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居酒屋の「利き酒セット」で少しずつ飲み比べて、味の違いをその場で楽しむ。いいですよね。一杯だけ注文してよく味わい、次の機会に別のお酒との違いを、記憶を頼りに比べるのも好きです。先日はシーチキン「Lフレーク(まぐろ)」を食べ切ったあとに「マイルド(かつお)」を買ってきて、同じ要領で比べました。確かに名前の通り、マイルドのほうがLフレークよりマイルドに感じました(そのままな感想ですが)。ツナマヨにするならLフレークが、何もかけずに食べるならマイルドがいいかな。「ツナ缶」と一括りにして、漠然と買っていると、いつまで経っても違いがはっきり分かりません。利き酒セットも、同時にいくつも並んでいると、いつの間にか「日本酒」と、一括りになりがちです。均整を始め、手技療法の技も「腰痛用」「寝違え用」「五十肩用」と一括りにしてしまうと、(これが効かなくてもあれがあるさ)と、技に甘えてしまいます。相性の合う技を一つ見つけたら、自分がその技を助けるくらいの気持ちで行こう。シーチキンマイルドと、大好きな澤乃井大辛口で晩酌中に考えた、今年後半の目標です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年06月07日
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施術ベッドにうつ伏せのお客様の、どちらかの膝が曲げにくいとき、原因を調べて、両方が同じくらいになるように整えます。駆け出しの頃は、基本通りにしているはずが、なかなか整わずに苦労したこともありました。今は原因を踏まえて、手指や足指の先を少し押さえておくと整います。施術の仕事を20年続けているとできるようになります。コツを最近、月1講習会で何名かの後輩の先生にお伝えしました。これで皆さん、膝調整に関して20年分のワープ完了、かもしれません。私自身も、今でもたくさんの課題が毎日のように見つかり、どうすればより整うのか研究しています。課題クリアのためには、独学と講習会のバランスが大切。先日は年に2回開催される「身体均整師会」春の全国講習会でした。お二人の先輩が講師です。均整師キャリアを合わせたら70年くらいでしょうか。苦労して身につけられた理論と技の中から、ワープのヒントを持ち帰りきれないほどくださいました。今年後半の施術にしっかり生かさせていただき、課題をクリアし、その流れを、また誰か必要な方に伝えていくことのできる毎日でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年05月31日
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映画館に行ってビールを飲みながらの映画鑑賞は、ストレス解消習慣としても長年続けています。そういう意味では、ストレスがなくて元気のあるときに観たほうがいい、現在公開中『ミッシング』でした(日経新聞映画評星5つには大賛成です)。2020年『ミッドナイトスワン』も重すぎて、今回と同じく心が放電しきってしまいました。でもその後、劇場やBDで何度も観たくなります。ミッシングもきっと、そんな予感が。沙織里(石原さとみ)から目が離せないでいるうちに、あっという間の2時間でした。パンフレットによると、ボディシャンプーでの洗髪や不摂生な食事、ジム通いを控えることにより、ボサボサ髪や荒れた肌、緩んだ体を作ったそうです。目が離せないと言いつつ、娘の無事を願う痛々しい後ろ姿は見ていられませんでした。充電してもらえる映画を、事前に準備してでもぜひ。今なら『ゴジラxコング 新たなる帝国』、イチオシです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年05月24日
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先日、ある映画を観ていたら、中盤くらいのところで、一人の男性が席を立って出ていきました。トイレではなかったようで、そのまま戻ってきませんでした。きっとあれだなと思いました。前半の秘密だったある設定が、明らかになった瞬間だったのです。今放映されているテレビドラマのうちのひとつと、そこが被っていました。確かに私も一瞬、「またこれかっ」と感じた場面。男性には耐えきれなかったようです。ドラマとは全然違うストーリーだし、同じ設定を軸にして、なるほどこう持っていくのかと、最後まで楽しく鑑賞できた私からするともったいないのですが、正解は人それぞれ。もしかすると男性は、出口の重たい扉を開いたところで「あれ、もうお帰りですか?」と、いつも見かけるスタッフさんに声をかけられ、「いや実は…」と話せたことがきっかけで、親しくなれたかもしれません。私は私で、昨年観た別の映画と結びついて、次の日からの施術の技幅が広がり、二重によい思いをしました。「誰にとっても共通の正解があるわけではなく、それぞれが選んだ道を、どう正解にしていくかだ」と、以前どこかで読みました。二十数年前の旧劇場版『エヴァンゲリオン』で、弐号機がひどい負け方をしたシーンに耐えられず、嗚咽をこらえながら席を立って、そのまま戻ってこなかった若い男性。きっとその後、配信サービスなどで作品としっかり向き合って、一段たくましくなったに違いありません(このエピソード、ブログでときどき書いているので、「またかよ」と思った方、すみません)。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年05月17日
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イオンシネマ系列の映画鑑賞料金割引サービス「ハッピー55(55歳以上1100円)」に気づかないまま、誕生月の1月から約半年が過ぎていました。一般料金から考えると、これからはパンフレット代、または生ビール代が毎回ほぼ浮く計算に。こんな恩恵をいただけたので、均整施術料金は、まだまだ据え置きでいけそうです。ハッピー55での初鑑賞は『バジーノイズ』。青春映画だったのが、なんだか嬉しいようなせつないような。映画は、今の自分に足りているところも、足りないところも教えてくれます。20代のあの頃に足りていなくて、今もそのままなところにも、たくさん気づかされます。映画は、伏線力が高まるのもいいところ。今もそのままなところは、これからの人生、どんな伏線になるのか。バジーノイズ主人公、清澄(川西拓実)は、スマホで録音した自然音をもとにして曲を作ります。人の耳でとらえられる音もそうでない音も、すべてある中から。自分の好きな伏線を、同じように、自由に選んでいきたい人にお薦めの映画です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年05月10日
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高校のときの数学授業、最初に小テストがありました。不合格だと昼休みに再テスト。ほぼ毎回呼び出されていました。少年ジャンプの発売日だけは、売店に行けなくなるのが嫌で必死で頑張りましたが、それでもよく落ちていました。ジャンプが買えなかったシーンを、今でもときどき夢に見ます。2014年のクリストファー・ノーラン監督作品『インターステラー』で、女性物理学者マーフが、5次元の父から送られてきたデータをもとに、大きな黒板に延々と計算式を書き続けていました。そしてついに重力コントロールの方法を解読、「ユリイカ!(分かった!)」と喜びを爆発させたシーンを高校時代に観ていたら、きっと数学が大好きで得意科目になっていたことでしょう。当時はレスリングが面白すぎて、各授業のノートには、表紙に「数学」「英語」などと書いてあるものの、中身は全部レスリング技研究ノートでした。無理やり面白いと思いこんだり、興味を持とうとしたりしても続きませんよね。この春から「身体均整法学園」で学び始めた学園生の皆さん、各地の均整院で施術を受けて、均整法に感動したり興味を持たれた方がほとんど。20年前の私も同じでした。快風院は今日から4日間お休みです。新たな「ユリイカ!」に向けてしっかり充電します。よいゴールデンウィークをお過ごしください。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年05月03日
