎をパパが抱っこ、姫と私は二つのスーツケースを押しながら手続きの列に並びました。そんな私たちを空港の係員が見つけるなり 手続きの列の一番前に誘導され、すぐに手続きを終えることが出来ました！なんて 親切な国！ 日本じゃありえない・・・ホテルHyatt Regency Saipanに到着したのは2時すぎてたかな？ もちろん即寝 明日に備えました！
2006.08.09
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兄弟で順位争い？
昨夜もいつもどおり 姫と太郎に挟まれて添い寝をしていたときのこと必ず毎晩 「ママ 愛してるよ！おやすみ・・・」と 何度も何度も姫と太郎の交互に言われ、そして私も「ママも愛してるよ！」と何度も返す・・・その回数をいつも 競っているようなのですが・・・（笑）昨夜は 太郎が 「ママ 一番愛してるよ！」と 言ったので、私も 「 太郎 一番愛してるよ！」と何気なく返したら シ～ン・・・やっと寝てくれたか・・・と思っていたら シクシク泣き声が・・・姫が泣いているのです「ママ いつも 姫のこと一番って言ってるのに 今 太郎に一番好きって言った・・・嘘だったのぉ・・・？」と 恋愛ドラマのような セリフが・・・ いやいや ついつい・・・みたいな常々 「ママ 姫と太郎どっちが一番好き？」と 聞いてくるのは姫だけなので「一番最初に生まれた姫が 一番好き！」と 言ってきました。順位をつけろと言われたら そう答えるしかないので・・・でも 太郎も成長したのか？ 姫の真似かな？ 「一番好きだよ！」と言われて 「太郎は二番目だよ！」とは言えないしね（笑）どっちも一番好き！っていうのは 姫は納得いかない一番にミョーにこだわる 姫なのです。やっぱり 順位を気にするなんて 私の愛情不足が原因でしょうね・・・ついつい まだまだ手のかかる 太郎そして何でも出来る姫どう見ても 姫の目には 太郎が優遇されているように映るのでしょう。先日 友達に「姫は 二歳になると同時に お姉ちゃんになっちゃったんだから そのしわ寄せなんじゃない？ 小さいころは なんでも 「一人で何でも出来てすごいね！」とおだてられて それでよかったかもしれないけど、精神的に本当のお姉ちゃんになった今は そうは行かなくなってるかも・・・ 今こそ いっぱい甘えさせてあげなきゃね！甘え上手じゃないから余計にね・・・」との 言葉に私も改心して この夏休み 姫をいっぱい甘えさせてあげようと思います。
2006.08.08
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祝！鍵から開放～♪
とうとうウチのマンションの鍵も 「 ピッキング防止タイプの 」 から 「 テンキー入力タイプ 」に変更されることになりましたオートロックマンションなので、 鍵を持たずにごみ捨てに行って 締め出される心配もなくなるし～買い物袋両手に バックのなかの鍵を探すことからも開放される～出掛けてから 「鍵閉めたかな？」 なんて 心配もなくなる～そして なにより 来年から小学生になる 姫にを持たせ、無くしたりしないか？なんて心配もご無用！ドアに テンキーが取り付けられ、暗証番号をタッチするだけで いいのです！！！なんて便利！取替え工事の土曜が 楽しみィ～
2006.08.04
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徳島の親友と！
今日は 五反田に住む 私の地元 「徳島」 の親友＆キッズと一緒に 「砧公園」 へ行って来ました。今日も涼しい公園日和～彼女とは 幼稚園から高校までずーっと一緒 の大親友 もう30年以上の付き合いになります。そんな親友が近くに居てくれて 私はとても幸せ～地元の友達って ホントに癒される～可愛い遊具がたくさんある 砧公園ですが、今日は 自転車やフリスビー、シャボン玉や縄飛び・・・ いろいろなグッズを持って行きました。子供たちも4ヶ月ぶりの再会で とても大喜びずーっと 木登りや自転車で遊び、お絵かきをしたりして 仲良くあそんでいるのを横目に私たちは 木陰で たわいもない おしゃべり それだけで 幸せ～ 日ごろのストレスもどこかへ～ランチも 売店で 「カレー」「オムライス」「冷やしうどん」を買って食べました！後半は 遊具で遊んだり かくれんぼや鬼ごっこで 子供たちは大汗かいて走り回っていました。そうそう タレント？の「龍虎」 が お散歩してたな・・・ こないだは 「松本明子」と子供が来てた・・・ やっぱり世田谷の公園は違う？？？リフレッシュできた 一日でした
2006.08.01
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