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クララまま1224さんComments
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こんにちは! 堀下です。
今日は、朝から雨模様です。…本格的、梅雨という感じですね。
ところで、昨日、滋養強壮剤の話しをいたしましたが、
最近、堀下が新しく毎日の日課にし始めたことが有ります。
手作りのヨーグルトを、3食、頂くことです。
お陰さまで、毎日、お腹の中がすっきりして、
便秘が無くなっただけでなく、時折、さしこむ腹痛もなくなりました。
しかし、スーパーに行き、1リットル入りのヨーグルトを購入するにしても、
毎日というわけにもいきません。
ヨーグルトは、結構、値段が張るので、毎日頂きたいのは、やまやまですが、
ベランダの住人のために、普段から、何かと、出費も多いので、
”ここのところは、ぐっと、引き締めて行きたいところです!”
そこで、楽天さんでヨーグルト・メーカーはないものかと検索しましたら、
これぞと思うものを見つけ、先日、とうとう、購入してしまいました!
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1000ミリリットルの牛乳を、安売りで168円で仕入れ、
夜間、このヨーグルト・ファクトリーに設置しているだけで、
夜が明けると、すでに、 美味しい酸味のあまりない、口当たりの良いヨーグルト が
出来上がっていると言う仕組みです。
このヨーグルト・ファクトリーのお陰で、
毎日と言うだけでなく、3食、美味しいヨーグルトを頂くことが出来るようになり、
以来、快便、腹痛解消になったのですが、
驚いたことに、堀下の持病の左股関節通も、段々、解消してまいりました。
便秘、腹痛が解消しただけでなく、股関節通まで解消したなんて、
なんとも、嬉しいおまけつきでした。
50代も半ばに差し掛かり、
腰痛などにも悩まされ、時折、ぎっくり腰も患っておりますので、
そのうち、可愛い金魚の世話も出来なくなるのではと、
心の中ではいつも心配していました。
最近では、左股関節の痛みが、段々消えていく中、…
なんとなく、この腰痛も改善していくのではと、少なからず、 期待感を持っております。
因みに骨形成のためには、
カルシウム、 マグネシウム の他、 ビタミンD なども必要不可欠ですが、
そもそもこのビタミンDなどは、
陽の光に当たる事で、初めて人体の中で作られると言われています。
また、適度に運動をし、骨に負荷を与えることで、
骨形成を促すと言う、人体の仕組みがあります 。
日光浴や、運動負荷などは、仕事柄、
申し分はないものの、残る課題は、後、口から入れる必須栄養素です。
手っとり早く、牛乳でという方法も有るには違いないのですが、
ところが、生憎、堀下は親譲りなのか、牛乳のあの生ぐささが鼻について、
飲むことができないのです!
小さい頃は、喜んで飲んでいたのですけどね。
幼い子供が牛乳や粉ミルクが大好きな訳は、
口の中の甘味を感じる、”味らい”の数が、大人よりはるかに多いとのことで、
そのため、大人には感じることのできないうまみを感じることが出来るのだそうですが、
実は、堀下は牛乳は飲めなくても、 ヨーグルトなら、美味しく頂けます。…
ヨーグルトは、牛乳よりカルシウムの吸収も良いそうです。
話しは、変わりますが、
不調続きの我が家のらんちう、 ”オトメちゃん” ですが、…
堀下は、あの子が他に比べ、病気にり患しやすいことが
何だか、分かるような気がします。
病気予防のために、堀下なりに、色々と、工夫はしているのですが、…
これはあくまで、堀下の浅い経験の上での話しですが、
人間同様、魚にも偏食というものが、どうやら、有るようです!
時折、堀下はココア浴をみんなにしてあげるのですが、
他の子は、何でもなく水中に溶けたココアを積極的に捕食しても、
オトメちゃんだけは、その様子がいたって見受けられません。
したがって、例によって例による、あの大量糞なる、便通もないわけです。
昨日、仕方なしに堀下は、
普段給餌している餌を粉末に砕き、同量の純正ココアを混ぜて練りこんで、
ココア玉 を作って、給餌してみる事にしました。

その際、他の餌は、一切あたえないで試したのですが、
やはり、他の魚に比べ、オトメちゃんだけは、なかなか食いつかないのです。
恐らく、ココアの臭いが嫌いなのでしょう!
人間的には、元の餌の臭いも強烈にしているので、
なんてこともないとは思ったのですが、…
嫌いなものは嫌いなのですよね。…
本人には、”オトメちゃん、これはオトメちゃんのために作ったんだよ。”と、
何気に、そばで耳打ちいたしましたら、
それが効いたのか、その場で一粒、口にしてくれました。
今朝、これからベランダの住人の様子を覗いに行ってこようとは思いますが、
昨日のココア玉の効果はいかなるものでしょうか?
人間も、魚も、偏食していると、やはり健康にはなれませんね!