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これから100年後200年後、スマホやパソコンはもうなくて、かわりに今はまだ想像もつかないような、便利な道具(ドラえもんが出してくれるような)を持つことのできる時代になったとして。それを見られないのって残念だなと、ふと思うことがときどきありました。晴明は何も便利な物がない時代に、とても自由でした。呪術が使えるからではなく、陰陽寮の他の学生(がくしょう)達のように、呪術に振り回されることがないからです。現代や未来に晴明がいたとしたら、スマホにもひみつ道具にも振り回されずに、やはり自由に生きていくでしょう。そんなことを思いながら観ていたら、平安時代でも令和でも未来でも、時代に関係なく通用する、ひみつ道具を作れたら楽しそうと気がつきました。それぞれ自分の取り組んでいる世界でひみつ道具ができないか、考えてみるゴールデンウィークもいいかもしれません。私は均整師として。「陰陽師」「均整師」、並べると似ていて嬉しいです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年04月26日
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朝ランニングをしていると、防犯アラームやライトの守備範囲には、いろいろあるなと気がつきます。すぐ近くを通っても大丈夫だったり、けっこう離れていてもピロピロピロッと鳴ったり。ほどよい距離感の練習をしながら、帰宅後はブログ執筆。「先生の施術例ブログ、あそこまで書いてしまっていいのですか?」と、ときどき聞かれます。施術の様子や流れをお伝えしようと、できるだけ詳しく書いています。確かにノーガードで、ノーアラームかもしれません。今月から連載20年目に入ったので、ノーガードに見えても、顔やボディまでパンチが届かないくらい、懐の深いブログを心がけたいなと思っています。ブログだけでは書ききれないので、発信したい内容を3つに分けています。1)均整法という手技療法は、肩こり・腰痛だけでなく、こんな不調の改善にも役立ちます、とお知らせしたい→「快風院フェイスブック(火)(水)」例:じんましん(2024年4月17日投稿)2)実際の施術では、どこをどのように整えていくのかをお知らせしたい→「施術例ブログ」例:じんましん改善調整(2020年10月3日投稿)3)改善後は、自分の力でケアしていけるようになってほしい→「快風身体均整院ニュース」。こちらは院の玄関に置いてあります、月1回発行のニュースペーパー。拙著『内臓ウォーキング』の続編として書いています。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る! [ 田川直樹著/さくら舎刊]もうすぐ暦の上では立夏(今年は5月5日)。楽しみなゴールデンウィークでもありますね。ランニングやウォーキングを通じて体を整える、よい夏の始まりになりますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年04月19日
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運動や勉強など、何かを続けるのが得意でも、真面目に取り組みすぎると、結果を出すためにはブレーキになります。好きなことを楽しみながらやっていたから自然に続いていたはずなのに、「1日休むと取り戻すのに3日かかる」などとどこかで聞いたりすると。真面目さが裏目に出て、やりたくない日も無理することになり、楽しみがだんだんと苦しみに変わっていきます。1日くらい休んでも大丈夫です。均整院を開業して20年。必要な指の訓練を、休む日の方が多くならないようにして続けてきました。均整院は今も順調営業です。描きかけの絵があるとして、2、3日描かなくても、そこに絵はあるのだから、また描き始めれば、いつかは完成する。1枚描き上げたらまた次へいけばいいと、いつか何かで読んでから、気が楽になりました。書きかけのブログもたくさんあります。書き上げられるところからコツコツ1記事ずつ、これからもしっかりかたちにしていきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年04月12日
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日経新聞電子版の映画評星4つに惹かれて観に出かけた『Here』。鑑賞後にパンフレットが欲しくなって売店に向かうと、ショーケース内の札に「Here/ゴースト・トロピック」と表示されていました。調べたところヨーロッパで注目されている、バス・ドゥヴォス監督最新2作が日本公開、その共通パンフレットとのこと。なるほどと先日、『ゴースト・トロピック』にも。「カンヌがベルギーの新鋭バス・ドゥヴォス監督を発見した記念碑的作品」と公式サイトにありました。『PERFECT DAYS』のように、静かに心が充電される2本でした。マーベル作品のように激しく(?)充電される映画も好きです。逆に静かすぎて、今の自分ではまだよく分からない作品に当たることもあります。でも、そんなときでも、いつかまた観たくなったときのため、鑑賞記録はノートにとっておきます。そのうち分かるときも来るはず。整体や手技療法の本も、駆け出し時代に背伸びして購入し、一度も開かないまま、二十年経った今、「これはすごいっ」と読み進めている何冊かがあるように。『Here』『ゴースト・トロピック』の監督が伝えたいこと、すべて分かるわけではもちろんありませんが、今の自分にほどよい静かさをもらえた作品でした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年04月05日
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「応援されたいなら、まず応援する人になる」「ほめられたいなら、まず自分からほめる」という考え方があります。見返りを求めて何かをするようで、あるときまでは苦手でした。均整師となり、体を通じて「バランス」のことを考えるようになってから、楽にできるようになりました。肩が凝ったり腰が痛んだりと、体に硬くて調子が悪いところがあれば、ゆるめたくなります。直接揉むこともできますが、別のどこかにある、柔らかすぎるところをほどよく硬くすると、その分、もともと硬かったところがゆるみます。硬いところ、柔らかいところ、合わせて全体でひとつになったらバランスは中庸、調子もよくなります。応援や賞賛も、する側される側、どちらも合わせてひとつの世界にいられたら気持ちがいい。するもされるも同じことに。人を応援したり褒めたりすると、自分までワクワクするのは、そういうことなのかなと思います。人だけでなく、映画や本etc. 応援のチャンスがますます増えますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年03月29日
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前回のブログで1日500回の「エア縄跳び」を続けていると書きました。「小分けにしてもOK」とも。私自身も小分けにしています。朝のランニング前、ウォーミングアップとして200回。どこかの信号や踏切で捕まったらその場で100〜200回。残ったら夜、仕事後のクールダウンとして。小分けにするとよいことがあります。自分がなりたい姿を、一日のうちに何度もイメージできるのです。跳ぶ前や跳びながらそうすることは、跳んだ回数よりも大事かもしれません。私なら「血流が隅々までよく行き渡った、柔らかい体」をイメージ。五十肩が痛くなくなったあとも動きがまだ固まっている方や、自律神経バランスが乱れて眠れない方にもよくお勧めしています。ただ、ここまでだとマイナスをゼロに戻すだけで、やる気が湧きづらいのも正直なところ。柔らかくなった体で、よく動くようになった肩で、よく眠れたあとの快調な頭で何をしたいか、プラスのシーンまでイメージするとよいようです。「人は一日中考えている通りの人になる」と言われます。日にできるだけ何度も、なりたい姿を思い出す工夫としての小分け。運動を始め、やったほうがいいことはわかっているけれど続かないことが、無理なく楽しくなりますよ。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年03月22日
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雨が降ったり忙しかったりで、ランニングやウォーキングに出かけられない日も、「エア縄跳び」だけは毎日続けるようにしました。もう半年ほどになります。1日500回。こう聞くと「えーっ」となって、真似してくれない方が多いので、3分くらいでいいですよと、時間でお勧めしています。100回は30〜40秒もあれば終わってしまうので、3分も跳べば十分です。1回1分を1日3回など小分けにしてもOK。全身すみずみまで血流を行き渡らせるのに「縦の動き」がよく、なかでもエア縄跳びが手軽と聞いたので、実践中なのです。具体的な変化としては、ヨガでいうところの「鋤のポーズ(挿絵参照)」が苦手でしたが、楽々できるようになってきました。背骨周りの靭帯など、血液が回りにくいところもみずみずしくなり、柔軟性を取り戻してきたのでしょう。ここからすると、五十肩が治ってきて、痛くはなくなったけれど、肩周りの靭帯がコチコチでバンザイや後ろ手がしにくい方にもお勧めです。わかりやすくエア縄跳びと書きましたが、手は回さなくて下げたままの「その場跳び」で大丈夫。私もそうしています。体重も半年前より2kg減でずっと安定しています。これを話したほうが真似してもらえるかも。跳んでみて、どこか痛いときには無理せずに、跳ばずにリズムをとりながら縦に揺れるだけでもよいですよ。ぜひ。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年03月15日
