ちょっとリバウンド？

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2006年05月26日

(8)

カテゴリ：健康・ダイエット・禁煙

本日の測定値です。
う～む。ちょっとリバウンドしたかなぁ。
　体重：87.9Kg
　体脂肪率：29.5%
　体内脂肪レベル：15
　筋肉量：58.6Kg
　基礎代謝：1757Kcal／日
　体内年齢：56才
測定誤差であることを祈っています。

む～みんさんが卒煙に達成しました。
僕の進行状況は、離煙パイプ１２番で、中盤に入ってきました。
今のところスカスカ感には抵抗なく、順調にいっています。
心境の変化では、離煙パイプをつけないとなんとなくニコチンが恐いという感じに見舞われています。
離煙パイプを１日使うと透明の部分にドロッとこげ茶のニコチンがたんまり貯まっているんですね。
これが肺に入ってくると想像すると恐いです。
でも習慣とはさらに恐いもので離煙パイプをつけながらでも、ついつい吸ってしまうんですね。
これからどうなるか、乞うご期待！

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最終更新日 2006年05月26日 23時23分48秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:ちょっとリバウンド？(05/26)

8a8a4510 さん

私の場合上下１キロは平気でぶれます。
が、それよりも私の場合、満月もしくは新月が近づくと体重が増えるんです。明日は新月、昨日から体重が増え始めています。これ、毎回必ずなんです。不思議でしょ～(^^ゞ (2006年05月26日 23時39分43秒)

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Re:ちょっとリバウンド？(05/26)

む～みん551 さん

パイプですが23番以降が意外と難しいですね。
僕は25番以降が厳しく、結局29番までしか使っていませんが、34日間かかりましたから。
僕の場合幸運だったのがダイソンの掃除機。
何故かって言うと、食後などの我慢が必要な時間帯にお掃除をする事によって、欲求を抑えることが出来ました。
健康の為の運動にもなるしね！
(2006年05月26日 23時40分55秒)

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Re:ちょっとリバウンド？(05/26)

ＧＡＧＡさん

あまり気にしないことです。
終わりよければすべて良し，ということで。
（最後にやせてなきゃハナシになりませんが。） (2006年05月26日 23時41分02秒)

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Re:ちょっとリバウンド？(05/26)

うなぎ登りさん

ニコチン中毒のほうはパイプに任せるとして、習慣は意識して減らしていったほうがいいと思います。
(2006年05月27日 07時16分43秒)

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Re[1]:ちょっとリバウンド？(05/26)

キハ２８号さん

8a8a4510さん
＞私の場合上下１キロは平気でぶれます。
＞が、それよりも私の場合、満月もしくは新月が近づくと体重が増えるんです。明日は新月、昨日から体重が増え始めています。これ、毎回必ずなんです。不思議でしょ～(^^ゞ
-----
やっぱり人間も地球生物の一員ですね。
自然の摂理に支配されている？

(2006年05月28日 21時19分56秒)

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Re[1]:ちょっとリバウンド？(05/26)

キハ２８号さん

む～みん551さん
参考になります。ありがとうございます。
終盤戦が鍵ですね。
(2006年05月28日 21時20分50秒)

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Re[1]:ちょっとリバウンド？(05/26)

キハ２８号さん

うなぎ登りさん
＞ニコチン中毒のほうはパイプに任せるとして、習慣は意識して減らしていったほうがいいと思います。
-----
なにせ２３年間続いている習慣ですからね。
手ごわそうです。
(2006年05月28日 21時21分53秒)

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Re[1]:ちょっとリバウンド？(05/26)

キハ２８号さん

ＧＡＧＡさん
＞あまり気にしないことです。
＞終わりよければすべて良し，ということで。
＞（最後にやせてなきゃハナシになりませんが。）
-----
あまり一気に落とすと体力が続かなくなるのでボチボチといくことにしましょう。
(2006年05月28日 21時23分19秒)