おはようございます。
蝶を待っていたのですね、畑にもアゲハが飛んでいます、レモンの木や人参の葉に卵を産みつけるので追い払っています。
お風呂の中で腹筋いいですね、温かいと体がほぐれますからね。
太いベルトは腰を支えてくれるので安定していて楽に感じますね。＾＾ (2018.10.19 07:25:41)
蝶を待っていたのですね、畑にもアゲハが飛んでいます、レモンの木や人参の葉に卵を産みつけるので追い払っています。
お風呂の中で腹筋いいですね、温かいと体がほぐれますからね。
太いベルトは腰を支えてくれるので安定していて楽に感じますね。＾＾ (2018.10.19 07:25:41)
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蕗さん8256
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2018.10.18
テーマ： 卓球パラダイス(4491)
カテゴリ： 今日の出来事
白のフジバカマに チラッと 見えた アサギマダラの羽
朝７時ですから 未だ眠っている最中でした。
２０センチ位に カメラを近づけたので
目を覚まして 飛んで行ってしまいました。
アサギマダラ
寝る前に 少し体操をして 腹筋を１５回しています。
お風呂の中でも 腹筋を１０回くらいしています。
腹筋は苦手で 初めは出来なかったのですが
１３回までは簡単ですが後の二回は 苦しいです。
昔買っていた 腰に巻く太いベルトを 一日中しています。
気持ちが良いので 卓球中も はめています、
午後から 卓球へ行ってきました。
参加者は １５名くらいで 賑やかでした。
ラバーがイボの男性にも 相手をして貰いました。
バックが 大分続くようになりました。
上手な女性が 何名か居られて 教えてもらっています。
一つでも 二つでも 取れるようになったので 嬉しいです。
二時間で 帰りました。
今夜は 試合があるそうで チームのメンバーが
集まって 打ち合わせをしていました。
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Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
nik-o
さん
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
楓0601
さん
お早う御座います
アサギマダラが眠っている姿を撮れたのですね
物音で逃げられたのですね
大きく綺麗に撮れていますね
寝る前と入浴中に腹筋ですか
腹筋を１５回はキツイですが、頑張ってらっしゃるのですね
皆さんに可愛がって頂いて、卓球を教えて
頂いているのですね (2018.10.19 05:44:40)
アサギマダラが眠っている姿を撮れたのですね
物音で逃げられたのですね
大きく綺麗に撮れていますね
寝る前と入浴中に腹筋ですか
腹筋を１５回はキツイですが、頑張ってらっしゃるのですね
皆さんに可愛がって頂いて、卓球を教えて
頂いているのですね (2018.10.19 05:44:40)
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
トミタメゾン
さん
アサギマダラ。珍しい蝶を良くゲットしましたね。
早朝の散歩ではいろいろな昆虫が静止の状態で撮れるのですね。
私も、起床前の腰、股間の運動で長い間苦しんでいた「こむら返り」を治しました。
(2018.10.19 06:48:28)
早朝の散歩ではいろいろな昆虫が静止の状態で撮れるのですね。
私も、起床前の腰、股間の運動で長い間苦しんでいた「こむら返り」を治しました。
(2018.10.19 06:48:28)
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
epuron5153
さん
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
じじくさい電気屋
さん
おはようございます。
待望のアサギマダラ撮れましたね、
綺麗な蝶ですね～
眠っている時に接近できたのは幸運でした、
私も接近写真拝見出来幸運です。
腹筋運動をされて続いていられるのは凄い事です、
私は何をしても3日坊主です・・・
ありがとうございました。 (2018.10.19 07:59:42)
待望のアサギマダラ撮れましたね、
綺麗な蝶ですね～
眠っている時に接近できたのは幸運でした、
私も接近写真拝見出来幸運です。
腹筋運動をされて続いていられるのは凄い事です、
私は何をしても3日坊主です・・・
ありがとうございました。 (2018.10.19 07:59:42)
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
オスン6757
さん
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
朗らか４２９
さん
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
wildchaby
さん
こんにちは。
アサギマダラはこちらでは見たことがあるような?ないような?という感じであまり記憶が無いです。
我が家の庭では今はシジミチョウの仲間が多いようです。 (2018.10.19 16:21:24)
アサギマダラはこちらでは見たことがあるような?ないような?という感じであまり記憶が無いです。
我が家の庭では今はシジミチョウの仲間が多いようです。 (2018.10.19 16:21:24)
Re:待望の アサギマダラを キャッチしました。(10/18)
トミタメゾン
さん
大きいかりんの実ですね。
大きいから１個でも1800CCの瓶で目いっぱい漬けられますね。
コスモスもシュウメイギクも強風にいたぶられずに綺麗に咲いているのですね。
(2018.10.20 05:55:24)
大きいから１個でも1800CCの瓶で目いっぱい漬けられますね。
コスモスもシュウメイギクも強風にいたぶられずに綺麗に咲いているのですね。
(2018.10.20 05:55:24)
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