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先月末の日経夕刊エッセイで、作家の町田そのこさんが映画『ミッドナイトスワン』を、「この映画のパワーは凄まじく、最初に観たときは心がごっそり持っていかれたような衝撃を受けた」と絶賛していました。同感過ぎて、ミッドナイトファンにはかかせない「世界最長925秒(約15分)予告編」を、You Tubeでまた観返してしまいました。これさえあれば、いつでもごっそり持っていかれて完全脱力。エッセイに書かれていた、一果と凪沙の食事シーンも入っています(よろしければ、このブログの最後にあります)。そんな町田そのこさん原作ですから、とても楽しみにしていた映画『52ヘルツのクジラたち』。こちらもぜひ、15分予告編を希望したくなりました。両作品に共通する、いくつかの重たいテーマ。乗り越えようと立ち上がる貴瑚(杉咲花)と、周りの人々が作るラストシーンは、映画館やDVDでまた何度も観たいです。ミッドナイトの水川あさみさん、52ヘルツの西野七瀬さん、真飛聖さん。超一流の悪役プロレスラーのようでした。感謝します。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年03月08日
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泣ける映画が好きですが、あまりに狙われすぎると冷めてしまうので、難しいところです。内田英治監督『ミッドナイトスワン』は、そのギリギリのほどよいところをグッと突かれて、何度観ても号泣です。バレエとサッカー、話は全然違いますが、ほどよさで共通する、現在公開中『ネクスト・ゴール・ウィンズ』、1月2月のベスト1映画でした。「実話をベースに『ジョジョ・ラビット』『ソー:ラブ&サンダー』のタイカ・ワイティティが、全ての“負けを知る”人々にエールを贈る、感動と興奮のスポーツ・ヒューマンドラマ。(ユナイテッド・シネマHP作品紹介文より)」サッカーにプライベートに、負けを知る人が何人も登場します。そのうちの3人にとても共感してしまいました。主人公のロンゲン監督を始め、一人ひとりの名言が多すぎて全部メモしきれず、途中でDVDを買おうと決めました。乗り越えるのが難しい悩みを抱える人も、これら名言集と名シーンから、きっと大きなヒントが見つかる作品です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年03月01日
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洗濯機に水を送る蛇口とホースのつなぎ目が甘くなり、水がポタポタ落ちるので、ペットボトルをハサミで切って、水受け容器を作りました。買い物かごのような形で、蛇口に引っかけて使います。うまく受けてくれるため、応急処置のつもりが、そのまま1ヶ月ほど使っています。必要にせまられると、人はいろいろ工夫をします。均整師を始め手技療法家も、背骨を触ったときにどうなっているか、もっと深く細かく分かるようになりたいと思うと、いろいろ工夫をし始めます。コインの裏表を触り分けたり、重ねた紙に挟んだ一本の髪の毛を探し当てたりできるよう、指先の感覚を磨いていきます。指と脳をつなぐためには姿勢も大事ですから、意識しているうちに、全体として均整施術用の体に変わっていきます。マラソン選手はマラソン用の体に、料理人は料理用の体に。どんな業種にも共通する流れです。取り組み続けるためには健康あってこそですので、健康用の体も同時に作らなければなりません。仕事でなくても、好きで続けたいことがあるなら同じです。映画好きな人であれば、毎回約2時間座っていなければなりませんし、観ながらビールを飲む人もいると思いますので、その分、電車に乗らずに映画館まで歩くのも、健康への工夫のひとつ。普段の楽しみ、未来の目標。ほどよく釣り合うぞれぞれの場所が見つかる、ますます健康な春でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年02月23日
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どれもまた観たいと思った最近の映画、『夜明けのすべて』『カラーパープル』『瞳をとじて』。「夜明け前が一番暗い」はイギリスの諺だと、今回知りました。この病気が治ったなら、この環境から抜け出せたなら、探している人が見つかったなら、と一番暗い時間に、一人で下を向いているうちは、空で輝いているたくさんの星に気づけない。諦めて、ボーッと空を見上げたとき、きれいだなーと、肩の力が抜ける。直接的な解決にはまだまだ遠いけれど、なんとかなりそうだと元気づけられる。そしてそれぞれのかたちの夜明け。動き始める全体性の気持ちよさを、何度も味わいたくなる3作品です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年02月16日
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約20年前、「快風身体均整院」のホームページを立ち上げた後、これだけでは宣伝にならないと思い、姉妹サイト「肝臓と整体の情報館」も作りました。それでもダメなら、肝臓の次は「心臓」「腎臓」「膵臓」「胃」「小腸」「大腸」……と、均整院が軌道に乗るまで、内臓の数だけ全部作る覚悟を決めました。運よく肝臓だけで済みました。覚悟を決めたのがよかったのだと、今は思います。バスに乗り続ける例え話を読んだことがあります。バスが市街を走っているうちは、見える景色は皆同じ。飽きて、あるいはどこに連れていかれるのか不安になって一人ずつ降りていくうちに、バスは市街を抜けて郊外に。一人になっても乗り続けていると、降りていった皆には見えなかった景色が、ようやく見え始める。五臓六腑を全部作ってしまったら、市街に戻るバスに乗って引き返すしかなかったかもしれません。それでも、行きには電柱の陰になって見えなかった、素敵な居酒屋さんの看板が目に留まり、「お酒と整体の情報館」でブレイクしたはず、なんて。進んだり引き返したり、自由自在な春でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年02月09日
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広い砂漠にたった一枚立っている看板に、車がよくぶつかってしまうそうです。人はそれくらい、見つめている方向に進んでしまう例として挙げられていました。自分が今取り組んでいることになかなか上達しないのは、上達のための正解を記した看板が、どこかにあると思っているからかもしれません。もしくは「自分はまだ正解を知らないからうまくない」と書かれた看板に向かって進んでいる、と言ってもいいでしょう。「海賊王におれはなる!!!!」看板にまっしぐらなルフィは1巻〜107巻、そして今後のすべての巻が、彼にとっての正解です。何も書かれていない、何でも書ける看板を、すでに持っていることを思い出して、まずは一言、お気に入りの言葉を。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年02月02日
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「先生、はむ活を控えているのですね」と、あるお客様が笑いながら。映画による涙活や、あとは酒活(または酔活)はいつもしていますが、はむ活ってなんだったっけ? と思ったら、ハムカツでした。先月書いた、ハムカツサンドのブログを読んでくださっていたのでした。→2023年12月8日この「快風身体均整院ブログ」、もともとは初めていらっしゃる方々に向けて、私のプロフィールや日々の様子を事前に知っておいていただいたら来院しやすいかもと、仕事の一つとして書き始めました。今となってはおかげさまで、それほど更新しなくても済む状況ですが、すでに趣味のようになり、楽しく書いています。仕事には「お金を稼ぐ」の他に、「事に仕える」という意味もあるそうです。ブログにクスッとしてくれている方が1人でもいると知ると、嬉しくてまた次も書きたくなるような流れのことでしょうか。そういえば最近、確定申告も楽しい……いや、こちらは新しく使い始めたソフトの操作が簡単便利で「ヘェー」っと感動が多いため、次から次への入力が今のところ楽しいだけ、かもしれません。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年01月26日
