2006年09月18日
カテゴリ： あれこれ
先週の金曜日に病院でお風呂の許可が出ましたぁ！！
これで運動も心おきなく出来ます
先々週の火曜に怪我をして以降、運動ストップ
なのに、
食べまくりの飲みまくりで 超ヤバイ状態です
ということで、本日朝１０時からスポーツクラブへ
そして・・・
11時～11時45分 エアロビクス１（エアロ初級レベルレッスン）
13時～14時40分 ゴルフレンジで打ちっぱなし
もちろん、アプローチ＆パターも！！
14時45分～15時45分 エアロビクス２（エアロ中級レベルレッスン）
16時～17時 サウナ＆ジャグジーでお風呂を堪能
スポーツクラブを出たのは17時半が過ぎてました。
ということで、
おかげで帰る頃には体重も若干戻り、この調子で運動（といっても、平日はこれほどは集中して運動できないけど）したら、何とか体重も戻るかも・・・
それにしても、
思いっきり汗を流せるってホント有り難いです
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最終更新日
2006年09月18日 22時57分44秒
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