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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2008.09.08
テーマ： 今日の出来事(306377)
カテゴリ： 仕事
自席に座り、今週のスケジュールを確認すると…お～ぉ、なんと今週はスケジュールが真っ白
こんなことは今年になって、恐らく初めてでは…
まあ…スケジュールが真っ白でも、やらなければならないことは、
のようにあるんですけれどもね…
でも、余程のことがない限り、今週は残業はしなくてもイイかも…
…という訳で、今日は定時で帰宅しました
月曜日から木曜日は、先週から始めたマイ・ルールで断酒（→）の日……
この後は、ダイエットのため腹筋・背筋を頑張り…(^^;
娘を塾にお迎えに行った後は、ゆっくりと本でも読んで過ごします
ちなみに、腹筋はもう１０年以上前に買ったこんなマシーンを使ってます
１０年くらい前にも、ちょっと腹ボテになり（…今より増しでしたが…）
…３年位続けましたが、結構お腹が引き締まりましたよ
を視ながらでも、気楽にできます
さあ～、今日も腹筋３００回、背筋５０回、腕立て３０回…頑張ろう～
果たして、いつまで続くかな～
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