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今年に入って、ご飯を食べるときによく噛むことを心がけるようにしました。健康で長く均整師仕事を続けていけるようにと。ちょっとした食事や体操の心がけは、自分の進む方向をはっきりさせておかないと、やることがどんどん増えて収集がつかなくなり、そのうちに面倒くさくてやめてしまいます。健康他、願い事は流れ星が消える前に言い切れるくらい、普段から常にはっきり意識しておくとよいといわれます。私なら、均整法学園に入った頃は「均整師になる」の一言でよかったですが、それはもう叶ってしまいました。その後は「姿勢や動きをますます細かく観察できる均整師」「ますます短時間で、より深く整えられる均整師」など、技術的な願い事がいくつも出てきました。それらをまとめて「◯◯均整師」まで凝縮すれば、一言で言い切ることができます。「“鋼の”錬金術師」「“火拳の”エース」のような感じです。◯◯を決めればその軸に、必要な考えや行動がひっかかり、巻きついて、だんだん太くなり、◯◯がかたちとして現れます。「よく噛む」も、この軸にひっかかりました。結果的に健康にもなれて、一石二鳥です。◯◯は、秘密にしておくのがコツのようなのでまたいずれ、かたちになってから。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年01月19日
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としまえん遊園地跡にオープンしたハリー・ポッターの屋内型施設「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」。オープン記念として、昨年の6月からユナイテッド・シネマとしまえんで毎月1作ずつ上映されていた『ハリー・ポッター』シリーズ、全8作品を先週観終わりました。実はどれも1度も観たことがなかったのです。これでようやく、豊島園駅からスタジオツアー東京へ向かう、多くのハリー・ポッターファンの方々とつながれた気がしました。そのうちその中に混ざって、バタービールを飲みに行くでしょう。ローブは買いませんが、杖は欲しいかも。ひと月ごと楽しみに待っているうちに、2023年後半はあっという間でした。上映は毎回とても賑わっていて、8作目も185席のスクリーンがが8割くらい埋まっていました。シリーズになるほどの名作はやっぱり観ておくべきと、あらためて感じました。私が観たことのあるシリーズ作品で、まだ観ていない方にお薦めするなら、『男はつらいよ』全50作でしょうか。レンタルビデオ店が全盛の頃、VHSで毎週末借りて、リアルの上映作品まで追いつきました。さくらが柴又駅から寅を見送るシーンを、よく思い出します。素敵な兄妹。ハリー、ロン、ハーマイオニー、3人のような友達関係もいいですね。これからは名シーンを思い出すことができて嬉しいです。映画ではなくてドラマですが、まだ観ていなくて、ずっと気になっている長編の名作に、『おしん』『北の国から』『宮廷女官チャングムの誓い』『ホジュン 宮廷医官への道』があります。すべてお客様や手技療法仲間からの、超お薦め作品。今回のハリー・ポッターのように、またきっと来るよいタイミングに合わせて、ゆっくり楽しみたいと思います。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年01月12日
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映画の上映前に「携帯電話はマナーモードにするか電源をお切りください」「上映中のおしゃべりはご遠慮ください」「前の席を蹴らないでください」などの注意事項映像が流れます。いびきの音で困ることもあると思いますが、長年映画館に通っているうちの2回だけなので、とても少ないのかもしれないし、「眠らないでください」とも言えませんよね。2回目は昨年の夏。2つ隣の席の男性だったので、その横の折りたたみ席をそっとパタンと開いて閉じて、起こしてあげました。私自身はできるだけ居眠りしないように気をつけていますが、それでも飲み会後の鑑賞中に何度か。周りに迷惑をかけていなかったかと少し心配になり、劇場内の空気を感じると、ピリピリしていなさそうで、たぶん大丈夫だったかとホッとしたり。私が起こした、ずっと年上の彼。もしもそっとではなく「バタンッ!」だったら、上映後、下手したら上映中にバトルが始まっていたかも。みんな同じ作品を選んで観に来た仲間だと思えば、許せる範囲も広がります。今年も毎回、よい空気で劇場を後にできるよう、目標のひとつにします。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2024年01月05日
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いつも使っている院のトイレットペーパー、エリエールのクリスマスバージョンを今月初めにスーパーで見つけました。ちょうどいいなと1袋12ロール入りを買ってきたものの、クリスマスが終わってもかなり余っています。自宅用としてぼちぼち使おうと思っていたら、あるお客様から「来年のクリスマス用にとっておけばよいのでは?」とアドバイスをいただき、なるほどっ、と嬉しくなりました。トイレットペーパー活用法には気がつきませんでしたが、不調改善への気づきのお手伝いはお任せください。「先生にメールした先週は腰がとても痛くて。今は大丈夫なのですが」という状況、よくあります。疲れが深まるにつれて、体は捻れたり傾いたりします。腰で捻れると腰痛になります。ここでしっかり体を休めれば、腰の捻れが自然にほどけ、腰痛はなくなります。「腰痛はこんなふうに、疲れのサインであることも多いのですよ」と、今年もたくさんアドバイスさせていただきました。自力でほどけないときにはぜひ、均整施術を思い出してくださいね。来年も皆様の腰、首、肩他、心身ともにますます元氣でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年12月29日
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映画鑑賞記録も兼ねて、紙のチケット写真をインスタグラムに投稿しています。チケットレス入場が増えてきた最近、久しぶりに訪ねた新宿の映画館で、先日初めてチケット写真なしの投稿を体験。少しさみしく感じました。鑑賞後、劇場の壁にかけてある入場手順の説明パネルに、「紙のチケットご要望のお客様は、どうぞ窓口にてスタッフへとお申し付けください」とあるのに気がつきました。映画好きの方々の中には、半券を記念にとっている人もいるはずなので(私も日記に貼っています)うれしい配慮。一安心しながらも、これからの流れの中、わざわざ窓口で手間をかけたり、紙の無駄をしたりせずに、チケットレスになじんでいこうかなとも。同じ系列の池袋の映画館では先月、立てかけタイプのポスターを撮っていたら、ひとりの女性スタッフさんが、よい写りになるように角度を変えてくれました。チケットレスよりプライスレスに目を向けて。温かな2024年になりそうです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年12月22日
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今月からアマゾンプライムの見放題に入ったアニメ映画『アイの歌声を聴かせて』(2021年)の、人型ロボットAIシオン(cv:土屋太鳳)。苦労して高性能の体を手に入れ、これでヒトミ(cv:福原遥)を幸せにできるっ、と全力で突き進むシオンに、何度もクスッとホロッとさせられます。『ミッドナイトスワン』(2020年)では、過酷な家庭環境を、自分の腕に噛みつきながら耐えていた女子高生の一果(服部樹咲)が、そのエネルギーを全力で向けられるバレエと出合いました。大きな転機となるニューハーフショークラブのステージシーンは、何度観てもホロッときます。やるべきことをはっきりさせ、やらないでいいことを決め、自分の力を一点に集中したときの強さを見せてくれるシオンと一果。シオンはAIですが、そこがまた泣かせます。目指すものがはっきりしていたはずなのに、続けているうちにぼやけてしまい迷っている方に、お薦めの2作品。この年末にぜひ。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年12月15日
