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2006.05.31

足つった

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4966)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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今日は、二回お試しコースのチケットの2回目を使ってスポーツクラブに行きました。
前回はマシントレーニングを半分しましたが、今日はマシントレーニングとプールに行ってみようと思っていました。

トレーニンググルームで15分ほど一番ラクチンコースでタラタラとウォーキングをして、マシンをやろうと椅子に座ったとたん足がこむらがえりに。

トレーナーのお姉さんにつった足を治してもらって、そのまま風呂に入って帰って来ました。

ここのスポーツクラブは、温泉が出るので、まぁいいかと思います。ということで、今日は風呂に入りに行ってきたようなもんです。

それにしても、足がつるのは何でなんでしょうか？調べればいいのですが、ちょっと面倒なのでもう寝ます。

おやすみなさいまほ。

＜今日あったいいこと＞
１．温泉にゆっくりつかった。

３．こないだのはしゃぎまくった広島ナイト以来、久々にビールを飲んだ。
４．以前から買ってみたいと思っていた庄内の駅前にある中華料理のお惣菜屋さんで、やきめし1パック300円が購入できた。お味はそれなりでした。
５．今日はＬＵＳＨの「ビーナス誕生」でマッサージができた。
６．体重が47キロになっていた。本当かよ？体重計おかしいんじゃね～の、と思いつつ、これでしばらくガツガツ食べても安心だなと思うとうれしかった。どっちにしても痩せすぎです。
７．あだちゆさんに写真をとってもらうことを引き受けていただいた！楽しみ～～！どんな私に写るでしょう？
８．玄米を炊いた。
９．１００均でちょうどいいサイズの石鹸入れを購入できた。
１０．いらんことしゃべりそうになったが、ハタと気づくことができた。

■個人でもパソコンを使って、
どんどん豊かになっていく方法があるって、
知っていました？

その秘訣をバッチリ教えてくれるみたいです。

関西コーチング研究会では、小冊子「わくわく de 書」を作りました。私は、前書きと後書きと配送担当です。

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ＣＴＩの６期生のテルさんと１３期生のなべゆき
「テル& なべゆきワークショップ」
を実施します。

現在、テル& なべゆきは、日本で最初のCTIリーダーシップコースに参加しております。
この２人が、大阪でワークショップを開催します。　

１.テーマ：「自分から作る会社、会社から作る自分」　
　　　　　～会社での新しいストーリーを生きる～　
２．日時：２００６年６月11日(日）午前10:00 ～午後5:00
３．会場：エル大阪（南72会議室）
　　　　　　http://mic.e-osaka.ne.jp/l-osaka/index.htm
４．定員：会社で生き生きと活躍し、組織も活性化させたいとの思いをお持ちのみなさん
　　　　　　［２４名］
　　　　　　(自営業、会社員のみなさん、一般の方もOK！)
５．内　容：会社での古いストーリーから抜け出して、
　　　　　　新しい自分らしく力の出るストーリーを生きる。

"参加者が会社で生き生きと活躍し、組織も活性化しているという新しいストーリー（シナリオ）とチャレンジする具体的な行動を手にすることができます。"
『参加者が明るくなって、こうしてみたい、そしてできる、勇気が出てくる。
自分が主人公になって行動する。』をテル&なべゆきが応援します。

６．申し込み締め切り：５月28日(日)を締め切りとしております。
　　　　　　　　　　　できましたら早めにご連絡頂ければ幸いです。
７．連絡先：テル→ 川田照義

奮ってご参加ください！！！

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