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2006年04月の記事
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起きれない！
最近、朝起きれません。今日は、６時に目が覚めたのですが、また、ふとんへ。あ～もう、なにやってんだか！肌もちょっと、調子が悪い感じです。寝すぎは、肌によくないかも。
2006.04.07
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アトピー克服のために、ボディシャンプー、シャンプーを使わないこと
アトピーにいいかもと、ふと思い立って、数日前から、いつも使っていたボディーシャンプーと、シャンプーを使わないで、水（お湯）だけで、体、頭、髪の毛を洗うようにしました。体がにおってくるかな（笑）と思ったんですが、そうでもありません。それどころか、肌の調子は、じょうじょう。アトピーっぽくない肌の範囲が、白くみえてきてます。とくに、身体。腕とか足以外。予測するに、ボディシャンプーなどを使わないことで、皮脂が、落ちすぎないようになって、肌に自然なうるおいと、バリアーがでてきたのかも。と思ってます。腕や足は、まだアトピー。でもだいぶマシになってきました。よし！よし！
2006.04.05
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アトピー克服のためにきょうしたこと
きょうは、お休み。ということで、ほとんど寝てました。今までの疲れがたまっていたのか、これでもかとういほど、寝てました。寝ると、やっぱり皮膚が回復しているようで、背中の回復途中のところの皮膚がぽろぽろと取れました。おふろに入ってリフレッシュすると、けっこうさっぱり。石けんやシャンプーは使いません。それでも、けっこうキレイに。汗は、さっぱり落ちるし。まあ、石けんやシャンプーは使わなくても、いいような気がしてきました。
2006.04.04
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アトピー克服のためにきょうしたこと
夜ではなく、きょうは朝、散歩しました。あとは、これといってなしです。お茶をたくさん飲んでみるようにしてみます。喘息の治療で、お茶をたくさん飲むというのを、昔したことがあります。喘息とアトピー。共通点は多いはずです。
2006.04.02
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保湿剤をなるべく塗らないほうがいいのでしょうか？
先日、病院で薬をもらったのですが、保湿剤を切らしていたことに気づかなくて、あわてて、もらいに行きました。まあ、塗らなくても、平気といえば、平気といえるぐらいまで、回復してきているので、とてもうれしいんですが。保湿剤を、塗るよりも、散歩で汗をかいて、天然の保湿剤の恩恵を受けたほうが、いいかも。って思ってます。それと、シャンプーとボディシャンプーを使わないようにしはじめました。これって、けっこういける！
2006.04.02
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