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ハムカツサンドが大好きです。映画を観る前に晩ごはんを済ませているのに、観終わった後、映画館近くのファミマに立ち寄りたくなることがあります。上映中、おつまみなしでビールだけ飲んでいるので、最後にハムカツサンドでしめたくなるのです。でも、お腹の具合をよく感じてみると、満腹なのですよね、すでに。一口味わうくらいが精一杯。でも買ってしまったら、残りをそのまま捨てるなんてできないし、全部食べて、結局気持ち悪くなる。「一口目の美味しさ」にとらわれてしまうと、そのゴールに向かってまっしぐらになります。でも、その先に「全部食べて、結局気持ち悪くなる」が控えていることを想像できれば、やっぱりやめておこうと思い直しやすいです。先日もこの流れでコンビニをスルーして、駅のホームの自販機の、ほうじ茶を買うだけで収まりました。翌朝、すっきりお腹がすいての朝ごはん、とっても美味しかった。来年はここまでをゴールにできる日を、ますます増やします。ハムカツサンドも、ほどよく楽しみながら。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年12月08日
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12月に入りました。毎年この時期から「身体均整法学園」の担当講義が始まります。講師を務めるようになり17年。最初の何年かは、講義日が近づくにつれて、胃が痛くなっていました。その後はだんだんと、ほどよい緊張感が持てるようになってきました。胃痛の頃は、「よい講義をしなければっ」「質問に答えられなかったらどうしようっ……」と自分に意識が向きすぎでした。今は、学園の講義がない期間でも、ふと目に留まった新聞記事を「これは、今度の講義で伝えたほうがよいかも」と、講義用ノートに書き写したりしながら、普段からほどよい緊張感を楽しんでいます。毎朝、お客様を均整院にお迎えする前の準備中も、ほどよい緊張感を高めるための大事な時間です。掃除やタオルたたみをしながら、その日のお客様方への施術方向を確認したり、この前は怪我をしていて触れなかったあの方の指、もう大丈夫かなと思い出したり。「私が」講義する、「私が」施術するというよりは、「私を通して」均整法が活躍できる場作りの時間。将来の均整師を通して均整法が、それぞれのお客様を通してそれぞれのお仕事が、大活躍できる12月でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年12月01日
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快風院で施術後にお伝えしている、セルフ均整エクササイズ。痛みや凝りの改善をスポーツの試合に例えると、自宅で一人で均整エクササイズを行っているときが、試合の真っ最中といえます。施術は、試合に向けてコーチ(均整師)がつきっきりの、練習時間です。勝つためのよい姿勢と動きを練習しますから、楽にはなりますが、まだ試合に勝ったわけではありません。その後も日々、姿勢や動きをチェックしながら均整エクササイズを続けて、楽な状態を安定させていきましょう。せっかく勝っていた試合を逆転されないよう、いずれはコーチなしでも試合に臨めるよう。院の玄関に置いてある毎月発行「快風身体均整院ニュース」も、そんな目標実現に向けての内容です。今月号は、股関節を通じた各種不調の改善法。お役に立ちますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年11月24日
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西武池袋線に乗って豊島園に向かうとき、進行方向右側のずっと遠くに、イオンシネマの入るイオン板橋の、大きな屋上看板が見えます。いつか歩いて映画のはしごをしたいと思っていました。そこで先日、ユナイテッド・シネマ(UC)としまえん→イオンシネマ(AC)板橋間を初ウォーキング。1時間半くらいでした。前々からの自分との約束を守れたので、すっきりしました。運動でも習い事でも、今日はコーヒーではなく緑茶にしようでも、自分との約束を守ると、すっきりと同時に、少し変われる気がします。翌日からの仕事、いつもと同じ均整施術。少し変わった自分から見た腰椎や頸椎は、同じお客様であっても、気づけることが増えたり深まったりします。そうでなければ、お客様の変わり方に追いつけていないのかもと反省。今度はスカイツリーを目指します。こちらもいつかの、自分のとの約束。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年11月17日
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叶えたい夢は具体的に紙に書いて、目のつくところに貼っておくとよいといわれます。逆に、「夢の核心にある願いは、夢の形自体よりももっと重要で、自分の中で長く生き続けるもの(中略)だからこそ、夢は軽く持っておくくらいがいい」「固く握りしめて、その中心にあるものを押し出してしまっては意味がない。(『selfish セルフィッシュ』トマス・J・レナード p.456)」という考え方にもホッとします。いろいろ試しているうちに、最近もうひとつ、なるほどと思える例え話を見つけました。「目印が近すぎると、遠くに行くことができなくなってしまいます。」「宇宙探査船は、きっちり方向を決めて進んでいるわけではありません。『おおよそこっち』と進んでいって、ある程度進んだら、『ちょっとズレたから軌道修正。今度はだいたいこっち』と進んでいきます。」「目的地は遠いほうが軌道修正が楽なのです。(『ゆるんだ人から目覚めていく。』植原紘治 p.29)」いろんな星に寄り道しながら過ごした時間を、あとから振り返って「ああ、よい旅だった」と言えたら、一番の幸せかもしれません。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年11月10日
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音楽の専門学校に、講師として勤めているお客様。秋のイベントで、生徒さん達と一緒にステージに立ったそうです。担当はベース。しばらく続いた練習の日々と、本番で疲れた体を施術させていただきました。生徒さんに向けて、「プロになるためのアドバイスや上達の方法、環境は提供できるけれど、実際にやるのは自分自身だから、もっと練習してほしいですね」というメッセージを、言葉ではなく自分の背中で語る姿はかっこいいと思いました。私が勤務する均整法学園の教科書にも、五十肩やぎっくり腰、寝違えなど、不調改善の方法がたくさん載っています。でも、実際に体の上で、教科書が示すポイントを押さえて正しい方向に操作するためには、やはり練習しかありません。性別、年齢、体格、皆違うお客様にそれぞれ合わせて効かせられるよう、手の内の感覚を日々磨いていくのです。先日、ある競技で目標にしていた試合前の練習中、首を痛めて顔を右に向けられなくなり、困っている方からの施術依頼がありました。病院で検査してきていただいてからご来院。大きな異常がなかったのは幸いでした。そうなると骨格を始め、体各部の配列をどれだけ整えられるかが勝負です。施術最後の仕上げをしたあと、「えっ? 向ける! なんで!?」と喜んでいただき、こちらも嬉しいのと同時に、(5年前の自分では無理だったかも)と、タイミングの有難さに感謝しました。今回用いた方法も、お客様からすると魔法のように思えるかもしれませんが、均整の教科書に書いてあります。5年かかったところを、これから均整師を志す方々には、できるだけ短くしてもらえるように伝える工夫をしつつ、年末からの学園講義に備えます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年11月03日
