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テーマ： 今日も１日お元気で！！(113)
カテゴリ： CD&DVD＆ゲーム
毎朝、コンビニの前を通って散歩に行くんですが今日は朝から激しい雨、そして１2時から午後2時半までひどい雷で近くのお家のボイラーに落雷してすごかったんですよ･･･やっと雷雨も終わって晴れてきたので4人でお散歩に行ってきました。
この時季は道端の緑が新鮮でさわやかですね。
散歩の帰りにコンビ二に立ち寄ってチーズケーキを買おうとお店に寄ると売り切れでした。
ここはオフィス街のコンビニなので昼時は、お弁当、おにぎり類、ケーキやお菓子の棚は品薄状態。夕方になるとまた混んで、売り切れ状態になるんです。
地方によっては小昼=こびる」とも言うそうですね。
これは、農民が作業の合間にとった軽い昼食に由来するものなんですって・・・
この時間は小腹が減るだけでなく、血糖値が下がって脳がエネルギー不足の状態になるそうですよね。ぼ～っとして、頭の回転が鈍くなるのはそのため・・・あま～いお菓子は仕事のＵＰにつながると言われますが、でも体重に響かぬように適度がなかなか出来ないんですよね。
つい多目に食べてしまいませんか？？
昨日のはなまるマーケットのお客様は結婚して2年がたったタレントの渡辺満里奈さんでしたが，すっきりして･･･お～ぉと思ったらピラティスをはじめて4年半だそうですよね。その、満里奈さんの ピラティスDVD『ピラティス道』 が昨日発売されました。楽天で探したら20%OFFになっていますね。
私はヤフー無料動画のピラティス編/基本マスター（ウォームアップ）でやってるんですが･･･
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最終更新日
2013.03.08 11:15:32
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