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昨日は腰がまっすぐに伸びなくて
朝から歩き方がぎこちなかった
何が起こったのだろうと思ったら
筋肉痛だと分かった
そういえば日曜は普段の倍の5時間
コートで球を追っていたんだ
このところ週末は雨が続いて
久しぶりのテニスだったから
身体がなまっていたのだ
いきなり5時間はきつかったのだ
それが翌日に響いた
さらに月曜は外回りで目一杯歩いたので
これも効いた
これはゆっくり休むしかないと思って
昨日は早めに寝た
=ナダルに勝ったあと、マレーにはコテン… 2015年08月16日
=日曜テニスは連続で静養日= 2015年08月16日
=毎月2日はテニスコート抽選日= 2012年02月02日