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2006年04月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
5：30起床。
ココアを一杯飲む。
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「今日のおやつ」
・一口チョコレート。
・アイスクリーム。
・歌舞伎揚げせんべい。
・ブルーベリー。
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「ココロのシャワー」
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ここ数日、
かなりのんびりとしたペースで、
暮らしている。
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打ち合わせなどの
外出は疲れるので、
まとめていくことにした。
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こんなに、のんびりと、
仕事をしていていいのかという、
ペースでやっている。
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ビデオで、
10本ほど見た。
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瞑想する習慣が
いつも自分の
バランスを整えてくれている。
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どんなに忙しくても、
一瞬でもいいから、
思考を停止し、
静かな世界にはいる。
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その時に、
本きんまるからの、
アドバイスが得られる。
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瞑想というと
堅苦しい。
何かほかの言い方があるといいなあ。
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ココロのシャワー！
これいいな！
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朝起きたら、
ココロのシャワー！
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忙しさに
こころが
コントロールを失ったら、
ココロのシャワー！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お風呂で、
シャワーを浴びながら、
ココロのシャワー！
これは、
リラックスするなあ。
♪チャンチャン♪
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・教文社、4月用、第一話絵コンテ2ｐまで。
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きんまる100日計画
351日目。
・マンガ工場、
書籍プロジェクトの第一弾、
「ぬりえ絵本」
今週中に、3社と打ち合わせ。
その後、計、6社と打ち合わせ。
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ネットワークビジネス3年計画
8ヶ月+6日目。
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公園の散歩コース600ｍを
0周。
合計、369周。
T式体操ワンセット。
ココロのシャワー、数回。
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