きよぞうと愉快な仲間達

しいたけ君成長日記

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2004.01.11

立て続けの妊婦日記になります。

昨日の健診から、毎食砂糖のない小豆をひたすら。
これを食べたら、次に行く・・・ノルマです。
私小豆は苦手だけど、薬飲むよりいいのかも。
おしっこが出て欲しい、そしてあの５キロ増はむくみであって欲しい・・・と切望しながらの、ノルマ消費。

塩分も気をつけているせいか、むくみは引いてきたようです。
体重はびっくりすることに、一日で１キロ減。
１キロは水だったんだと、安堵。

私の腎臓もまだ反応してくれたという喜び。
こうなると、少し楽しくなってきて、がんばろうという意欲がわいてきたりします。

そんな私を救ってくれた、小豆粥、従兄弟煮の作り方です。
これを読んで『もっとおいしい作り方があるわよっ!!』って言うのがありましたら、是非情報お寄せ下さい。

＜小豆粥＞

小豆一握りに３～４倍のお水を入れる。
中火で沸騰させ、５分ぐらい煮たら、一旦煮汁を捨てる。（小豆ってけっこう灰汁が出るんですね～。びっくりしました）
新しい水を張り、中火～弱火でコトコト。
程よくやわらかくなったら、洗った１カップのお米を投入。
あとは、お米がやわらかくなったところで、蓋をして蒸らす。

＜従兄弟煮＞

中火で沸騰させ、５分ぐらい煮たら、一旦煮汁を捨てる。
新しい水を張り、５センチ角の昆布を入れて、中火～弱火でコトコト。
かぼちゃの火は通りやすいので、お豆が柔らかくなったら、適当にぶった切ったかぼちゃを入れましょう。
あとは、かぼちゃが柔らかくなったら出来上がり。

注意するのは、どちらもお砂糖を入れないこと。

・・・どうしてお砂糖だめなのかな？
血管を弛緩させて、出血しやすくなるというのは、聞いたことあるんだけど。
いれちゃうと腎臓に作用しないのかな？

でもこれで私は救われたような気がします。（って、これからですけど）
あと、楽天仲間のお嫁ちゃんが逆子ちゃんに対策の有益な情報を寄せてくれたので、ここにコピーさせてもらいますね。

『逆子、尊健の時に逆子だったんです・・・
８ヶ月くらいのときかなぁ。もう逆子体操をすると胸が苦しいし、胃が痛し、旦那ちんは大笑いするし（１番これが腹立つ）。
１番効いたのはお灸。知ってると思うけど、足の小指の爪があるでしょう？？その爪の生えるところの外側が逆子を直すツボなんだそうで、尊健がお腹にいるときは朝晩やっていました。
あとは三陰交というツボ。足の内くるぶし三横指上の部分。そこは安産のツボなので妊娠中は毎日やっていました。生理痛とかにも効くらしい・・・』

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