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心の持ち方（2005年9月18日分再掲載）

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テーマ：鬱病(2270)

カテゴリ：エッセー

　前に書いた日記で、「60点の仕事ができればそれで良しとする」というオイラの意見を誤解している人達がいるようなので、少しばかり弁明をしてみたいと思う。

　オイラが言った意味は、あくまでも 「心の持ち方」 についてだ。

　精神的にも肉体的にも健康だった頃、頭にあるのはつねに上昇志向だけだった。

　しかし、うつを発病してしまってからの自分は、まったく違う人間になってしまった。健康だったときのようには、頭が回らないし、それまで根性主義的だった自分が、根性で自分の精神をコントロールできない。何故だ！　何故だ！　何故だ！　そんな風に悩まされるばかりになった。

　発病前の自分とのあまりの違いに、毎日「死」を考えてばかりだった。統計的に、自殺者にうつ病患者が多いのにも納得できる。

　だが、オイラは臆病者だ。死ぬのが恐い。ふと魔がさして自殺してしまうかもしれない自分が恐い。まだまだ、やりたいことがある。死にたくない。死なないための理由が欲しかった。

　色々なことを考えた。考えたすえ、 昔の自分と今の自分を比べるからこんなに苦しいんだ 、ということに気付いた。

ありのままの今の自分を受け入れてしまえ 。そうすれば、もっと楽になれる。

　そこで自分に制限をかけることにした。「とりあえず60点の仕事ができればそれでいいじゃないか。自分を誉めてやろう。もっと心に余裕を持つんだ！」

　これはあくまで心の持ち方、考え方の一つだ。お客様を目の前にして、本気で60点の仕事をしてやろう！　などとは 考えていない 。心に余裕さえあれば、そして今までの 経験値 さえあれば、自然と残りの40点を引き出すのは簡単なことだ。お客様に100点満点のサービスをすることだってできる。

　逆に100点満点を取ることばかり意識して、心に余裕を持つことができなければ、60点のサービスもできない。

　そういうことを、オイラは言いたかったんだ。

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