2019年05月07日
カテゴリ： チーズ料理
はんぺんは低脂肪で低カロリーという紀文「はんぺん食堂」のレシピを
参考にして作ってみました。
はんぺんとチーズを油揚に包んで焼いているのでボリューム感があります。
お醤油を付けてもタレなしでも食べられます。
はんぺんとチーズのキツネ焼き
はんぺん大判 1/2枚
はんぺん大判 1/2枚
ピザ用チーズ 15 g
油揚げ 1枚
爪楊枝 2本
貝割れ大根 少々
１．油揚げの表面をペーパータオルで拭き、半分に切って袋状にする。
２．はんぺんを半分に切り、チーズと一緒に油揚げに入れ、爪楊枝でとめる。
３．フライパンに油揚げを入れ、中火できつね色になるまで両面を焼く。
４．爪楊枝をはずし、器に盛って、貝割れ大根を添える。
※お酒のおつまみにもなります。
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Last updated
2019年05月07日 07時30分18秒
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