2014年01月22日
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5月から3カ月あまりで
１０Kg以上のダイエットに成功したと
どこかに書いた記憶がありますが。。。
いま
【送料無料】おやじダイエット部の奇跡 ［ 桐山秀樹 ］
と
【送料無料】いつまでもデブと思うなよ ［ 岡田斗司夫 ］
を読んでいます。
リバウンドしたわけではありません。
追加で減少した体重は、年末年始で若干（１～２kg）
戻ったものの、大量減少分は変わらず。
もともとがありえねぇ～ってほど体重があったので
１０数Kg減少して健康体重になったとはいえ、
美容体重的にはあと１０ｋｇ程度の減少がほしいところ。
なのですが、全く落ちません（T-T）
さらなる減少を求め、購入した次第です。
読むと気持ちだけは上がるんですが、
さて、続けられるか。。。
ちなみに、１０数ｋｇのダイエットは
ダイエットとして実行したわけではなく、
病気の為止む無く。
意思の弱い私。ダイエットとして実施していたら、
さらにちなみに、これも既に購入済み。
気持ちだけは前向きです。
【送料無料】おやじダイエット部の奇跡のレシピ ［ 江部康二 ］
【送料無料】おやじダイエット部の痩せる外食 ［ マガジンハウス ］
【送料無料】レコーディングダイエット決定版手帳 ［ 岡田斗司夫 ］
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美容体重的にはあと１０ｋｇ程度の減少がほしいところ。
なのですが、全く落ちません（T-T）
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