しあわせなお昼寝

今夜はオヤジがＰＣの整理をすると言うので、早めの更新

でも、寝てるジャン子どもも風呂に入れず。。

さてさて、今週も土曜日ゴールドジム！

念願かなって先日注文したスポーツバッグも届き、これで

シャワータイムの為のバスタオルもギュウギュウに押し込めなくても

済むってわけだ～ちなみにこんなの。

色はブラック！

23Ｌなので、かなり入ります。楽天さんありがと！

そうよ、スタジオの話しよ。。

レギュラー麗様今日はアームス付けたわ

レッグスだって、初めからやって思い出したのに、

もうすぐ手の振りよ…

まあいつもの事さ、私がアームスとレッグス一緒に出来ないなんざ

そして、Hip Hop Jazzはタカちゃん先生ニューヨークで修行の為、

サトちゃんが代行。。そう！前に見学に来ていた若者（男）

ジャンルはヒップホップと聞いてたけど、本日はフリーダンス。

なんて呼ぶかは知らないけど、ブレイクダンスのようなパントマイムのような動きもあり、

おばちゃん、大変だったから…ボディウエーヴなんて

そうです！きっと皆さんもどこかで見た、あの動き

右手、指の第一関節を曲げ、手の甲に動きを伝え、ひじを張り、右肩を上げ

左肩上げて、左肘を張り、手首→手の甲→指第一関節曲げ…

順番にやって右手から肩を通って、左手に動きを伝えるウェーブです

楽しかった

えっ出来たのか

できるわけねぇ～よ