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何かを続けていると、努力の方向が合っているのかどうか、不安になることがあります。最近、高校3年間の部活(レスリング)練習日誌を読み返してみました。けっこう頑張っていたなと思います。同時に、均整師の仕事に就き、体のことを深く学ぶようになった今、頑張る方向を少し変えていたら、高校全国大会よりもさらに先に進めたはず、と残念な気持ちにも。その頃の全体が見えるから言えることですね。当時は視野が狭くて全体の中の自分を意識できず、自力で気がつくことはできませんでした。技や練習方法を始め、日誌を付けることまで、憧れのプロレスラー、タイガーマスクの真似ばかりしていました。憧れが強すぎて、身近にいる監督や先輩のアドバイスに耳を傾ける余裕がありませんでした。続けるための原動力は「憧れの選手や先輩みたいになりたい!」でいいのです。今にいながら全体とつながり、よりよい方向へ修正していくためには、遠くばかりを見すぎずに。怖くてうるさくて面倒な先輩の話も合わせて聞くよう、レスリング少年、17歳の私に伝えたいです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年10月27日
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やらずに後悔するより、やって後悔したほうがよいといわれます。失敗したとしても、そこから学べるからです。痛みも匂いも薄れてしまった世界では、やらずにいることにさえ、気がつけないのかもしれません。現実の世界とをギリギリでつないでいるのは、それぞれの心音だけ。全部消えてしまう前に、何ができるか。痛みを解消する仕事をしている私ですが、正宗や睦実には、痛みが戻ることを祈りながら観ていました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年10月20日
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スマホに送られてくる各種プッシュ通知。集中して仕事をしているときなど、気が散って迷惑なこともありますが、よい活用法を見つけました。いくつか仕事が重なっているときの、切り替えの合図にするのです。私の場合でしたら、この快風院ブログを始め、施術例ブログ、SNS投稿用健康記事、勉強会講義用資料、ニュースペーパーと、いつもいくつか書き物が重なっています。たとえば快風院ブログを書いていて手が止まり、しばらく考えても続きが浮かばないとき。スマホが「ピロリンッ」と鳴ったら、施術例ブログへの切り替え合図。届いた通知を確認して次に移ります。そんなことを何周かしているうちに続きもひらめき、さらに「この文章はブログよりもニュースペーパーへ」「これはいつか書く本へ」と、全体としての振り分けも進み、必要な原稿はすべて書き上がります。ここまで書いたところで「ピロリンッ」と、先日投稿したインスタの映画写真に、会ったことはないけれど、同じ映画に感動した方からいいねが届きました。「だよねー、やっぱりよかったよねーっ」と、いいねをお返しして。これから下の挿絵作成に移ります。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年10月13日
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よい姿勢を普段の生活の中で意識し続けるのは、なかなか簡単ではないですよね。肩こり、首こり、腰痛、膝痛その他の改善・予防に役立つと分かっていても、気がつけば背中が丸まっていたり、アゴが出ていたり。私自身はおかげさまで、よい姿勢への心がけや、そのための運動を続けることができています。仕事柄、手技がもっとうまくなりたいと思うからです。特に、常に肩をゆったりと落として、首を長くしていられるかどうかは、手先の感覚を高めるのに大切です。手指の神経が頸椎の間から出ているためです。凝りや痛み改善のモチベーションでは弱いと思われる方は、快調になった体でやりたいことや、なりたい姿をイメージできるとよいかもしれません。その上でなら、手軽にできるワンポイントエクササイズを1日1回行うだけでも、体はつながっていますから、かなりの変化が期待できます。肩甲骨エクササイズをお伝えした70代女性のお客様は、ここ3ヶ月ほどで見違えるように猫背と首痛が改善し、元気にスポーツジムに通えるようになったことを喜んでくださいました。少々凝って辛くても、痛くても、それでもやりとげたいことを見つめれば、体はきっと応えてくれます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年10月06日
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休日の朝、今日は何もしない日にしようと決めて、ひとまずぼーっとしていると、前日の出来事が頭に浮かんでくることがあります。なんであんなことしてしまったかなーっと、ぐるぐる考え始め、なんだか落ち着かなくなってしまったり。そんなときには、観たくないシーンを繰り返し観るのをやめて、映画監督になったつもりで、観たいシーンに差し替えるとよいと何かで読んでからは、そうするようにしました。起こってしまった出来事は変わりませんが、後のストーリーを監督目線で変えていける余裕ができます。途中の出来事が全部、ハッピーエンドへの伏線になる映画作りを、昼寝しながらのんびりと。よい週末になりますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年09月29日
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健康関連のSNS投稿を準備するときに、以前はテーマにできそうな新聞記事を見つけると、切り抜いて机の脇の書類箱に重ねておくだけでした。もっと書きやすい記事があるかもと探しながら何日も過ぎていくうちに、箱の中には、書かずにそのままになってしまう切り抜きがどんどん増えていきました。そこで、見つけた順番に、カレンダーに投稿日をメモすることにしたのです。変に真面目になりすぎると、メモした日付に投稿できなかったらどうしようと考えてしまいます。小学生時代、100%プロレス少年だった頃には、自分がプロレスラーじゃない人生は想像できませんでした。もしもその当時、「2023年1月20日:大勢のファンに惜しまれながら引退」とカレンダーにメモしていたとして。30代で100%均整師に心が移っているのに、プロレスラーを目指していたとしたら、とてもしんどい人生になっていたでしょう。自分が変われば、夢や目標も変わります。1週間後、1日後、1秒後。変わっていく自分に合わせて、メモも日付も更新しながら、それぞれの進化がさらに勢いづきますように。※新聞や雑誌の健康記事に書かれた不調について、均整法から見た改善へのアドバイスを投稿し始めて9年になるSNS過去分は、施術例ブログの中にまとめてありますので、ご興味があればご覧くださいね。「均整法視点から新聞・雑誌の健康記事を読む」これからも「均整法、均整施術って何?」が、よりわかりやすくなることを目指して続けていきます。※先週の「勢いカレンダー1」←はこちら。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年09月22日
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新聞や雑誌の健康記事に書かれた不調について、均整法から見た改善へのアドバイスを、SNSに投稿し始めて9年になります。投稿日を、毎週火曜と水曜に決めています。テーマにできそうな記事を見つけると、パソコン上のカレンダーに、今週(火)「秋バテ」(水)「石灰性腱炎」、来週(火)「不整脈」(水)「唾液腺」……と、見つけた順に書き込んでいきます。より書きやすい記事が後で見つかったりもするので、必ずしも順番通りに書き進められないこともあります。それでも、まずはカレンダーに書き込んでしまうことで、勢いがつきます。勢いがつくと、「来年今頃の(火)(水)は、何をどんなふうに書いているかな」と、自然と先のイメージも湧いてきます。そのさらに先の目標は、「均整文化を花開かせる」と決めています(先日、朝日新聞記事で見つけたクラウン、ロネ&ジージさん達の「クラウン文化を花開かせる」が素敵だったので、真似させていただきました)。夢は漠然としがちですが、勢いをつければ、だんだんとかたちが見えてきて、現在の行動との間に橋がかかります。そのためには、いつかやろう、時間ができたらやろうと頭に浮かぶ前に、具体的な日付をカレンダーに。SNSの(火)(水)投稿過去分は、施術例ブログの中にまとめてありますので、ご興味があればご覧くださいね。「均整法視点から新聞・雑誌の健康記事を読む」これからも「均整法、均整施術って何?」が、よりわかりやすくなることを目指して続けていきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年09月15日
