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2015年07月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝、家の前まで迎えに来てくれて、通いなれた病院の通所リハビリの部屋へ直行。
朝、9時ごろ到着。
少しお茶を飲んで休憩したら、体温と血圧を測定。
普段120代なのに
初めてで緊張していたのか150代でした
少ししてから再度測定。
それでも140代
「軽い体操から始めましょう」と言うことになり、いすに座っての準備運動を開始。
マシーンが混まないように、何グループかに分かれ順にこなしていきます。
次回からは、そうはいかないでしょうね
途中で、お茶やコーヒーなど好きなものを飲みながら休憩も取りながら過ごしました。
11時半ごろからお食事タイムとティータイム。
12時20分位から、帰宅コースに分かれ送迎の車に乗り込みました。
自宅の前まで送ってくれます。
今日は、負担なく過ごせました。
後日負担が現れるのかなぁぁ
当然、私が一番若かった・・・
私よりスイスイと自転車こぎをしている先輩たち。
私も、サクサクこげるようになりたいなぁぁぁ
朝、9時ごろ到着。
少しお茶を飲んで休憩したら、体温と血圧を測定。
普段120代なのに
初めてで緊張していたのか150代でした少ししてから再度測定。
それでも140代
「軽い体操から始めましょう」と言うことになり、いすに座っての準備運動を開始。
マシーンが混まないように、何グループかに分かれ順にこなしていきます。
次回からは、そうはいかないでしょうね
途中で、お茶やコーヒーなど好きなものを飲みながら休憩も取りながら過ごしました。
11時半ごろからお食事タイムとティータイム。
12時20分位から、帰宅コースに分かれ送迎の車に乗り込みました。
自宅の前まで送ってくれます。
今日は、負担なく過ごせました。
後日負担が現れるのかなぁぁ
当然、私が一番若かった・・・
私よりスイスイと自転車こぎをしている先輩たち。
私も、サクサクこげるようになりたいなぁぁぁ
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