PR
keshigomu0037
学生時代はクラブ引退するごとに２０ＫＧの体重アップ！社会人入社時は１１０ＫＧ。結婚前はマリチブルー！？ＭＡＸ１２６ＫＧに・・・本気で生活習慣病と真っ向勝負。４０代のちょい悪親父目指しての奮闘記！もうオデブとは言わせない！
キーワードサーチ
関家良一のウェルネ… skyrun@ryo-1さん
アンティーク by … 天下一夢想流さん
みゅ～っちと、時々… なっち.73さん
生食生活ダイエット namamoni2005さん
コメント新着
カレンダー
フリーページ
こんばんわ！！昨日は増増増で・・・・体重が報告できませんでした！！なんと９４．２ＫＧでした！！１日でなんと１・６ＫＧ増でした。。。。でも朝、しっかり便が出て体重ももとにもどりつつあるので・・・・気を抜いたらあかんわ・・・・
では、本日の巨漢ダイエットパート２の報告
さっき仕事から帰ってきたので夜の食事は禁物なので・・・・・ジムも休館日なので食はカット！
本日の主な献立
朝：ごはん、いかなご、赤ピーマン、ピーマン、ウィンナー
昼：会議の為お弁当(ごはんは残しました)
夜：チアシード入りヨーグルト、Ｂシェイク豆乳わり
間食：野菜スティック
ダイエット開始日 ３月１日 ８３日目
開始当時の体重と本日の体重 １０４Ｋｇ ９３．４ＫＧ △１０．６Ｋｇ
(記録更新)
明後日にダイエットを決意させてくれた恩師と会います！！褒められたら有頂天になり伸びるタイプ(単純)なので「褒めてくれるかな・・・・｣
あっ！！開始してからもう直ぐ９０日間です。体重変動がほんとダイエットの本に出てくるようにグラフでしめしているんです。。。。１週間停滞期があり、２週間が落ちる期間が明確に出ています。。。。人の体を不思議ですね！！！！
keshigomu0037より
-
巨漢ダイエット一夜限りの復活！！ Mar 14, 2007 コメント(2)
-
巨漢ダイエット！！最終章・・・・・ Jun 13, 2006 コメント(5)
-
巨漢ダイエット！！１－３で日本負け・・・ Jun 12, 2006 コメント(1)
