2006/09/03
カテゴリ： カテゴリ未分類
「腎結石」ぽいこの体は、いったい何が原因が・・・・
と考えていると原因はただ１つ。
太りすぎなんだよ。 俺
食べすぎと運動不足の今日この頃。
このままでは本当にダメダメな体へと一直線。
そんな訳で、しばらく行けずにいたジム通いを再開せねば。
とりあえず、急激な運動は鈍った体に酷なので
プールでのウォーキングから再開。
プールで５０分のウォーキングのあと、サウナに２回入り新陳代謝を促す。
この後、スポーツドリンクを体に補充して、そのあとはひたすらお茶と水。
久しぶりだったので結構疲れましたが、心地いい疲れでした。
とにかく、暇をみつけ（なんとか捻出）ジムに通い年末までに
当面５Kgの減量にこぎつけたいと思っております。
と考えていると原因はただ１つ。
太りすぎなんだよ。 俺
食べすぎと運動不足の今日この頃。
このままでは本当にダメダメな体へと一直線。
そんな訳で、しばらく行けずにいたジム通いを再開せねば。
とりあえず、急激な運動は鈍った体に酷なので
プールでのウォーキングから再開。
プールで５０分のウォーキングのあと、サウナに２回入り新陳代謝を促す。
この後、スポーツドリンクを体に補充して、そのあとはひたすらお茶と水。
久しぶりだったので結構疲れましたが、心地いい疲れでした。
とにかく、暇をみつけ（なんとか捻出）ジムに通い年末までに
当面５Kgの減量にこぎつけたいと思っております。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
まだ登録されていません
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