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クラウン(道化師)の養成校「クラウン・カレッジ・ジャパン」卒業一期生で、現在は世界的に有名な日本人女性クラウンコンビの記事を先日、新聞で読みました。私も同校の一期生募集を20代前半で知り、学費を貯め始めたことがあります。格闘家の夢を諦めて、他にすることもなく焦っていたときです。そのまま自分もクラウンになっていたら、今頃は彼女達(お一人とは同い年)とも一緒に仕事をする機会があったのかも……いや、早々に2回目の挫折だったと思います。焦りの気持ちが落ち着き、入校はせず、しばらくして青年海外協力隊に参加した後、現在の仕事である均整師に。クラウン学校か協力隊かは、流れで決まりました。均整法を学ぼうとしたときには、実はもうひとつ別の整体にも興味を持ち、どちらにしようか迷っていました。こちらは流れではなく、自分で「均整法がいい」と決めました。クラウンペアのお二人は、海外を拠点にして活動できる力を持ちながらも、自分達にもクラウン自体にも知名度がなく厳しい日本で、「クラウン文化を花開かせる」と決めているそうです。正解の道があるわけではなく、選んだ道を正解にしていけばいいと、何かで読みました。「一度見に来てもらえれば楽しんでもらえる自信はある。でも、知ってもらえない。それが悩みです。」(「朝日新聞」9月2日記事より)均整法も正直、それほど知名度のある手技療法ではありません。クラウンお二人の今後の展開を応援しながら、私も均整文化が花開くお手伝いを、これからも続けていきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年09月08日
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ジムに行く途中や、ランニング中、買い物からの帰り道など、快風院のお客様と池袋の街で、よく出会うようになりました。こちらが気がつかなかっただけで、前々から見かけてくださっていたのかもしれません。険しい顔をしてせかせか歩いていたから、声をかけづらかった、だったら恥ずかしいですね。最近、休日を増やしたので、心と顔に余裕ができました。もう10年以上、定休日のうち1日は「均整センター」指導担当や研修会が入るため、月の休みは実質3日でした。そこできちんと、別の日に振替休日を取るようにしたのです。(休業日のお知らせはこちら『快風身体均整院』HPお知らせコーナーに)均整センターではいつも練習台という役得で、スタッフの先生方に施術をしていただいています。以前より首が柔らかくなったそうです。首がゆるむと、周りをよく見渡せます。気になっていたバイクの修理、新しく見つけたあのお店に相談しようかなと思いながら、休日散歩をしていたとき。もう滅多に見かけなくなった、自分と同じ型のバイクとすれ違って心が決まったのも、首ゆるみ効果でしょう。やるべきことは、無理に詰め込まなくても、こうして全体の流れの中で見えてくるのだと思います。逆にしっかり休まないと、全体の流れシステムが発動しないのかもしれません。祝日の多い9月。よい流れに乗れるお休みを過ごせますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年09月01日
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先月初め、甲子園を目指す各地の野球部の練習や日常風景を、テレビで放送していました。あるチームは食事時間に寮の食堂で、超大盛りご飯を皆で頬張っていました。それくらい食べないと体がもたないし、強くなれないのでしょう。地方転勤になった新聞記者の男性が、自分一人で食べる一年分のお米を自分で作ると決意して、田んぼを借りるところからスタートした体験記を読みました。「以前から早朝に原稿を書いているタイプだったから、早起きは苦にはならない。が、めしを食う量が倍になった。七時に家を出る前、どんぶりに大盛りの白米をかっ込んでいかなければ、とてももたない。」(『アロハで田植え、はじめました』近藤康太郎著 p.74より)甲子園出場、お米作りと、やるべきことに向かって、自然に食事の量が決まっていくって、わかりやすくていいなと思いました。私の外食写真SNSを見てくださった、三十歳年上の均整の先輩から、健康の秘訣として「食べるために食べるのではなく、生きるために食べると心がけましょう」と、アドバイスをいただきました。ネタに困ったときの投稿用に撮っておいた、質素な自炊料理写真(ピーマンの煮たのとか)も、今度見てもらわなければ、なんて。バランスよく、腹八分目。そしてたまには外でワイワイ、お腹いっぱい。それぞれの目標に向かって、楽しい食欲の秋でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年08月25日
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夏休みの自由研究というわけでもないのですが、快風院の最寄り駅、東京メトロ有楽町線「要町(かなめちょう)」と、西武池袋線「椎名町(しいなまち)」の、地名の由来を調べてみました。要町の由来は、「旧長崎町のほぼ中央にあり、扇の『要』のような位置を占めていたことによる名称である。」と、まさにそのままの意味で名付けられていました。椎名町も調べてみましたが、「椎名町という地名は江戸時代後期にはすでに存在したが、」とはあるものの、由来までは分かりませんでした(どちらもWikipediaより)……あっという間に自由研究終了です。開院にこの場所を選んだのは、見つけた最初の物件「大橋荘」が格安だったからという理由。その後に気がついたのですが、要町には「腰は体の“要”」、椎名町には腰椎の“椎”の字がそれぞれ偶然入っており、整体業にはピッタリの選択でした。どちらもJR池袋で乗り換えて1つ目、快風院まで徒歩約8分。池袋駅までは徒歩約20分。これからの秋、施術を体になじませながら池袋まで、のんびりウォーキングでお帰りになるのも気持ちいいですよ。お待ちしています。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年08月18日
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朝のランニング後、公園で腕立て伏せをするときには、植え込みの縁石に手をつきます。夏のこの時期、勢いよく伸びる雑草に顔をくすぐられるようになり、また縁石が熱すぎて手をつけない日も増え、だんだんと縁石腕立てはお休み期間に。そんなときには、大きな銀杏の木陰にある健康器具の、手すりが縁石のかわりにちょうどよいため、ゴールを別の公園に移します。夏の間は、水を頭からかぶれる水道も必須ですね。それでも、あまりに暑い日には、いさぎよくエアコンの効いたスポーツジムへ。使いたい器具が空いていなければ、空いているのだけ順番に回ります。以前は使う器具や、腕立て伏せその他のトレーニングメニューもきっちり決めていましたが、今は「均整師のための体づくり」と、ざっくりととらえています。方法にこだわりすぎないほうが、いろいろな経験を積みながら、全体としてうまく回っていきそうです。雨の日の備えには、いつも隣のコンビニで買ってくる、ミネラルウォーター1箱(2リットル6本入)を用いた均整師用体幹トレも開発しました。今度の勉強会、私が講師担当のときに、みんなで10セットやりましょう、なんて。そうこうしているうちに立秋も過ぎ、もうじきまた、縁石腕立て伏せによい季節が巡ってきます。皆さんにとっても、素敵な秋になりますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年08月11日
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均整師には前職があったり、職業にしてはいなくても、何かの専門家である先生が多いです。私にもレスラーや格闘家という経歴があります。どんな仕事でも、自分だけのスタイルを作り出せば、競争に必死になることなく、ライバルのいない道を楽に進めます。そのためには今の仕事と、自分がこれまでに身につけてきた何かとを掛け合わせればよいとよく言われます。レスリングを通じて人の体には触り慣れていたので、これ以上ひねったら痛い、ここを押さえなければすぐ逃げられてしまう、などの感覚はよく分かっていました。そこから逆をたどって、これ以下だったら効かないくらいの弱い圧でそーっと、ただし押さえるべき点はピタッととらえる均整スタイルが徐々にできあがってきました。今回リニューアルされた、身体均整法学園パンフレット「卒業生の声」には、10名の均整師が登場します。皆さん、私とはまったく違う経歴の先生ばかりです。快風身体均整院は、メゾン東都101号室にあります。もしも111号室まで、10名の先生の均整院と並んでいたとしても、均整法を用いるスタイルがそれぞれに違うので、競争になることもなく、全体として、よりたくさんの方々のお役に立つことができるでしょう。例えば赤ちゃんを抱っこしたりあやしたりした経験のほとんどない私が赤ちゃんの施術を請け負うよりも、助産師であり均整師である先生にお任せしたり。息が吸いにくいと訴えるお客様の、呼吸が深くできるようになるまでは請け負っても、そこからさらに歌が上手になりたい希望があるのなら、合唱団の指導者・歌い手であり均整師である先生をご紹介したり。助産師×均整師、歌い手×均整師、レスラー×均整師etc.均整師を目指す方でなくても、今の仕事で行き詰まっている方がいらしたら、掛け合わせのヒントになるかもしれません。どなたでも、こちら学園サイトでご覧になれます。https://www.kinsei.or.jp/2023_graduate_voice.pdf紙版も、快風身体均整院の玄関に置いてあります。以前はA4サイズの学園パンフレット内に掲載されていました。気軽に手に取りにくかったかも。今回から別冊の小冊子「卒業生の声」になりました。こちらだけお取りになってくださっても構いませんので、ぜひそれぞれの課題の突破口として、お役立てくださいね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年08月04日
