2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年01月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
夜中の秘密
皆さん、ストレス解消法ッて持ってます？多かれすくなかれ、人それぞれ持っているかと思います。『ばっちりストレス解消！！』とまで行かなくても、なんとなくコレしてると落ち着く。とか、癒される～とか。一般的には、お風呂に入るとか、大声で歌うとか。愛猫を撫でるとか、美味しいものを食べるとか。長電話するとか、スポーツに熱中するとか。ふむ。。。何かに『熱中』するって事が、多いですよね？ストレス以外の「何か」に熱中する事によって、思考と意識が別な所に飛べて、リラックスできるのかもね。で、何に熱中するか。が、ポイントなワケですよ。かくいう私は、ジムでバリバリ運動して汗を流す事は、気分爽快です。（ま、ジム内でのストレスも多少あるかもしれないけれど。心配で）で、こうして日記を書くのも、（ストレスと向き合い）割りと、ストレス解消かな？とも思います。親しい友達と、他愛無い事をおしゃべりした後も、なんかスっきり楽しい気持ちになる事もあります。温泉に行ってノンビリしてると、ホント癒しを感じますよね。（先日行ってきた）んでも、コレってストレス解消だな～と、シミジミ思うことがあります。それはお 菓 子 作 り （+創作＆試食）この材料でどう工夫するかとか、低カロリーに美味しく作るかとか、泡立て方とか、組み合わせとか、焼加減から、トッピングから、型から、もーーーぜーーーーんぶ、好き♪超楽しい。とにかく、楽しい。考えるとウキウキワクワクするんです。リミッターが切れちゃうと、大変な事になるからちゃんと制御してるつもり。です。なるべく考えてから作るとか、夜中には作らないとか。あて先を考えて作るとか。試食は１個までとか。大量に作りすぎないように。全部自分で食べ過ぎないように。そ。れ。なのに。昨日は夜に、あて先も考えず、有る材料で、作って食べちゃった・・・(汗）す、ストレスかな・・・？！（大慌てでジム行きましたｗ）
2005年01月27日
コメント(4)
-
不機嫌な 私
最近、不機嫌かもでした。雪がちらついたからじゃなくて。冷静に考えたら、八つ当たりやら、冷たい態度やら。はぁぁぁぁぁぁぁぁ。なんでぢゃろ？？具体的な原因は、判明しませんが多分いろんなことが上手く回らなくて、不安な事考え出したり、些細な一言を深読みして自分で自分を追い詰めてる感じでしょうか。今朝も、夢にみちゃいました。すごいシチュエーションで、きっつーい一言でした（汗）それでも、こうして日記を書けるって事は大分浮上してきましたです。よっしゃーーーーーー頑張るぞーーーーーーーーー考えてもしょうがない事は、これ以上考えない。今、目の前にあることを、一生懸命。今、自分に出来る事を、大事に。成果や結果を求めると、ナカナカ成果や結果が出ない時期にはやる気がうせちゃうけれど、工程も楽しんだらどうかね？最近、気をつけてること＞意味の無い様な見栄を張らない。自分に大事なものを大事にする＞素直に受け入れる。やってみる。＞面倒くさいを使わない。＞自分で決めた事は守ってみる。今朝の雪。雪の冷たさって、本当に好き。空気の湿り具合が、好き。スキー場や、雪山に出かけたような、感じ次は、いつ感じられるかな。
2005年01月26日
コメント(0)
-
いかがお過ごしですか？
久しぶりの日記になってしまいました（；⊥；） はぁぁ。皆様、いかがお過ごしですか？飲み過ぎで、数日体調悪かったです。髪の毛が伸びてきてる気がするけど、今の髪型、案外気に入ってます。出しそびれた年賀はがきで、切手シールが当たりました、Kimiraです。最近後悔した事》結果、キャンセルな事。飲み過ぎたこと。反省。食べ過ぎた。お腹いたい・・・約束は、やっぱり守ろう。口だけになりたくないし。その代わり嫌な事は嫌って言おう。やるって決めた事は、やろう。ちょっと自分に甘あまな所が有る気がして、すこーし元気ダウンです。おからのにはまってしまって、（再々ブーム？）おからのお菓子作って食べてたら、ちょっと胃が痛くなってきました。ずばり、食べすぎです。ヘルシーを極限にすると、おからそのままに近いものが出来てしまって（汗）コレはやばいって事で。ちなみに、トーフデザートにもハマリ。いい感じのが出来ましたので、UPするデス！！簡単で、ヘルシーで、美味しいの結局食べ過ぎは、危険だから気おつけましょうって事。最近、何で笑いましたか？本当に楽しくて、笑いましたか？辛い時こそ、笑いって必要なんだなぁと思います。スッゴク不安な時の、その場の笑いでも、一生懸命やってきた自分への、その先の笑顔だったり。はー！もやもやもやもや｜｜｜｜や～～ってしてたけど、やっぱり日記を書くと、落ち着くなぁ。自分で自分を励ます感じ？自給自足？？？うーん。ソレもどうかと思いますけどねぇ（苦笑）お正月は平常で過ごしたんだけど、その後沢山遊んだりして、乱れた生活（怪）ここらでよいしょ！！！っと、修正しなきゃな。しようと思っても、忘れちゃうんだよなぁーしなきゃ。＊掃除（床拭き・ダスキン・要らないもの整理）＊腹筋（ジムのお風呂で凄く素敵なお腹の人を見た！）したい。＋映画に行きたい。一人でレイトショーでも見にいっちゃおうかな。+心置きなく、お菓子作りがしたい。＋あの人に連絡したい。連絡取りたい。安心したい。声が聞きたい。やる気 (PM 09:05)やる気が無くても、やる気を出す。休み続けない。ファイティング ポーズを崩さない。忘れない。
2005年01月25日
コメント(0)
-
欲しいもの。きれいな色のニットアンサンブ……
欲しいもの。きれいな色のニットアンサンブルカーキー色系のブーツあったかそうなミュール携帯。返信できず、ごめんなさい。週明けには時間ができると思いますので…。今週殆どジムに行きました。。だから忙しかったのね、汗。
2005年01月14日
コメント(0)
-
言えなかった一言
今年も、宜しくお願いします。風邪など引かぬよう、体にきお付けて下さいネ。言いたいことはちゃんと言おう。テンション無理に上げるんじゃなくて、自然に。だって好きだもん。って、サラって。ニッコリ笑顔で。それが自然な私。カチコチしてなぁい？？
2005年01月06日
コメント(1)
-
謹賀新年
やってきました、２００５年！昨年中はお世話になりましたです。今年もどーぞ。何とぞぞーーーぞ、よろしくお願いしますで、恒例。今年の決意。やっぱ、理想的な体型を作る事かな。ミルも頑張ろうと思うし。身体を作る食べ物にも気を使いたいと思うし。そして、それにばっかり拘らない、気負わないって事にも気をつけたいです。目標が見つかったし。とりあえず見えた目標に向かって、出来るだけ頑張ろうって思うんです。☆なりたい自分になる為に頑張りたい事○人に優しくする○勉強する○減量する○笑顔を忘れない○感謝する
2005年01月04日
コメント(2)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
