～月の光～

出産を経験して感じた事は、「自分の身体なのに使い方がヘタ」ということ。

力を入れたい場所に力を入れることが出来ず、別の場所に力が入ったり。

呼吸の仕方や日々の運動不足もたたって、おかげで出産がしんどかった・・・（＾＾；

それから、身体の使い方（正しい姿勢だったり、歩き方や呼吸とか）に興味を持ったけど、

特に何もしないままでした。

偶然立ち寄った書店で見つけたこの本。

重い荷物の持ち方や抱っこの仕方は、ためになりましたよ♪

オチビちゃん、今では13Kｇちかくあるんで、この抱き方だとラクです。

でも毎日抱いてるからか、

ふと気がつくと『ターミネーター』のサラ・コナーとまではいかないまでも、

腕に結構いい筋肉が付いてました！（笑）

こちらも古武術を利用して、少ない力で大きな力を出し、介護をラクにするといったもの。

ウチの母は、ホームヘルパーの資格を持ってるんですが、

ラクに介護するやり方があるって言ってました。

たぶん、こんな感じなんだろうと思います。

母に聞いた話では、「ホームヘルパーの資格をもってて

自分の親を自宅介護してもお金が出るようなことを書いた記事を読んだ」と言ってました。

でも、母もうろ覚えで自信なさそうだったんで、

資格をとって自宅介護をお考えの方は調べてみてください（＾＾；

育児書コーナーでこの本を見つけたんで、パラパラとめくるとおもしろそう♪

子供と身体の使い方を覚えるのもいいかも♪

しかも、遊びながら身に付くなら言う事なし！

下の子は体育会系な雰囲気だけど、上の子は明らかに文系。

体を動かす事を渋りがちだから、いいきっかけになるかな？