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miki@ Re:認知の低下(12/27) 大丈夫？この後ずっと何もなくて心配。。。

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:YouTube鑑賞(10/23) しゅらっくすさんへコメントありがとう…

しゅらっくす @ Re:YouTube鑑賞(10/23) お疲れ様です。勉強になります。

ちぇちぇこりんた @ Re[2]:ぎっくり腰(09/28) しゅらっくすさんへお久しぶりです。ぼ…

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:ぎっくり腰(09/28) k-nanaさんへありがとうございます。 1週…

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2023/07/01

昨夜は寝ぞびれた

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576197)

カテゴリ：日々思うこと

眠剤が効いているときに、トイレに行って水を飲んで・・・
と何かをしていたら、目が覚めてしまい、寝そびれてしまいました。
部屋の電気を消して、目を閉じているだけで休息したことになるそうですが、
目が冴えてしまって、それどころではありません。

主治医は、眠れないときは布団から出ていいよ、というので
布団から出て、本を読んでいるうちに眠くなって、布団に入って眠ることができました。
ただ、起床したのがいつもと同じ時間だったので
布団で寝ていたのは、3時間ほど。

朝のルーティンを済ませて、今日はラベンダースティックを1本作りました。

今度、実家に行った時に、また、作ろうと思います。

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