Ｈａｐｐｙ＆Ｈａｐｐｙ

これまで便秘がちだったワタシ。

平日に限っては、朝抜き（食欲がないのでコーヒーのみ）お昼はリエータと自作おにぎり１個にしている。

その分夜ついつい食べ過ぎ・呑みすぎてしまうのかしらん？？？という
説もあるけれど（＾＾；）そのせいで、日中あまり食べないのに体重の減りがいまひとつ・・・
いや、いまみっつくらいなのかもしれないな（－▼－；）

まあ、それはさておき、このランチスタイルにしてから便秘が見事に
解消されている

リエータは３５０ｍｌの水に溶かすので、それを一気にぐいぐい飲むせいかしら？？

とにかくお通じは絶好調ハナマルです

ダイエットに快便は欠かせないもんね。

あとちょっと落ちたら、子供の通っているスイミングのジムで
筋肉量とか体年齢、骨量などなど、アスリート仕様にだだだーーっと細かいデータを出してくれるマシンに乗りたいのだ

何故いま乗らないかというと、時間の都合上、子供の水泳の先生が計測してくれるから。

先生は２０歳のかわいい男の子なんだけど。
自分の体重を先生の前にさらけ出すことに、無駄な恥じらいを
感じているワタシ