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Jan 29, 2005

目の健康に気をつける

カテゴリ：その他独り言

目にトラブルがあって，いろいろ考えた訳ですが，
今は１０分以上続けてパソコンの画面を見つめないということに
挑戦しています。

飛蚊症や疲れ目と，今回の網膜のトラブルは関係ないと医者は言います。
でも，「一生問題なく生活，活動できる視力」を
人生の目標のひとつに掲げたからには（ちょっと大げさ？）
目の健康に気をつけようと思った訳です。

私の場合，文章を書いたり書類を作ったりするときに
画面を見ながら考えている時間が長いので，

画面を見るときは，時間を計りながら
ということを心がけています。

特に，仕事はパソコンを使った事務処理なので，
はっきり言って能率は落ちます。
でも，書類を書くにしても紙の上で内容を考えてから
一気に入力するようにしています。
楽天日記もそうです。

おかげで，以前より時間を意識して作業をするようになりました。
１０分で一区切りつけるぞ～と。

目の健康や，効率，その他を考えると
この方法がベストかどうかはわかりませんが

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