日々のごはん

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August 15, 2006

「ひじきの豆腐ソースサラダ」「4時間煮たきんぴら」他

テーマ：野菜たっぷりヘルシー♪でおいしいご飯！(615)

カテゴリ：おかず

「カムートミネストローネ」玉ねぎ、トマト、じゃが芋、人参、カムート米の入ったミネストローネです。

「マサラライスサラダ」

「4時間煮たきんぴら」です、はい。もう、人参もごぼうも同じ色です。
　これだけでご飯がいっぱい食べられそ～☆です。
　教室で、一食に一箸ずつ毎食しばらく続けることで足腰強化から腎臓の強化、造血作用に効果があると習いました。
　4時間炊いたものを食べた事がないのでこれで正しいか否かは定かではありませぬm(__)m。

「寒干し大根漬け」

「しぐれ味噌と人参」しぐれ味噌２回め作りました。

　真ん中が「ひじきの豆腐ソースサラダ」きゅうり、人参、ささぎとひじきマリネを和え、豆腐で作ったあっさりマヨネーズ（?のようなもの）を乗せてます。

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