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2007.05.20
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 過去ブログ
ビリーズブートキャンプ
なんとブログのテーマにもあるくらいだから、
皆さん頑張っておられるのね。。
おばさま、オサボリしてる場合ではないのよね
６日間で止まってる…っていうか、気分を変えてまた始めないと
というわけで、友人からナイスなアイディアを授かったので
試してみましたこれこれ
おばさまは持ってないので、こんなので代用
１００円ショップで買ってきた１箱１００円（お安い！）の輪ゴム
７本の輪ゴムを束にして、繋いでみました～
最後の輪に通して、足にはめてっと
オォウ
いい感じ～
どんな風にやるのかは、ＹｏｕＴｕｂｅの動画でチェックしてね
←クリック♪
ゴムの強さは、自分でいくらでも加減が出来ると思います～
あと、靴を履いてトレーニングする方がいいよ
おばさまは、仲間達と場所を借りてやるつもり～
一人より二人、三人…etc。。
誰か一緒の方が続くかも～
さぁ～皆さんもＧＯ
ワンモアセットゥトゥセッ
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Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
ケイン＠社壊人
さん
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
ケイン＠社壊人さん
＞え？ビリーバンド自作ですか！！ｗ
＞バンドさえあれば･･･だれかにDVD借りればいいなぁ(ぉぃ
-----
主婦の知恵！（おいおい…）
誰かに？！そうそう！私の周りには、持ってる人沢山いるからね～♪
西郷どんもブートキャンプやるかな。。？！ (2007.05.21 07:18:07)
＞え？ビリーバンド自作ですか！！ｗ
＞バンドさえあれば･･･だれかにDVD借りればいいなぁ(ぉぃ
-----
主婦の知恵！（おいおい…）
誰かに？！そうそう！私の周りには、持ってる人沢山いるからね～♪
西郷どんもブートキャンプやるかな。。？！ (2007.05.21 07:18:07)
Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
のりちゃん0829
さん
自作輪ゴムバンド、やるもんだねぇ～！
目指せ、１１号？９号？
（大きさがよく分からない）
皆で楽しく輪ゴムズブートキャンプ！？
輪ゴムバンド流行ったりして（笑） (2007.05.21 09:00:42)
目指せ、１１号？９号？
（大きさがよく分からない）
皆で楽しく輪ゴムズブートキャンプ！？
輪ゴムバンド流行ったりして（笑） (2007.05.21 09:00:42)
なるほど！！
うに ひとで
さん
感心しちゃいました！！
なるほどぉ。。。輪ゴムでビリーバンド作成とは感心しちゃいます。
DVDはコピーできてもビリーバンドがないんだったら、意味ないなぁって思っていたんですよぉ（汗）
いい事教えてもらっちゃったぁ♪ (2007.05.21 13:55:50)
なるほどぉ。。。輪ゴムでビリーバンド作成とは感心しちゃいます。
DVDはコピーできてもビリーバンドがないんだったら、意味ないなぁって思っていたんですよぉ（汗）
いい事教えてもらっちゃったぁ♪ (2007.05.21 13:55:50)
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
のりちゃん0829さん
＞自作輪ゴムバンド、やるもんだねぇ～！
＞目指せ、１１号？９号？
＞（大きさがよく分からない）
＞皆で楽しく輪ゴムズブートキャンプ！？
＞輪ゴムバンド流行ったりして（笑）
-----
私も昔は7号を着てました。。今はナイショです☆
ビリーバンドが無くても、とってもキツイ！んですが、あったらあったで頑張れちゃったりも！
輪ゴムでブートキャンプ！流行るかな～。。
(2007.05.21 14:07:04)
＞自作輪ゴムバンド、やるもんだねぇ～！
＞目指せ、１１号？９号？
＞（大きさがよく分からない）
＞皆で楽しく輪ゴムズブートキャンプ！？
＞輪ゴムバンド流行ったりして（笑）
-----
私も昔は7号を着てました。。今はナイショです☆
ビリーバンドが無くても、とってもキツイ！んですが、あったらあったで頑張れちゃったりも！
輪ゴムでブートキャンプ！流行るかな～。。
(2007.05.21 14:07:04)
Re:なるほど！！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
うに ひとでさん
＞感心しちゃいました！！
＞なるほどぉ。。。輪ゴムでビリーバンド作成とは感心しちゃいます。
＞DVDはコピーできてもビリーバンドがないんだったら、意味ないなぁって思っていたんですよぉ（汗）
＞いい事教えてもらっちゃったぁ♪
-----
フフフ…コピーねぇ！誰かしら持ってるもんです☆
輪ゴムも相当効きますよ～！お試しあれ～ニシシ♪ (2007.05.21 14:08:31)
＞感心しちゃいました！！
＞なるほどぉ。。。輪ゴムでビリーバンド作成とは感心しちゃいます。
＞DVDはコピーできてもビリーバンドがないんだったら、意味ないなぁって思っていたんですよぉ（汗）
＞いい事教えてもらっちゃったぁ♪
-----
フフフ…コピーねぇ！誰かしら持ってるもんです☆
輪ゴムも相当効きますよ～！お試しあれ～ニシシ♪ (2007.05.21 14:08:31)
Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
DA-ローラン
さん
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
DA-ローランさん
＞“足長ゴムバンド” 面白い～♪
＞
＞アイデア・・・最高ですネ！！ （笑う）
＞
