２０２６如月十日余り二日今日は、老人会の体操の日

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2026年02月12日

毎週の木曜日の老人会の体操の日で、たった３０分の体操と、たっぷり２時間の７並べと、
軽食やら会話を楽しむ日でした。

なんでも、参加者が、世話人以外に１０人以上集まって、５時間程度を過ごすことで、
毎回の補助金が出るそうです。

小さな団地群の中での１つの集まりですが、交通の心配をしなくても大丈夫なので、
取り敢えず１０人以上は集まっているという感じです。

終始居なきゃいけないわけでもないそうで、緩く出入りがあっても大丈夫とか・・・
今日も、遅く来る人やら、会食の前に帰る人やらありましたけど、
都合１７人は参加していました。

普段なら１８人とか１９人とかは揃うのだけど。

まあ、必要な参加者はクリアしているようでした。

そんな補助金を出してまでこの週に一度の集まりを続けているのは、
それだけ高齢者の医療費が抑えられているという実績があるかららしいです。

生き生き百歳体操は、しっかり３０分間やったら、結構な筋肉の負荷があります。
勿論、指導者が来る月に一度の体操の方が、負荷は大きいけれども、

始まる前の２時間の七並べや、終わった後の軽食や茶話会などは、毎週の木曜日の楽しみです。
自慢の料理を持ち寄ってくれる人もあれば、差し入れのお菓子や果物を持ってくる人も。
そして、なんだかんだで、４時間以上はあっという間に立ちます。

家に居れば独居の人も、誰かと一緒に会食して、しゃべって、健康状態をチェックしあって、
意義のある、大切なことと思います。

今度は、また別の人にも同じことを聞いて教えてもらおうと思っています。
視点が違えば、抱えている問題点も見えてくると思うし・・・

勤労者が増えて、社会全体に無職の老人も減ってきていて、
できれば賃金労働をしたい人は多いようで、
なかなか無償のお世話役をしてくれる人は居ませんし、

支えてきた人を次に支える人が居ないというのは、年金制度と一緒で、困ったことだから・・・
６５歳から７５歳までの有職高齢者が、かつては居なかったのに、今は８０近くなっても働いている。
現に、今日来てた人も、朝のうちは仕事に行っていたっていう人も居て、
８０代の半ばでも、歩けるうちは仕事・・・って、厳しい世の中です。

私は、ここの住人ではないから、お手伝いしかできないけど、まあ、知恵と労働力とは出せるかな。。。

今日は、収穫された白菜の４分の１カットをもらいました。
ベーコンと炊こうと思っています。

昨日、日付が変わるくらいにベッドにもぐりこんで、
そこから６時間ちゃんと続けて眠れたので、嬉しかった・・・

その後、更にもう一度トイレから帰って寝て、睡眠を贅沢しました・・・
明日も、睡眠を贅沢したいなあと・・・思っています。

暖かい夜、暖かい一日、日差しのある間は、暖房も切って、七並べや体操をしていたくらい。

明日も、いいお天気だと良いけどな・・・

ヤクルトさんにも買い物に行ったし、まずまずの一日でした。

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最終更新日 2026年02月12日 20時16分57秒
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:２０２６　如月　十日余り二日　今日は、老人会の体操の日(02/12)

kororin912 さん

天気予報を見たら、今週と来週は、まずまずのお天気が続くみたいですね。
私としては、先日の寒波でやられたカランコエの復活を願っているのだけど、どうだろう・・

最近、小芋さんは、続けて眠れる時間が6時間くらいになってきたんですね。良かったです。

私は、今朝、4時くらいに起きて、そのままずっと起きているので、ちょっと眠くなってきました。
今夜は、すぐに寝落ちするかもしれません。

(2026年02月12日 20時46分39秒)

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Re:２０２６　如月　十日余り二日　今日は、老人会の体操の日(02/12)

小芋さんさん

お天気は、良さそうだし、週末の土曜と日曜とは気温も高そうです。

まあ、毎日お天気の予報、揺れるのですけどね。

ちょっと雨が降ったので、大地は喜んでいますから、
動き始める新芽が遅霜の影響とかを受ける３月が心配かなぁ・・・

たった二日間６時間眠れただけなんですけども、
理由も判然としないので、継続性があるかどうかは不明。

ただね、昼寝はしないように、心がけていて、寝るなら夜って思って。

先日は父の夢を見て、その次に母の夢を見て、
今朝の夢では、２５年くらい会っていない同僚の夢でした。
全く困ったもんです・・・

楽しい面白い夢を見なくて、深刻な夢が続くので・・・
色んな不安を抱えて、自分の老後に対する不安が見せる夢かなぁと・・・

まあ、取り敢えず、今は元夫君の便秘が解消しつつあるのと、
一時のような泣き言が無くなったのとで、自分に注力できるんだけど。。。

「寝落ち」って言うのが・・・うらやましい日本語です。
それは、本当に無いので。。。

でも、導眠剤を切れただけで、とっても幸せです。。。 (2026年02月12日 22時57分36秒)

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２０２６０２１２の晩御飯に何を食べたかな？？？

小芋さんさん

２０２６０２１２の晩御飯に食べたものは・・・

・柿

・春菊入りの豚汁風煮物

・びんちょうまぐろのお造りの切り落とし

豚汁風の煮物に、仕上げの春菊を足すんだけど、香りが立って、美味しい。
結構幸せな香りだ。

柿は、もう、終わりにしようと思うんだけど、なかなか美味しくてしかも手軽な諸栄養の補給源なので、ついつい買ってしまっていたが・・・
不思議なことに、最後に食べるまでほとんど種の無い富有柿だったのに、
最後だって思って食べた一つは、結構種があった・・・
勿論、富有柿だから、種があるのが当たり前なんだけど、ジベレリンかなんかで処理して種ができにくいようにしてあるのかもしれない。
まあ、カットする時に面倒なので、無いに越したことはない・・・
皮ごと食べるので、カットはできるだけ１６等分になるように頑張っている。 (2026年02月13日 18時21分01秒)

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