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5月に訪ねた「身体均整法学園」札幌校でのこと。日曜午前の担当講義が終わり、受講生の皆さんが「ほっともっと」のお弁当を教室で食べるというので、一緒に買ってきていただきました。毎回恒例らしく、すでに用意してあったメニューの中から、「特のりタル弁当」をお願いしました。22年前、均整法学園の東京校夜間部在学中、昼間は豊島区内の水道メーター検針のアルバイトをしていました。現場を回り終えると、よくJR大塚駅前で特のりタル弁当を買い、公園でランチタイムを過ごしていたのです(当時は「ほっかほか亭」だったかな。お弁当名も違っていたかも)。札幌校から戻ると、あるお客様から、「先生、北海道の美味しい物、たくさん食べてきましたか?」と尋ねられました。「北海道の特のりタル弁当、美味しかったです」と答えると、どこでも食べられるじゃないですかと笑われてしまいましたが、大塚での思い出も一緒に話すと、なるほど、と。先日の朝のランニング中、検針会社のバイトさんが、要町の現場を回っている姿を見かけました。若い男性で、帽子の下から金色の長い髪の毛がのぞいていました。バンド活動などをしていて、今はまだ検針の帰り道に、要町駅前のほっともっとに立ち寄る毎日なのかもしれません。いつか全国ツアーで北海道や九州を回るようになったらぜひ、各地の特のりタル弁当、食べ比べてみてくださいね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年07月28日
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高校時代に、普段はあまり目立たない、真面目で物静かな同級生がいました。あるとき、みんな外出して誰もいない、日曜日の寮の自習室から、控えめなギターの音が聴こえてきたので、近づいてみると彼でした。「ギター弾けるんだ」「うん、少しだけ」みたいな会話。3年間、あまり話したことがありませんでした。しばらくして、高校最後の文化祭。様々な出し物が進む中、ステージの真ん中にひとつ置いたパイプ椅子に座り、ギターと首につけたハーモニカで長渕剛を何曲か、弾き語りした彼。素敵でした。「彼」ではなくて「彼女」だったら、一撃で惚れていたかも。ちなみに中学のときの文化祭合唱では、クラスのピアノ伴奏女子にきちんと(?)惚れました。昨日アマゾンからBDが届いた、今年前半で一番面白かった映画『ダンジョンズ&ドラゴンズ』。文化祭で上演する劇のために、みんなでダンボールで一生懸命作ったけれど今ひとつしょぼい、みたいなドラゴンが出てきます。ダンジョン脱出他、力を合わせてチームのピンチを乗り越えながら、それぞれの道も切り開いていく彼ら彼女らに、ドラゴンのしょぼさは忘れ、すっかり惚れてしまう映画です。アマゾンプライムでもレンタルが始まりました。夏休みの一本にお薦めします。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年07月21日
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手技療法でも何でも、「経験」だけではうまくなれず、経験しながらの「学習」が必要です。例えば野球なら、バッティングマシーンで毎日1000本がむしゃらに打っても(経験)名選手にはなれず、どうしたらうまく打てるか、考えながら(学習)続けてこそ。ただ、野球選手とはまったく違う職業の、例えば均整師の私が、気分転換のためにバッティングセンターで無心に打ち込むことは、新たな技や改善法へのひらめきに通じていく気がします。ノーベル物理学賞と化学賞を受賞したマリー・キュリー博士は、研究に行き詰まると、気分転換に数学の問題を解いていたそうです。「いろいろなことをすること自体がタイムオフになりえる(中略)メンタルが求めているのは変化だ。休息ではない。睡眠以外の休息は逆効果だ(『TIME OFF』p.113〜114より)」1000本打ちは気が進みませんが、映画1000本観るなら喜んで。今年前半は『憧れを超えた侍たち』『ダンジョンズ&ドラゴンズ』に出合えてよかった。後半も楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年07月14日
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感動した映画は、パンフレットもよく買います。スクリーンから出て、売店レジに直行。手渡されたときに予想外の大きさだったり厚さだったり、想像していたのと全然違う表紙だったりしたときには、「えっ!?」っとうれしい驚きです。快風院に初めていらしたお客様も、「えっ!?」っと思うことがときどきあるかもしれません。たとえば施術開始後しばらくして、足の指先にそっと触れられていることに気がついたとき、「えっ!? もう施術始まっているんですか?」「えっ!?」がうれしい驚きだったらいいなと、願いながらのお見送り。後日、別の初めてのお客様。「友人が勧めてくれたんです。『先生、何してくれているかわからないし、えっ!? と思うかもしれないけれど、楽になるから一度行ってみるといいよ』って」均整院で、映画館で、ランチのお店で、旅先でetc. 素敵な「えっ!?」に、たくさん出合える夏でありますように。※ここ最近で「えっ!?」と思った、大きいパンフと分厚いパンフベスト1『BLUE GIANT』(声の出演:山田裕貴、間宮祥太朗)『君は永遠にそいつらより若い』(佐久間由衣、奈緒)「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年07月07日
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最近「デフォルトモードネットワーク(DMN)」という言葉をよく耳にします。ぼんやりしているときに脳内の情報整理に働くネットワーク、DMN。逆に、仕事など課題に集中しているときに働くのは、セントラルエグゼクティブネットワーク(CEN)と呼ばれます。仕事中はCENが、休憩中はDMNが使われるのが理想の状態です。「この2つのネットワークはヤジロベーのような関係になっています。どちらか一方を使い過ぎれば、その後、強制的に他方のネットワークに切り替わります。」(『あなたの人生を変える睡眠の法則2.0』p.209より)例えば休憩することも忘れて、一日中ずっとCENで過ごしたとすると、夜、布団の中でようやくDMNに切り替わる可能性が。そうなると、寝ようとしているのに、頭の中で考え事がぐるぐるして眠れないなど、不眠の問題に発展してしまいます。先日観た映画『君は放課後インソムニア』の丸太( がんた。奥平大兼)と伊咲(いさき。 森七菜)も、不眠症(インソムニア)に悩んでいました。不眠を逆に生かして星空写真を撮ったりと、廃部になった天文部復活に奮闘する二人。姿勢から見ると、集中しているとき人は前重心(例:前傾姿勢)になり、ぼんやりくつろいでいると後ろ重心(例:空を見上げる姿勢)になります。それぞれが抱える、眠れないほどの悩みに対してCENが働き過ぎていたとすれば、夜空を見上げる姿勢は、DMNを後押ししてバランスをとってくれそう。これからきっと始まる、二人の明るい空にピッタリ役立ちますね。快風院映画部、今月イチオシ作品です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介:これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2023年06月30日
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