＞やはり、継続は力也 ですから頑張って下さいネ！！ (*^_^*)
-----
継続してないので…こんなものを作ってみました。
やる気が出るかな～☆でも、腹筋強化は私の今年の目標！半年すぎる前にどうにかしないと。。ローランさんの腹筋を見習いたい！頑張りまっす♪ (2007.05.21 18:07:18)
＞“足長ゴムバンド” 面白い～♪
＞
＞アイデア・・・最高ですネ！！ （笑う）
＞
＞やはり、継続は力也 ですから頑張って下さいネ！！ (*^_^*)
-----
継続してないので…こんなものを作ってみました。
やる気が出るかな～☆でも、腹筋強化は私の今年の目標！半年すぎる前にどうにかしないと。。ローランさんの腹筋を見習いたい！頑張りまっす♪ (2007.05.21 18:07:18)
Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
ナッツ1975
さん
作ったんだ～☆
やるやるとは思ってたけど…そこまでとは…天晴れ！
今度見せてね♪
これで夏にはムキムキの二の腕が披露できそうね♪
私も泊り込みで参加したいぐらい…。。。
今年はバックシャン目指してがんばろっと♪ (2007.05.21 19:38:12)
やるやるとは思ってたけど…そこまでとは…天晴れ！
今度見せてね♪
これで夏にはムキムキの二の腕が披露できそうね♪
私も泊り込みで参加したいぐらい…。。。
今年はバックシャン目指してがんばろっと♪ (2007.05.21 19:38:12)
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
ナッツ1975さん
＞作ったんだ～☆
＞やるやるとは思ってたけど…そこまでとは…天晴れ！
＞今度見せてね♪
＞これで夏にはムキムキの二の腕が披露できそうね♪
＞私も泊り込みで参加したいぐらい…。。。
＞今年はバックシャン目指してがんばろっと♪
-----
今年の開国祭メンバー紹介写真はナッツが主役だから、背中の筋肉がモノを言う！！！
楽しみにしてるぜよ☆
写真を撮るまで間がないぞ！！！
いっけ～！ナッツゥゥゥ～！！！！！ (2007.05.21 20:07:20)
＞作ったんだ～☆
＞やるやるとは思ってたけど…そこまでとは…天晴れ！
＞今度見せてね♪
＞これで夏にはムキムキの二の腕が披露できそうね♪
＞私も泊り込みで参加したいぐらい…。。。
＞今年はバックシャン目指してがんばろっと♪
-----
今年の開国祭メンバー紹介写真はナッツが主役だから、背中の筋肉がモノを言う！！！
楽しみにしてるぜよ☆
写真を撮るまで間がないぞ！！！
いっけ～！ナッツゥゥゥ～！！！！！ (2007.05.21 20:07:20)
Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
yaｍ1641
さん
はじめまして。テーマからきました
おばさま’s ビリーバンド
(*´pq｀)ｸｽｯ 自作もいいですね（笑）
自作した人、私が見た中では3人目ですね
輪ゴムははじめてですけど（笑）
私ははじめて2ヶ月弱になりましたが
いまだにきついですね（笑）
いつになったら涼しい顔してできるかなぁ
(2007.05.21 20:52:31)
おばさま’s ビリーバンド
(*´pq｀)ｸｽｯ 自作もいいですね（笑）
自作した人、私が見た中では3人目ですね
輪ゴムははじめてですけど（笑）
私ははじめて2ヶ月弱になりましたが
いまだにきついですね（笑）
いつになったら涼しい顔してできるかなぁ
(2007.05.21 20:52:31)
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
yaｍ1641さん
＞はじめまして。テーマからきました
＞
＞おばさま’s ビリーバンド
＞(*´pq｀)ｸｽｯ 自作もいいですね（笑）
＞
＞自作した人、私が見た中では3人目ですね
＞輪ゴムははじめてですけど（笑）
＞
＞私ははじめて2ヶ月弱になりましたが
＞いまだにきついですね（笑）
＞いつになったら涼しい顔してできるかなぁ
-----
いらっしゃいませ～♪
ブートキャンプのベテランさんですね☆
続ける秘訣はなんでしょうか？
そろそろヤバイおばさまの浮き輪状態の腹！
お見せできないのが残念です。。
いろいろ教えていただけると助かります☆ (2007.05.21 22:19:25)
＞はじめまして。テーマからきました
＞
＞おばさま’s ビリーバンド
＞(*´pq｀)ｸｽｯ 自作もいいですね（笑）
＞
＞自作した人、私が見た中では3人目ですね
＞輪ゴムははじめてですけど（笑）
＞
＞私ははじめて2ヶ月弱になりましたが
＞いまだにきついですね（笑）
＞いつになったら涼しい顔してできるかなぁ
-----
いらっしゃいませ～♪
ブートキャンプのベテランさんですね☆
続ける秘訣はなんでしょうか？
そろそろヤバイおばさまの浮き輪状態の腹！
お見せできないのが残念です。。
いろいろ教えていただけると助かります☆ (2007.05.21 22:19:25)
Re:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
ながち
さん
Re[1]:おばさま’s ビリーバンド！(05/20)
足長おばさまよ☆
さん
ながちさん
＞素晴らしい～～アイデア！！
＞私は今のところバンド無しでもきついので
＞もう少し慣れたら足長サン特製ゴムバンドを作ってみます☆
-----
はーい！私もまだ使ってないのですが、作ったら…やる気が出るかと。。
ながちさん見習って頑張りまっす☆ (2007.05.22 17:48:03)
＞素晴らしい～～アイデア！！
＞私は今のところバンド無しでもきついので
＞もう少し慣れたら足長サン特製ゴムバンドを作ってみます☆
-----
はーい！私もまだ使ってないのですが、作ったら…やる気が出るかと。。
ながちさん見習って頑張りまっす☆ (2007.05.22 17:48:03)
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