噛む噛むダイエット

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

220111

ホーム | 日記 | プロフィール

2012年07月04日

(2)

テーマ：ダイエット日記(24700)

カテゴリ：ダイエット

カワシマナオミさんが　（あいかわらず漢字不明）　ひとくち口に入れたら　おはしを置いて　ひざに手を下ろし　飲み込むまで、　つぎの食べものに箸をつけない習慣をつけると　あの４０キロボディがキープできるとおっしゃってたと　以前書きました。

今日チラ見してたワイドショーでも　なにやら「考えない」をテーマにした本をベストセラー化したとかいうお坊さんが、

・　ひとくち口に入れたら　８０～１００回噛む。　もちろんおはしを置き、　さらには目をつぶって。

そうじ機をかけながらなんで　内容はよくわからなかったんですが、　「考えない」がテーマでベストセラーって････　平成の老子思想？　一億総愚民化？

そして、　さっき夕食時　ムスメに

「ほいくえんで　ひとくち３０かいはかんでねって」

と毎回カウントされました。

ひとくち３０回かむって　けっこうタイヘン。

どうやらわたしは　１０回くらいかんでは　のこりをのみもので流し込んでるようです。　そりゃ太るわ。

噛む噛むダイエットにつきすすみたいとおもいます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2012年07月04日 21時02分37秒
コメント(2) | コメントを書く

[ダイエット] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:噛む噛むダイエット(07/04)

よっちゃん@兵庫さん

ごきげんよう(^o^)丿
自宅にいると子供の世話に慌ただしくて、いつのまにか良くかまないで急いで食べるようになってしまったような気がします(^_^;)
せめて会社ではゆっくり食べようと思います(#^.^#)
でも、明日は食べ放題に行くんですけどね(^_^;)
ゆっくり食べたらあまり食べられないので悩ましい(>_<) (2012年07月08日 02時25分53秒)

返事を書く

Re[1]:噛む噛むダイエット(07/04)

はぼままさん

よっちゃん@兵庫さん

ごきげんよう～
食べ放題、ビュッフェはわたしはセルフサービスというのがネックで（外食くらい上げ膳据え膳してほしい･･･）あまり好きではないんですが、こどもと男性は好きですよね～
ムスメは以前デザートヴァイキングで　チョコフォンデュタワーにかぶりついていました。

わが家は今晩はマクドナルドでした。ひとくちがおおきいので意外とよく噛むな～とおもいました･･･ (2012年07月09日 03時45分38秒)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