しあわせなお昼寝

第２回ししゃもっ娘クラブ、 本日１０時半より無事とり行われました

まずはachan1974ちゃんの計測から。

なんと前回から今日まで毎日寝る前に、足揉みを一人で頑張ってたとか

前回の足揉み後測定の時より、少々...ほんの少々サイズダウン

すごいね～やるじゃん

とそこへ極道婦人がテーブルに出した物は

「ラフランス　チョコ大福」（持ってるのはachan1974ちゃん）

あれ～足揉む前に食べちゃうんか...食べちゃった～

それぞれが...言い訳しながら食したのは言うまでもない。。

（ローランさんつっ込みどころです）

そんなこんなで、やっと始まって...初めはほんのチョピッとストレッチ

「イタタタタ...」　オイオイ...まだ何もキツイことしてないよ。。

おばさまは優しいので、少しで勘弁してあげた

それから腹筋の運動...仰向けに寝て、両脚揃えて垂直に上げ８カウントで右へ、暫しキープ。上へ戻し、左へ、暫しキープ。戻して、真っ直ぐ揃えて下ろす。床10cm上でキープ。

これを本当は８セットやりたかったのだけど...３セット目で

うめき声が聞こえたので、４セットで勘弁してあげた。優しいおばさま。

さらに腹筋の運動は続く。まだまだだよ～

今回もやろうと思った腹筋運動は1/4位しかできなかった...残念だ。。

で、足揉み開始。みんな上手に揉めました。慣れてきたね～

achanはさらにサイズダウンしたし、ラフランスチョコ大福は食べちゃったけど

いい感じの第２回目でした。次回はメンバーが増えるかも知れません。

靴下履きなおしたachanが、子供のように履き方を間違えたとしても…

許してやるか…かかと…前にきてるよ。。。

さて、今日もランチはしないとこのまま子供達の小学校音楽会に行くんだから

極道婦人次女・ユーベーさん長男・ナッツ長男・achan長女・足長長女は、同じ小学校の

４年生です。今日はメンバー揃って、学校へＧＯその前にご飯だご飯

行った先は、近所の大学の学食一般人も利用できます。それぞれ何を食べたか知りたい

おばさま麻婆ナス・ワカメサラダ・おから

あとご飯と味噌汁で合計…４００円なり～安いね

ユーベーさん茄子の揚げ浸し？・ポテサラ

だし巻き玉子・？もう一品何だった？

achanかつカレー・出汁巻き玉子・寒天デザート

それで足りるの？

極道婦人麻婆豆腐・サラダ・出汁巻き玉子

ご飯味噌汁＆お漬物に…何だっけ？おひたし？オクラ？…

品数多いね…あれもこれも食べたくなっちゃうよね～！ヘルシーな選択よ

ナッツは…カツカレーにきのこのグラタン

寒天ゼリー。　　ナッツ…もしかしたら、カロリー一番高いかもよ。。

きのこグラタン、私も食べようと思ったけど…どう？美味しかった？

」

学食だからたまに…時々？ほんのチョッと美味しい物に あたる時もある…

え？achanが、あの量で満足したかってユーベーさんのご飯を半分分けてもらってました。

このあとお茶しに他のお店に行って、ケーキセットも食べてました。私も食べたけど…

食べてばっかりだから、…お尻がこんなによく育ってます。

これを私に撮らせてくれたんだから…ＵＰしてもいいって事だよね

ムッチンチンだね…

ナッツ曰く「年末までに５キロ減量予定だから」

年末までに５キロ増だったら…なんて慰めようかな。。

あ…忘れてた。。 子供達の音楽会ね…　…　… んと…よかったよ～

（ それだけかい）

木琴担当　足長長女　　　指揮者　極道婦人次女