最近ウチのお店の界隈で流行っている事、それは医療機関で治療の過程で行われるダイエット♪
発信地はお隣のハンターさん。
ママが今月の末頃ハワイへ行くのに、昨年買ったＧパンがきつくて入らなかったために始めたのがきっかけでした。
ママと一緒に数人のご近所さんもやり始め、
ウチのお客さんも
「お隣でダイエットのコピーもらったから始めるの♪」
などと言うので、ふと、私もやってみようかな～～と、早速お隣を覗いてみましたの。
「ママー！私もダイエットするからメニュー写させて(^^)V」
へへぇ～～♪と笑いながらママがメニュー表出してくれます。

一つはスープダイエット、もう一つは昔流行ったタマゴダイエット。
タマゴダイエットはゆで卵とグレープフルーツメインなのでパス！！
それにウチの父は降圧剤飲んでるので、グレープフルーツは食べ合わせになるし‥
そう、ウチでは常に親子一緒の食事なので片方がダイエットする時は、もう片方もダイエットなのヨン(＾ニ＾）

と言う訳で、昨日よりスープダイエット開始致しました。
基本的にその日書いてあるモノは食べたいだけ食べてもイイという事！！
食事量の制限がないのが幾分楽かな？とこちらに決めたのですが。
まず１日目のメニューは
スープとバナナ以外のフルーツ

スープの材料はホールトマト缶１缶・セロリ大１本・タマネギ３個・キャベツ半玉・ピーマン１個・チキンスープの素１。これらを好みの大きさにカットして、材料がひたひたになるぐらいのお水を入れて１０分間以上煮込みます。煮込み具合も好みでOK!あとは、塩コショウで味つけして、好みでカレーパウダーやチリソースでの味つけもOK!!です。

さて、昨日は一日中お腹が空いたらスープばっかり飲んで、始め美味しい(*^｡^*)と思っていたスープも夜にはちょっとゴカンベン(^◇^;)でしたが、ナンとかスープとリンゴ１個で乗り切りましたヽ(*^。^*)ノ

そして第１日目の成果は、私マイナス５００グラム(O.;)。
父がマイナス１、５キロ.｡ooO(ﾟﾍﾟ/)/ひゃ！！
ただ、父の場合元々が身長１６０センチ体重７７キロだったので、いきなり凄い減り方になったみたいです。

２日目のランチ♪ハンターさんからの差し入れ。
スープの代わりに同じ材料の野菜ジュースにしてくれました。
今日はスープの他に野菜を好きなだけ～の日なので、アボガドとトマトメインのサラダです。ドレッシングはモチロン「ノンオイル」！！