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2021年08月12日

新型コロナウイルスのワクチン　モデルナを接種しました。
2回目接種の後、怖いという話よく聞きますよね。
これとか、
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/0b907a3dec5d21e878e6e8b96aaede3b6c50a316

でも、
みなさんに是非教えてあげたいです！
「モデルナも、腕を冷やせば怖くない！」

1回目　午後3時の予約（集団接種会場）
私はもともと陣痛でも初産の時、もっと痛いかと思っていたくらいだったので痛みには強いですが、（アトピーの痒さに比べたら全然我慢できるし、痛みでは出産後の乳口炎の方が陣痛より辛かったです！）

無料送迎バスで帰宅して夕飯を食べ、お風呂に入ったくらいから腕の痛みが来た感じでした。
平熱は36.4〜6くらいですが、念のため体温や血圧、血中酸素濃度が測れる腕時計をつけていましたが37度台まで上がらず、寝返りを打つと腕が痛いというくらいでした。
翌日は腕の痛みだけで仕事に行きましたが、頭痛が酷くて夕方、いつもなら2時間くらい残業するところ我慢できず、ほとんど定時で帰宅しました。
２日目にはその頭痛もなくなり、腕の痛みが残るくらいで、腕は上がるけど、利き腕でやらなくて良かったとは思いました。
3日目には腕の痛みもほとんど軽くなっていました。

2回目　同じく午後3時（集団接種会場）予約
モデルナなのでほぼ4週間後（仕事の関係で4時間＋1日後に延長しましたが、無料送迎バスが予定より早く着いたようで、14:30くらいだったかも。）
この直前まで仕事が忙しかったので、実は朝から頭痛が少しありましたが、まぁ平熱だったのでやや疲れた状態ではありましたが、午前中休みでできるだけゆっくりして、接種会場に向かいました。
集団接種も最終日だったので、ガラガラでした。全く待ち時間なく、受付確認から次の問診、接種までほぼ流れ作業というか、各1分ずつくらいで進み、会場について5分後くらいには接種が終わって15分待機するときだけゆっくり椅子に座った感じでした。それが14:50だったので時計見て「え？はやっ」という感じでした。そんなわけで一本早いバスで帰れました。（帰りのバスも途中で降りる人がいなくて予定の1/4くらいの短さで帰れました。1回目もそうでしたが、バスガイド付きの貸し切り観光バスに2人だけ乗るという贅沢さ…。ここにそんなにお金使わなくて良いのに…。）

ここからが大事な情報ですが、お風呂の後からやはり腕が痛みだし、少し熱もあったので、耳寄り情報を信じて保冷剤をバンダナで巻いて腕を冷やしました。寝ている間も、凍らした塩分チャージゼリーをバンダナで腕に巻いて寝ました。
体温をいつでも測れるようにと、熱が出た時に冷たい水を飲んで解熱剤を飲めるように、枕元に水を半分凍らせたペットボトルと解熱剤を用意して寝ました。

でも結果、ずっと平熱でした。
翌日は確かに頭痛があって、あまり動きたくない感じで、せっかく仕事もないので、ずっと腕を冷やしながらできるだけ横になってました。
昼前に少し買い物に行きましたが、ちょっと体がだるい、頭痛がするってくらいでした。
いつ熱が出るかと、しょっちゅう測ってましたが、結局３日後の今日までずっと平熱です。頭痛も2日後にはだいぶ楽になってました。腕ももう痛くないです。

これで終わるなら、拍子抜けですが、おそらく、腕をずっと冷やして翌日ゆったり過ごしたのが一番良かったんだと思います。

（2回目接種のあと、3/4の人が発熱すると聞いてたので、高熱を自分で初めて体験するのをちょっとだけ期待してたのですが、やっぱり熱出なくて良かったです。子供は小さい頃よく高熱を出してたのでいつも代わってあげたいと思ってましたが、その子達ももう成長して熱を出すようなことはないですね。）

そこで冒頭の結論です。
モデルナも、腕を冷やせば怖くない！