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日々のあれこれ載せていきます〜 物が捨てられないのが困りものです
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March 16, 2021
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576174)
カテゴリ： ヘルス
こんちゃです😉
健康のため？に始めた縄跳びです。
妹は、この年になって縄跳びとかしたら、尿漏れするとか言ってましたが、そのようなこともなく、
１日10回からはじめて、ついに４０回に到達‼️
なんだか、心なしか、体も軽くなってきたような⁉️
思えば、作年末にいきなり百回跳んだら、腰の左側が痛くなり、これはあかんと、痛みが消えてから、まず１０回からやな、と、始めた縄跳びです。
家族はまた、３日坊主やなと思っていたようですが、なんとか続いてます✨
友達のお母さんが八十過ぎて、縄跳びやってると聞き始めたのですが、わたしも八十まで飛べたら嬉しいな✨
健康のため？に始めた縄跳びです。
妹は、この年になって縄跳びとかしたら、尿漏れするとか言ってましたが、そのようなこともなく、
１日10回からはじめて、ついに４０回に到達‼️
なんだか、心なしか、体も軽くなってきたような⁉️
思えば、作年末にいきなり百回跳んだら、腰の左側が痛くなり、これはあかんと、痛みが消えてから、まず１０回からやな、と、始めた縄跳びです。
家族はまた、３日坊主やなと思っていたようですが、なんとか続いてます✨
友達のお母さんが八十過ぎて、縄跳びやってると聞き始めたのですが、わたしも八十まで飛べたら嬉しいな✨
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