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2008.09.19

最近、けっこうヨガにどっぷりです。ヨガした後って、からだが伸びて本当に気持ちよいです。何といってもヨガのエクササイズの終盤にある、リラックスのためのワークがとても気持ちよくってこれが楽しみで参加してるような感じです。

昨日はちょっと体調悪くって、しんどかったんだけど、思い切って参加しました。リラックスワークのときはマジ寝てた。
今日ももひとつ体だるいなーと思ってたんだけど、こういうときこそ、えいやってやってみたほうがええかもしれん、と思って行ってきました。

プールでも１５０ｍほど泳いだし、すっきりしました。前屈がせめてプラスマイナス０ｃｍになるまで続けようと思います。
カラダガチガチですもんなー。

インドの聖人？仙人みたいな？クネクネの体になろうと思います。

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