貴凛亭(Kirin-tei)

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こまさボーズ

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June 24, 2003

健康美は１日にして成らず。

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：カテゴリ未分類

粗茶ですが。

周りを見る限り
ダイエットなんてしたことない
或いは、興味ないって
女性はいないに等しい。

メディアの影響か

そんな風習が、いつの間にか
日本にはあるようだ。

十中八九、女性っしょ。

あんまり見ない気がする。

男の場合はダイエットより
締める方に頭がいくもんなぁ・・・。

食事制限しなくちゃって男も
まだ見たことがない。

男同士で、飲みに行って
「お前、何食う？」
「あぁオレ、今　ダイエット中だから」

・・・やだな。

たまに目の色変えて
「痩せなくちゃ！」

などと、言ってる女性も見かける。

あれの終着...っていうか
どこまで痩せたら、ゴールなんだ？

骨皮筋子（ほねかわすじこ）になったら
満足なのか？

骨皮筋子さんを見て
「あぁ、守ってあげなきゃ」
そう思う男は１人もいないぞ。

痩せることに躍起になってるより
見てるこっちも笑っちゃうくらい
美味しそうに食べる人の方が
おいらは、好きだなぁ。

「太りたいよぅ...」と
お嘆きの、基本的に太れない
そんな体質の痩せた体と
無理矢理強引に
肉を削ぎ落とした痩せた体は
違うと思うのだ。

やっぱり
姿の美しさと健康の両方を
手に入れたいのなら
毎日の努力の積み重ねっしょ。

朝ごはんはしっかり食う、とか
モノをよく噛んで食う、とか
偏食しない、とか。

栄養バランスなんて
難しく考えなくたって
おにぎりと唐揚げの昼飯だったら
野菜の煮物を足してみる、とかさ。

甘いもの食ったら
一駅歩いてみる、とかさ。

食事と食事の間を６時間は空ける、とかさ。

立ってるだけの時も
下っ腹の腹筋に気を集中させる、とかさ。

カロリー計算とか
食事制限とか
そーんな重いこと言ってるから
あっさり挫折しちゃうんじゃないか？

簡単なこと、自分ができることから
始めればいいと思うし
何より、ダイエット・ゴールを
決めるべきだと、おいらは思うね。

体重は目安にならないと思うよ。

ー５ｋｇ！なんてよく聞くけど
体重なんて毎日変わるものだし
その５ｋｇは、はたして
どこに付いてた重さなのか？

このズボンが履きたい！
１サイズ小さい服が着たい！
或いは
このトンネルがくぐりたい！！

・・・そんなヤツは、いない？

何かを手に入れるってことは
そう簡単なものじゃないってこと。

・・・頑張りましょう。

こまさボーズでした。

◇◆◇今日のぽち袋◇◆◇

エステに高い高いお金をかけるのに
健康診断の費用はケチって行かない。
本末転倒ですよ、はっはっは。

そんな女性が異常に多いと
笑ってる医者をＴＶで見た。

・・・真を突いてるなぁ。

外面だけでなく
内面の心だけでもなく
内臓も、ちゃーんと
磨いてこそパーフェクト！...ってこと。

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