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寿命をのばすワザ百科　30日でやせる４大ダイエットSP 黒豆ダイエット

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23469)

カテゴリ：美のエッセイ

日本テレビ「寿命をのばすワザ百科　30日でやせる４大ダイエットSP」
すごい反響でしたね。

「ショウガ寒天ダイエット」
「肉食健康ダイエット」
「黒豆ダイエット」
「朝スープカレーダイエット」
「キャベツダイエット」

いろんなプランが紹介されましたが、
私が一番影響を受けたのは、「 黒豆ダイエット」 です。

方法は、１日70gの黒豆を摂取する
作り方は、黒豆を一晩水に浸しふやかすか、15分蒸す。

ダイエット検証者は、安田大サーカス　HIROさん。
なんと、
体重が、153kg → 132.2kg -20.8kg
腹囲が、143cm → 123cm -20cm
内臓脂肪が、236.17cm² → 138.44cm² -97.73cm²

私も放送の翌々日にさっそくスーパーへ。

がが～ん売り切れていました。

こういう時って、翌日の朝早くとかに行かないと買えないのかしら